Тази колекция от сложни асани повтаря, безкрайност тялото възможност да правя йога в продължение на години. Под всяка снимка, която показва позата няма да опише тяхното изпълнение. Просто се насладете и бъдете изненадани колко "гъвкав" и "сложни" може да бъде изключителна йога.

Сложните асани, извършени по главата:

Асаните ", намиращи се върху ръцете си":

Поза "на краката си":

Сложните асани за разтягане:

Всички тези сложни асани доста взискателни в представянето си. Само малък кръг от йоги може да постигне три пъти за успеха на тяхното изпълнение: голям период от време, на равномерно ритмично дишане, спазването на концентрация.

Свързани статии

• Гъби с картофи - (над 27 рецепти) със снимки на

• Gingerbread - (повече от 32 рецепти) със снимки на