Плах Монро - Astral пътуване.

Влезте в състояние на релаксация.
Отидете на въздух през вашия полуотворена уста.
По това време, когато "диша", се концентрира върху празнотата пред вас.
Изберете точка на разстояние от около един крак далеч от челото си, след това да промените разстоянието между точката, това визуализиране на разстояние от метър и осемдесет.
Вземете точка на 90 градуса нагоре, след като прекара един въображаем успоредно на оста на свързаните си над главата ви. Съсредоточете се там и след това, ще започне от вибрациите в този момент. Дори и да не знам какво тези вибрации, тогава вие ще знаете, когато те започват.

Научете се да управлявате състояние на вибрация. Практика управляват мислено да ги преместите на главата си, след това надолу към пръстите на краката си, като ги кара да вибрира в пълна сила и в целия организъм, производство вибрационни вълни от главата до петите. Необходимо е да се извърши на практиката на "вълна ефект", се концентрира върху движението и се опитайте да натиснете психически вълна от главата си и надолу по тялото. Практика, докато не може да предизвика тези вибрации да ви хареса. След като можете да контролирате състоянието на вибрации, вие сте готови да излезете от астрала.

Навлизане в щата вибрации. Ключът тук е да се контролира. Съсредоточете се върху вашата цел - изход от тялото. Не позволявайте на разходите из ума. Случайни мисли може да ви спре, и вие губите контрол на състоянието им. Сега, да влезе в състояние на вибрация, започнете да изследвате OBE, опитвайки се да вдигне ръка или крак "астрално тяло." Тук Монро ви предупреждава, когато вдигнете ръката или крака, не влизат в контакт с всеки обект, например стена близо до леглото си. Ако това случило, слайдшоуто част на астралното тяло чрез обекта, и след това да го върнете обратно, поставяйки го на мястото му, така че да съвпада с физическото тяло. Намаляване на вибрациите и след това завърши експеримента. Легнете спокойно, докато не сте напълно се нормализира с разстояние. Това до голяма степен да се подготвите за пълното отделяне от тялото.

Върни се в астралния план в сън: метод "Врати".

Същността на астрална проекция на извикване на метод е много проста: ако в съня си, за да намерите определен пространство, където няма нищо, и да отидете там, има астрални вибрации. И стои пред това място почувства специално стрес, причинен от несигурност - мозъкът не може да мисли извън ситуацията пред вратата.

Както обикновено, първата и най-важното условие за манипулация - максималната релаксация на тялото. След това си представете затворено помещение, което вие знаете добре. Това може да е вашият апартамент, къща или етаж, ограничени асансьори. Работа с запознати място е необходимо, за да не се напрягат още веднъж, привличайки повече подробности. Всички мебели, интериор и предмети трябва да бъдат изготвени независимо от себе си. Тогава ще ходим в един въображаем пространство, гледайки от една към друга тема, изглежда по-близо, по-нататък, нагоре и надолу. Докато постоянно се движи, за да промените фокусно разстояние до обекти. Това означава, че снимката трябва да е динамична, а не статична. Постепенно, картината ще стане по-добре и по-добре, ще се появи на звука. Ако сте добре спокойна, и мозъкът в настроение да играе, преходът към сън може да се случи бързо.

Въпреки подобряването на снимката можете да жонглирате. Картината става ясно - и излитане, за да не се случи това, трябва да се настрои на максимална пасивна ума. Не е необходимо да се мисли и причина, просто трябва да се действа, оставяйки си без момент за размисъл. За състояние на ума се случва, когато се работи при екстремни ситуации.

Премахване на мисълта поток и по-малко активиране на помощ изкривяват звука изображения. Разхождайки се по затворен, трябва да го чуете. Представете си звука на стъпките си или да следват звука на дишането му. Или, можете да си представите, че сте вързани на въжето към банката, и го прави шум, когато си движение. Можете да оставят настрана за ръка и я поведе към стената. Масата на опции. И изграждането на звука е най-простият - това се случва на всички. Същата вътрешния диалог не е нищо друго, освен фантом глас в своето вътрешно пространство.

В допълнение към вратата може да се опита да скочи през прозореца, но бъдете внимателни тук: провери дали наистина сънувам. Дори и като опция, че е възможно да се намери дупка в пода, с в тази дупка не виждате на дъното, в идеалния случай трябва да има мрак. Потопете се в дупката, това ще доведе до същите астрални вибрации.

Добив чрез транс.
За да излезете на астрално ниво ще транс, че ще се създаде за себе си.
Riddle на цялото е да има твърдо намерение да отидат в астралния план.
Какво е транс, това е, когато тялото ви е заспал всички спяха, краката, ръцете, устните, клепачите, ушите и така нататък. Това не е съзнанието спи.
Така че съзнателно осъзнават какво се случва. Когато успеем да постигнем транс, има възможност да се върне в астрала, защото съзнанието не е свързана с тялото и да разберат, че тялото е заспал, той е в състояние да направи проекция.
Цялата сложност на метода просто не е да се даде съзнание в процеса на преминаване в транс, за да се потопите твърде дълбоко.
По-просто казано, не дава съзнание да спи и да заспи. В прехода от будност към сън трябва да се опита да бъде само наблюдател. фиксаж. без емоция. всичко трябва да си отидат по естествен начин. по този начин, вие не можете да заспите ямата, но може в преход време, плаващи по реката, за да влезе в плитък сън в същото време вие ​​ще разберете, че това е сън. След като внезапен срив на съня не беше преход настъпили гладко и осъзнаваш, че виждате една мечта, можете да най-ще искат да отидат в астралния план. След като желаете да отидете, почти мигновено да действате в финото тяло, тогава можем да получим само от леглото, ставам през страната или само излитане, на кого е удобно, и тук сте в астралния план.

Много ефективен за нощното пробуждане. Той се прилага не по-късно от 10 минути след събуждане. Смисълът на изкуството е много проста, трябва да се създаде усещане spetsefichesky в челото или носа. Тя е проста Rolling Eyes. Вие се търкаля очите ви, веднага има напрежение в челото, носа. Проследяване на него. Постепенно, напрежението расте в вибрации. Когато вибрациите станат достатъчно мощни, за да започнете.

Ако причината за вибрациите не работи, опитайте да натиснете усещането за напрежение малко по-далеч от лицето. Т.е. премахнете област напрежение в чужбина на тялото си. В този случай, може да изпитате чувство капка, рог. Можете да опитате да се съсредоточи върху върха на носа. Това може да се работи не по-лошо и може би по-добре, тъй като районът вече усеща стрес е отдалечен от повърхността на лицето.

Можете да създадете напрежение в горната част на главата. За да направите това, опитайте се да се движат вашите уши. Когато движение АТКОМ ще напрягат мускулите на главата и косата на кожата otedit преди. Концентрирайте се върху напрежението преди появата на силни вибрации.

изход към астралния план, чрез звук

Ние почти винаги имат fonyaschy шум в ушите. Ако слушаш, ще чуете. Естествено, странични звуци не трябва да бъде. След една нощ на събуждане лежи със затворени очи. Не са чужди мисли. Просто започнете да слушате със своите вътрешни звуци и шумове. Чувате шум. Постепенно тя ще расте и става шумотевица и рев. Следван от вибрации.

Можете да се опитате да комбинирате различни начини. Едновременното използване на очите и слушане на шума е почти гарантирано за предизвикване на астралните вибрации.

Можете да опитате да комбинирате свиване на очите с движението на тялото преди фантом. Тъй като, ако сте седнали в люлеещ се стол, отвали.

Преди да опитате техниката, опитайте да го в будно състояние. Седнете, затворете очите си. След това те се хвърлят малко по-нагоре и се концентрира върху напрежението. Дори и чувство поза нестабилност може да се появи по време на този тест. Инвестирайте в напрежение не е необходимо. Вашето тяло се нуждае да остане спокойна, колкото е възможно. Напрегната до доста малко, така че не е трудно забележим щам. Тя ще се превърне в самата вибрация. Понякога е по-добре да се мисли за стреса или шум, тъй като тялото започва да вибрира.

1. Предварителна през целия ден, като например. "Днес отивам на астрално ниво" или "Днес имам ОС" в същото време усещане за това. Забележка - всичко това в реално време!
Много е важно да се чувстват, представете си. както това се случва. И като цяло, е в очакване
2. алкохол, кафе, и без стимуланти
3. Не "на живо мръсни footmarks" през нощта и не се пие много вода.
4. подредени с ориентация север-юг, което означава, Тръгнете на север
5. мирно заспя, ако 22.00 - 22.30
6. болезнено се събуди в 4,00. вик на аларма
7. Тоалетна, топъл душ (това би било малко за събуждане), можете да се обръсне, когато на сутринта на работа
8. 4.30 подредени голи в уединение. Аз лежи удобно в дясната страна. Най-малко - на гърба, още по-малко в стомаха. Краката и ръцете да не бъдат пресичани
9. Silence релаксация inachalo
10. Трите дълбоки вдишвания през носа до пълния капацитет на белите дробове и диафрагмата, времето на забавяне на половината от вдишването, издишването през устата, равен на вдишания време, забавянето и така 3 пъти.
11. релаксация на мускулите. Сега това се случва веднага. Преди това тя е вътрешно око всеки сантиметър от тялото си и след това се отпуснете
12. Общо спирка "говорилня" в мозъка. Не мисли, освен ден инсталация - той трябва да се произнесе, но без фанатизъм, периодично
12. Вътрешната окото гледа третото око и се изолира от тях капене сребро кабел 10 см, което е, след образуване на сребро топчета размер пинг pongovsogo на. Не се напряга - особено визуализация изисква значителни разходи за енергия. Така че, първо бавно. Майн. че е той.
Възхищавам им се за минута. След топката се движи от челото, около 50 см, повече минути, след това при 90 ° С. Аз го изпрати до няколко метра. И аз го погледне в небето.
13. Контрол на мускулите и блокиране на чужди мисли. Отварям всички чакри, умствено преживява от дъното, сакралните, слабините, слънчевия сплит, сърцето, адамова ябълка, челото, горната част (но не знам имената им!) И бутане ръце, на тяхно място, една дупка. След това, от дъното, попълнете краката на цялото тяло с ярка бяла светлина на върха. От горната част на потока се разделя и се простира по протежение на тялото на дъното, да влезе в него. Отново нагоре. Тази постоянна циркулация.
14. Аз продължавам да се отпуснете на чувството за тежест в цялото тяло
15. Понякога, вместо на топка, за nastoroeniyu, аз да си представят нагледно психически отделя астралното тяло, плаващи над мен в 1-1,5 метър и pregonyayu в съзнанието му. Т.е. Бях плаващ всичко и тялото лежи на дъното (за да сте сигурни, че можете да го видите психически, а след това, сякаш за да си напомням, че съм бил в съзнание, но без АП, но това е плаващ, гледайки към тялото през задната част на главата). По-скоро това е симулация на бъдещото AP
16. В един момент, дойде вибрации. Имам, ако те са, шум в ушите и чувство за провал. И тогава от АП или операционната система трябва да бъде.
17. Ако вибрацията не се случва, а аз все още съм тук и да помогне на астралното тяло или чрез издърпване през въжето (виж статия.) Или негова модификация: представете си дръжката (като куфар), прикрепен към пространството над мен, малко по-широк ширината на раменете. Въображаеми астрални ръце посягат към тях и лифтове, по-ниска, по-стегната, опитвайки се да се хвърли между тях.

Обадете се за метод Oris вибрации

По този начин, с полуотворена уста дишане, концентрира вниманието си върху тъмното пред очите му. Представете си, че две линии се простират от външната повърхност на затворени очи. Първо погледнете в тъмнината - до точката на разстояние 30-40 см от челото си, където двете линии се срещат.

Мислено си представим, че, за да се свържете линиите, което трябва да се преодолее известна съпротива чрез прилагане на сила на натиск, като че ли са сумирани заедно две като полюси на магнит.

След това плъзнете този момент един метър от челото. Поради промени в ъгъла, под който се пресичат линиите и да променят характера на доставените въображаеми вашите сили. В резултат на изпращането на компресия пространства между сближават линии, силата на натиск, необходимо за свързването им да расте.

След въображаемата точка ще затвори в пространството на една ръка разстояние над вас удвои разстоянието. въображаемите линии, пресичащи се под ъгъл е около 30 градуса. От тази позиция, се движат го под ъгъл от 90 градуса по линия, паралелна на оста на тялото, така че да е разположен над главата.

Потърсете вибрациите на това място. Премести нагоре, докато нещо като съскане, ритмично пулсираща вълна от огнени искри шум не ви се втурне в главата и от главата - по цялото тяло, което я прави твърда и неподвижна. Като постигнат този ефект, не се страхувайте и не изпадайте в паника, да запазят спокойствие и да легне да ги гледа отстрани, докато те не се погасява, сами по себе си в рамките на 5-7 минути.

След като стигнете до този резултат, няма да се налага да се повтаря цялата процедура всеки път по-горе, когато искате да мине през тунела. Вибрация да дойде, ще бъде достатъчно само да се помни това чувство, че са в състояние на релаксация.

Но това не е достатъчно, трябва да се научат да пазят съзнателен контрол над това състояние. На първо място, трябва да се психически преобразуването на вибрациите на ринга и да ги принуди да влезе в главата ти.

След това мислено многократно ги пропускайте покрай тялото до пръстите на краката си и - обратно до главата. След вълна от инерция вдигне, да й даде шанс да се движат сами по себе си, толкова дълго, тъй като няма да излизам сама.

Практика, докато, докато се научи да причинят вибрационна вълна от първата команда импулс и постоянно по тялото си за отслабване. Вибрация понякога може да бъдат тежки и малко неприятно, тъй като, ако всички молекулите на тялото ви разтърсващи в вибрационни. За изглаждане на това усещане, трябва да се психически принуди вибрации "пулс", а след това те ще станат по-чести.

Бърза вибрация - предпоставка за успешното разделяне на финото тяло от физическото превозното средство. След честотата им ще бъде увеличен до определено ниво, ускорението започва автоматично. След това те растат, така че няма вибрации, които вече не се чувстват - само топлина и изтръпване в организма.

След достигането на това ниво, да лежи по гръб, вдигнете ръката си и се опитайте да го достигне, да речем, на тавана или врата. Не правете това, без допълнителни движения на добива, но само мислено да насочи усилията си в посоката, в която се насочва ръката си. Как ще дръпне ръката си, а не за повишаване или понижаване на това. Внимателно натиснете страна, при условие че "Докосни", това на всеки материал обект.

След това с помощта на сензорен контрол върху цялата физическите характеристики на даден обект, всички негови пукнатините и нередности, по същия начин, както ако го направиш физическото си ръка. След това се опитайте да се простират "глоба ръка" към тавана.

Когато усетите съпротивление, натиснете по-трудно и да го преодолееш внимателно. Вашият "ръка" ще премине през припокриването и може да се препъне в нещо твърдо, стоящи на пода в една съседка апартамент над вас. Внимателно отстранете "ръка" на гърба, да се връщат към нормалното си положение.

Манс трафик "на място", опитайте се да се извърши на тялото. Визуализирайте, че сте все по-лесно и по-лесно, можете бавно се издигне и да скочат свободно в пространството на стаята. Представете си колко го искаш, като се опитва да отговори на предстоящото събитие предварително, преди да се случи. Ще се почувствате като гладка плуват нагоре, оставяйки на физическото тяло да лежи на леглото.