метод натискане
Този метод е особено приятен, и аз често ги използват. Започнете с прогресивен (последователно) релакс. Напълно спокойна, си се представят в една люлка, умствено повтаряне тяхното движение в дъга от върха на носа до тила. Чрез фокусиране върху тези области, представете си, че цялото тяло участва в движението. Както и в конвенционалните люлка всеки път, увеличаване на амплитудата на люлка - до тогава, докато един пълен кръг около една въображаема ос. Приближава висока точка на един въображаем стръмен, умствено концентрирате и да оставите на физическото тяло. В този случай, вие ще изпитате нито несравнимо усещане: клатим, ще "улови духа" и излезе на астрално ниво, вие ще бъдете в състояние да наблюдава физическото определен от тялото.
След като се опитате този метод няколко пъти, необходимостта от предварителна прогресивна релаксация ще изчезне. Astral продукция ще бъде достатъчно, за да седнете, затворете очи и си представете цялата увеличаване амплитудата на рока.
Визуално ТЕХНИКИ (2)
Този метод е логично продължение на предишната. Като се научат да играят добре поне две от сцените, можете да преминете към по-нататъшно подобряване на гореизложеното, предложен.
Затворете очи и си легнете на пода с гръб. За удобство, поставете възглавница под главата и валяк му. Уверете се, че в стаята е достатъчно топло, а вие носите удобни, просторни анцуг.
Представете си, че един метър над тялото си витае двойно, външен вид не се различава от външния си вид. Фокусирайки се върху това изображение, вие ще откриете, че тя става все по-гъста и реално с всяка изминала секунда.
Опитайте се да идентифицирате истинската си "Аз", както и за част от секундата ще изпитват чувство на несигурност, освен ако не го е уверил, че истинското лице на пода.
Съмнения възникват отново, ако си задавате въпроса: "Не е ли аз предмет полетя във въздуха?"
Задръжте образ в ума си, опитайте се да се получи двойно й съзнание. Когато това се случи, можете да посетите съмнението отново. На този етап, трябва да остане спокоен и отпуснат; в противен случай умът ще се върне към физическото тяло.
В момента, в ума се чувства комфортно в новата черупка, погледни тялото и отиде на пътешествие се намира под вас.
Начин на самохипноза
Този метод е от голям интерес за хората, които се използват за себе си дава инсталация в определени ситуации. Аз не мисля, че това ще бъде от полза на тези, които не вярват в ефикасността на самохипноза.
Чрез самовнушение в този случай това означава фраза като мантра повтарят отново и отново. Първоначалната настройка бяха думите: "Всеки ден се чувствам по-добре и по-добре." Тази инсталация използвана за първи път в началото на века Емил Цуй (1857-1926). Това е помогнал на много хора, и когато стигна до САЩ, за да изнася лекции, хиляди хора се събраха на кея, за да го отдаде почит.
Често се повтаря определяне толкова дълбоко в подсъзнанието, че хората в точния момент автоматично изпълнява командата. Трябва да се отбележи, че вярата в инсталацията не е от значение. Например, мислено да си повтаря в собственото си богатство и благосъстояние, човек може и да са наясно, че не е блестящо финансово състояние, в което той е в момента. Въпреки това, на подсъзнанието дори не знаят, че хората едва свързват двата края, и ще го бута към финансов успех.
Настройките могат да бъдат дадени за нищо. Например, за дълго време не може да се мисли да въведе ред в бараката за инструменти. 20-30 пъти на ден се повтаря на себе си фразата: ". Аз navozhu ред в плевнята" Моля, имайте предвид, че инсталацията се използва винаги в сегашно време. Не трябва да кажа, че ще доведе до ... ", тъй като тя може да се случи утре или след десет години.
Много е вероятно, че това ще отнеме известно време, докато не намерите време за почистване, но инсталацията твърдо "заседнали" в главата си, и, рано или късно, делото ще се извършва.
Той е много полезен, за да повторите инсталацията "Аз съм щастлив" или "Чувствам се страхотно." Ако имате недостиг на пари, повторете: "Аз съм - богат човек. Имам пари - да изгори ". Произнасяйки тези фрази, вие ще знаете, че гладна кокошка просо сънува, но подсъзнанието ще ви накара да работят по предложения екип.
Тази техника може да бъде много полезен за успешно излизане астрално. В навечерието на астрално пътуване не е уморен от повтаряне: "Отивам да астрално пътуване. Отивам да напусне физическата обвивка. " Не е зле да се каже, тези фрази на глас, но не по-малко полезна отново и отново, за да ги повтаря на себе си.
Една вечер Настанете се удобно, затворете очи и направете упражнението в прогресивна релаксация.
Напълно спокойна, два пъти се повтаря на инсталацията: "Аз съм готов за астрално пътуване. Аз съм готов да напусне тялото си. "
Повторете отново инсталацията.
Повтаряйки тези думи, можете да мобилизира си "Аз" на желанието на астралното вратата и да се създаде атмосфера на очакване. Не се обезкуражавайте, след няколко неуспешни опита, и упорито продължи образованието си, и в крайна сметка като усетите вибриране и разкъсване телесни връзки.
Каза многократно по време на настройка за полета на ден може да има благоприятен ефект, и когато се опитвате да отидат в астралния план, с помощта на други методи. Подсъзнанието ще се концентрира върху дадена програма, и ще реализира мечтата си.
"НАЧИН НА ХРИСТОС"
Никога не мога да забравя вълнението, което ме обзе след като прочетете книгата австралийски писател JM Glaskina "Windows Причина:. Христос опит". Радостното очакване отстъпи на чувство на удовлетворение, когато аз и двама мои приятели са имали метода, описан в книгата на практика. Най-съществените е фактът, че тази техника работи дори когато се прилагат убедени скептици.
Първоначално методът е разработен за пътуване в минали въплъщения, но с някои промени, е съвсем приложима за всяко астрално полет.
Джералд Glaskin за първи път прочетох за тази техника в списание "отворен ум", и оттогава животът му се е променил драстично. С течение на времето, той е автор на няколко книги по този въпрос. *
------
* Г. М. Glaskin, Windows на Съзнанието (Лондон: Wildwood Къща Limited, 1974); Worlds В рамките на (Лондон: Wildwood House, 1976); и врата към Infinity: Доказването на опита Христос (New York: Ейвъри Publishing Group, 1979).
Оборудване е сравнително прост, но се изисква двамата асистенти за неговото използване. Един мъж ще астрално пътуване, е на пода, поставяне на възглавница под главата си. Преди експеримента, премахнете обувки и износване широко облекло. За удобство, аз трябва да идентифицира, че човек като "пътник".
Така че пътникът затваря очите си, и асистенти помагат да се отпуснете, като масажирате колене в продължение на няколко минути. Малко след началото на масажирате един от асистентите да започне да се масажира челото пътника в областта на третото око. Този масаж трябва да бъде достатъчно силна и извършва ръб огънат длан.
По това време, един пътник се опитва да се отпуснете напълно. Ако е необходимо, релаксация може да бъде придружено от прилагането на дихателна техника.
Няколко минути по-късно един от асистентите предлага на пътника да се създаде ясен мисловен образ на краката си. Тогава той е помолен да си представите колко крака от задните части на краката, да започне да расте и да стане дълъг пет сантиметра. Постигане на целта, пътникът трябва да информира сътрудниците. Помощник го кани да намерите бивши крака размер.
Процедурата се повтаря няколко пъти, пътникът казва на глас с чувствата си.
В следващата стъпка на пътника "расте" в главата. Тази процедура се повтаря няколко пъти.
Traveler оферта "дърпане" на тялото (с редуване: крак - главата) е 25-30 сантиметра. Този проблем е малко по-сложно, и асистенти трябва да покажат търпение и постоянство. Мислено достигане на необходимата дължина на крака, пътникът в същото време се опитва да увеличи размера на тялото на главата. Може би, за тази цел ще трябва да повторите процедурата, повече от веднъж.
След въображаем дължината на тялото се е увеличил с 60 см, пътникът е помолен да удвои размера постигнато. С други думи, това е като, ако набъбва като балон.
На този етап въвеждане на виртуалната реалност е почти достигнат, макар че пътникът може да не е наясно.
В този момент, помощникът пита пътникът да се опишат в подробности, тя изглежда като на входната врата. Асистент трябва да задава въпроси до тогава, докато не се уверите, че отговорите са напълно съобразени с реалността.
пътник след това поиска да се представят на покрива на къщата и да опише вида на горния отвор. В този случай, вие също трябва да поиска най-много въпроси, колкото е възможно.
Те предлагат на пътник във въздуха на височина от 170 метра, а след това отиде там, където си поиска. (Автентичен вариант включва пътуване до определено място на миналия живот и астралното "възпроизвеждане" на предишно прераждане.)
По време на полета, пътникът разказва асистенти за своите видения и да отговори на въпросите им възможно най-пълно.
След приключване на асистенти възложената задача "да придружава" пътешественик по пътя "дом". Връщайки се към физическото си тяло трябва да лежи няколко минути със затворени за да свикне с около вас очите ви.
Аз не знам по-сигурен метод за астрално пътуване. Този метод на астрална проекция е добре, че по време на полета подпомага от пътник. Въпреки това, постоянното присъствие на помощници донякъде усложнява експеримента, защото те не винаги имат хората, които споделят вашите възгледи сред приятели.
За щастие, този метод може да се използва само по себе си, предварително усвояване на техниката за самохипноза. Загубата помощта на приятелите си, вие получавате свобода на действие.
Техниката на самохипноза може да се научи от една книга на седмица, и под надзора на компетентен хипнотерапевт - за броени минути. В помощ, можете да използвате касета със съответния запис. Започнете с прогресивна релаксация и повторете горната процедура. След "възстановяване" на 170 метра необходимостта от магнетофонен запис изчезва.
Както и в други случаи, не трябва да се страхуват от трудности при връщането. С течение на времето ще разберете, че астралното пътуване клони логично самоцел. Можете да откриете, че времето за полет с продължителност не повече от 5-10 минути, когато в действителност неговата продължителност е около пет пъти по-висока от очевидна.
Свързани статии