Редки движение и липсата на движение доведе до негативни последици. Когато човек получава изкълчен глезен, какво да се прави в такива случаи, трябва да знаете всички. По принцип глезенна става действа като носител цялата теглото на човека. Ако е необходимо, неестествена позиция, натоварването от страна на тялото се увеличава значително и глезенната става не винаги се изправя.
Причини и симптоми на дислокация на глезена
Това е най-често срещаното нараняване. Разместване е състояние, при което костите се движат малко и в същото време разкъсан сухожилие. Най-честата причина за това увреждане е ходене върху повърхност, която има неравности или хлъзгави. Вие може да не падне или навяхване на крака при ходене в петите. Степента на дислокация:
- Разкъсване някои малки влакна, което води до малък тумор. При ходене или сондиране на слаба болка в космоса.
- Скъсване на сухожилие, което е съпроводено с подуване на целия крак. Болката е в легнало и седнало положение. Отиди трудно, но все пак е възможно.
- Пълна сухожилие разкъсване, придружен от силна болка в покой, по време на сондиране и ходене. Стъпалото е напълно са набъбнали и ходене човек не е в състояние да.
Първа помощ при изкълчване
С тази травма е наложително да се даде първо лице помощ. На колко бързо да го направя, продължителността на периода на рехабилитация зависи. Първа помощ включва:
- превръзка на крака, което го обездвижи;
- крак трябва да бъде напълно разширена и малко по-висока от нещо твърдо да се увеличи изтичането на кръвта и предотвратяване на подуване формира;
- до мястото на дислокация на необходимостта да се сложи хлад за облекчаване на болката;
- Ако изпитвате силна болка трябва да се даде упойка;
- спешно да се жертва в болницата.
Действията, които са забранени по време на дислокация на глезена:
- намаляване на дислокация на дома, за да се предотврати фрактури;
- докато в нараняването на зимни обувки не може да го премахнете.
Какво да направя, за да не се бърка с друг нараняване дислокация? Разместване на глезена е много подобна фрактура на опън или нараняване. За правилна диагноза, лекарят трябва да:
- за разпит на пострадалия;
- сонда всички стави;
- Рентгенови лъчи правят.
Цел на лечението зависи от степента, в която тежестта е нараняване. Необходимо е да се вземат под внимание други засегнати заболяване.
Лечение на изкълчване на първи степента
Как за лечение на изкълчване на глезена? Лечението включва следните стъпки:
- Лечение на изкълчване на глезенната става студено. Нанесете лед, сняг или специални пакети трябва да бъдат в първите няколко часа след нараняване.
- Обездвижване на превръзката на крака. Тя може да се използва за това или просто еластична превръзка, шал или парче плат. В подножието трябва да бъде под ъгъл от 90 °. Превръзка не трябва да бъде прекалено стегнат. За да го прилагат правилно, трябва да се превърже крака, като се започне с пръстите на краката. Една революция на превръзката трябва да бъде на върха на предишния и припокриването с около 3 сантиметра.
- Изкълчен крак трябва да бъде в покой.
- До 2 дни след припадък болка компреси могат да бъдат приложени, което ще се затопли засегнатата област. Йод може да се прилага към мрежата, и се използва специален мехлем за масаж на глезена.
Понякога пациентите се нуждаят само да даде упойка.
Премахване на превръзката от купа само когато жертвата не усеща болка по време на тренировка. Това е възможно след около 14 дни след дислокацията.
Някои се придържат към лечебни народни средства:
- Компресиране в поредица, вратига, жълтурчета и невен.
- За отстраняване на тумора може да се прилага на повредената част смес от оцет и сол.
- Тоалетен сапун е необходимо да се смаже. Разбърква с камфор прах и течен амоняк. Излива се сместа в бели и терпентинови маслени лампи. Съставът на втриването на мястото на дислокация.
- Смесете настърган чесън и ябълков оцет. Тинктура трябва да престои в продължение на 6 дни, след което бе необходимо втрийте в сайта на дислокация.
Лечение на дислокация на 2-3 градуса
Необходимо е също така да се вземат лекарства, които ще елиминира възпалението и облекчава болката. След отстраняване мазилка превръзка на пациента, подложени на специални упражнения.
Когато дислокация 3 градуса жертва трябва да бъдат хоспитализирани. В този случай е показано на операция, която има за цел да омрежващи връзки. След операцията пациентът се прилага гипс, който се отстранява почти месец. След спиране трябва да се фиксира една проста превръзка. Пациентът трябва да преминат специален курс на физиотерапия, масаж.
Упражнение терапия в периода на рехабилитация след изкълчване и нараняване превенция
Лечебна физкултура възстановява двигателната функция на ставата. Той стимулира правилното кръвообращението, което намалява подуване и премахва болката.
Цялата зала Комплексът включва упражнения, които се фокусират върху разширяване и флексия на стъпалото, а въртенето му.
е необходимо за правилното хранене Възстановителният период. Тялото трябва да получи достатъчно количество калций. В подножието трябва винаги да бъде в тежест. Може би в основата на превенцията на дислокация на глезена е обувка, която трябва да бъде удобно и комфортно.
Има някои мерки за предотвратяване размествания:
- Пешеходна без обувки всеки ден. Желателно е, че повърхността, на която ходиш, имаше пясък или камъчета.
- Трябва да се ходи по външната и от вътрешната страна на крака. Къща чехли не са добре дошли. Ако къща етаж е твърде студено, можете да носите чорапи.
- Всеки ден трябва да се направи спирка движение в кръг.
- Мускулите на краката трябва да бъдат обучени. За да направите това, вие трябва да получите чорапи на хълм, така че петите са във въздуха.
- За да Скачане на въже всеки ден.
- Само с пръстите на краката трябва да се опита да събере малки обекти от пода.
От размествания - това е много често срещана травма, трябва да знаете какви действия да предприемат, за да се осигури първа помощ на пострадалия. Ако видите травма, първото нещо, което трябва да седнем и да постави на жертвата, ако е необходимо. След това се спирам на изкълчен фугата, като се използват всички налични средства по ръката: въжета, облекло, бинт подложка. След това трябва да се изпрати ранените в болница.
Невъзможно е да се намали извадено съвместен себе си. Това може да доведе до негативни последици.
Свързани статии