Всички необходими витамини човек получава от храната, но има едно вещество, което тялото произвежда отчасти сами по себе си, това е мастно-разтворим витамин D. вещество е необходимо хората да пълноценен живот, но е особено остър в нужда деца.
Калциферол е необходимо за нормалното развитие на костите, обаче, излишната прием на витамин D е вреден за здравето не само на децата, но и възрастни.
Основният източник на калциферол са лъчите на слънцето, под влиянието на която тялото ни произвежда това вещество, а в случай, ако човек е редовно използване на слънцезащитни продукти (например, сметана) ще се развива липсата на витамин D, тъй като производството на хранителни вещества ще намалее с повече от 90 на сто. Дори и в човешкото тяло адекватно снабдяване на калциферол, но такива нарушения на напитки като кафе или чай (които са богати на танини), може да се развие липса на материали, поради нарушаването на неговото усвояване.
Над нормално при деца
Производството частично от организма и действа от храна Витамин D е необходимо за пълно усвояване на калций и фосфор, които са известни, че е отговорен за скелетната крепостта и зъбите. Остър недостиг на калциферол да изпитате недоносени бебета или родени през студения сезон, тези деца се нуждаят от допълнителна особено получаване на материала, за да се предотврати развитието на рахит. Педиатрите предписват задължително прилагане на лекарства калциферол и индивидуално за всяка доза дете определен.
Излишният калциферол при кърмачета може да се развие в случай, че родителите няма да съвестно изпълняват задълженията си, както и срещу съветите на лекар редовно ще надвишават допустимите нива на лекарството. Като превантивна мярка обикновено е достатъчно, за да даде на детето ежедневно 500 IU. Въпреки това, педиатър на базата на индивидуалните характеристики на детето и може да увеличи дозата.
Посочва се, че детето има голямо количество витамин D от следните симптоми:
- повишена раздразнителност, нарушения на съня;
- значително се влошава, растежа на косата, както и съществуващите космите се разточва;
- ускорява регургитация, които периодично последвано от повръщане;
- диария възниква и увеличава количеството на отделяне на урина тяло;
- има проблеми с дишането, сърдечния ритъм се ускорява;
- бебе пие повече от обикновено.
Освен това, когато хипервитаминоза на витамин А в натрупването на кръв бебешки показват признаци на калциеви соли се отбележи, повреди в черния дроб, далака, може да бъде конвулсии, загуба на тегло, което води до забавяне на развитието (физическо и психическо), кожата става по-малко еластична дете. Също така, всички тези симптоми при предозиране калциферол в по-големи деца.
В този случай, ако родителите се съмняват, че бебето над нормата калциферол те не трябва да се забави и спешно се свържете с лекар, който ще ви предпише курс на мерки за възстановяване на организма. В допълнение трябва да бъдат изключени от диетата на калций-съдържащи храни и включва храни, богати ретинол (А), токоферол (Е), аскорбинова киселина (С), както и витамини от група В, в допълнение да спрете приема на лекарството.
Над нормално при възрастни
Витамин D е необходим не само за децата, но и възрастни, е профилактика на остеопороза, той помага за поддържане на крепостта на скелет, зъби. В допълнение калциферол, участващи в метаболитните процеси в организма, стимулира имунната система, за предотвратяване развитието на много сериозни заболявания и подобрява съсирването на кръвта. За нормален възрастен е показана калциферол 600 IU дневно.
Продължителен над допустимата норма на лекарството може да доведе до излишни калциферол възрастни, за да се справят с, което не е толкова лесно. Витамин D е мастно-разтворима субстанция, че тялото се натрупва като в резерв и излишък от не се излюпват в урината, както е в случая с водоразтворими витамини. Поради това трябва да се вземат стриктно, без да се надвишава допустимата доза.
За предозиране на витамин D в човешкото тяло показва следните симптоми:
- първо влошаване на общото състояние;
- отваря повръщане, диария променлив с констипация;
- загуба на апетит и загуба на тегло като следствие;
- влошаване на съня;
- спазматично свиване на мускулите, загуба на съзнание;
- кожата става синкав оттенък;
- капки кръвното налягане са възможни.
Забелязвайки ранните признаци и симптоми на предозиране трябва да се откаже от използването на лекарството и се консултирайте с лекар.
Други симптоми на излишък витамин D водят до дермални оток, треска, бъбречна недостатъчност, прекомерно отлагане на калциеви соли и прекъсване на неговия метаболизъм в тялото, като последица от повишена чупливост на костите, влошава дентална състояние.
Long изобилие на витамин D в организма на резултатите възрастен в развитието на такива заболявания като остеопороза - стават крехки и деформиране на костите скелет, чести фрактури се превърнали в "норма", това е особено опасно за по-възрастните хора, тъй като сливането на костите влошава значително.
Всеки, дори и най-полезни лекарства, като например витамини, трябва да се вземат в рамките на строго допустимите норми, защото колкото повече това не означава по-добре. Предозирането, обаче, не са съвършени и отначало първите симптоми на хипервитаминоза би трябвало да подтикне да потърсите професионална помощ, а не да не се лекувам самостоятелно.
Свързани статии