След откриването на протеини като такъв човечеството е получил от ръцете на мощен фактор за увеличаване на мускулната маса и изграждане на спортна фигура. В основата си, тези протеинови съединения са основните градивни елементи в тялото.
Полезни протеини - наемат мускул
Актуализиране случва главно поради получаване на външно протеин заедно с храна. За да се ускори процеса на наддаване на тегло помощ бързи протеини, които са най-ефективният хранителната добавка към храненето при спортистите. Те включват предимно протеинови съединения, изолирани от суроватка чрез микрофилтруване суроватъчен протеин.
Ако суроватка за отстраняване на влагата, и лактоза, животински мазнини и холестерол, изолат на суроватъчен протеин, получен - продукт, съдържащ повече от 85% протеин.
-Тази хранителна добавка - спасението за атлети, които не могат да понасят лактоза.
-Благодарение на бързото смилаемостта и високото съдържание на рапично протеин помага да се възстанови бързо мускулния тонус след тренировка и да се увеличи размера на мускулите.
-Полезно е и намаляване на теглото, тъй като почти никакви мазнини в състава му. Така дневен прием не трябва да надвишава половината от стандартната част.
Концентратът се отнася и до "бързо" протеини, но протеина в чиста форма съдържа по-малко - 60-65 процента. Но привлечени от относително ниската си цена.
Изолат на суроватъчен протеин хидролизат - хидролизиран протеин е продукт, който е частично разцепен молекула. Колкото по-висока степен на хидролиза, по-представител на бързи протеини. Но той има почти мигновено смилаемост, увеличаване на ниво на аминокиселини в кръвта и по този начин активиране на своя синтеза на протеини в мускулите.
Ефективността на бърза протеин
Разнообразие от протеинови добавки може да злепостави и най-опитен спортист. Трябва да знаете как да се направи протеин изолат, за да се постигнат ефективни резултати.
-Ако целта на обучението - само за да живеят по-здравословен начин на живот, за да се възстанови достатъчно протеин, който влиза в тялото чрез храната.
-Друго нещо - упражняване с цел подобряване на спортно представяне. В този случай, се изолират вземат сутрин и веднага след тренировка.
-Когато обучението тежка сила е по-добре да се пие суроватъчен протеин хидролизат преди клас. Повишената концентрация на аминокиселини и инсулин се предотврати повреда на протеин в мускулите, предоставяща неговия синтез.
В действителност, протеините са същия протеин като в храна, но в по-концентрирана форма. Следователно, за да се говори за опасностите от протеинови добавки може да бъде не повече от около опасностите от мляко или яйца
Изолирайте и хидролизат - бързи протеинови видове, които са в търсенето сред тези, които обърне специално внимание на физическата им форма. Те съдържат голямо количество протеин, така помогне за изграждането на мускулна маса бързо. Хранителните добавки се препоръчва да се пие сутрин или веднага след тренировка.
Мигащо - частично разрушена от протеинови ензими. Той е един от най-скъпите, но, въпреки това, ефективни форми на силови спортисти. Купи хидролизат Серпухов съвсем проста - да оставите молбата Ви на нашия сайт, както искате. Ние гарантираме бързо обслужване и достъпни цени.
Изолат осигурява пречистени концентрати. Тя процент протеин достига 97%. В три часа, 90% смилаем протеин. Неговата биологична стойност е малко по-висока от тази на концентрата. Купете изолират Чехов - предложение за тези, които наистина се интересуват от развитието на мускулна маса.
Свързани статии