Днес портал за отслабване "Отслабване без проблеми" ще ви запознае с това как да се правилно и безболезнено, колкото е възможно за тялото да се измъкнем от пиенето на диета. защото, ако "да се откажат от тази страна", последствията за организма могат да бъдат непредсказуеми (например на червата може да "се свиват").
Изходът на питейна диета трябва да бъдат безопасни, както и за това няма да е вън от първия ден на употребата на млечни продукти, във втория - за да добавите нестабилна парче плод, една трета - на няколко меки плодове и пюрета, а след това можете спокойно да ядете други нискомаслени продукти.
Изход от пиене диета: рецептите
Примерно меню да се откажат от пиенето на диета
Ден първи:
- 200 гр. мед преди подправена варени моркови.
- 200 гр. смес от сварени зеленчуци: моркови, цвекло и картофи, облечени с малко количество кисело мляко.
- 200 гр. задушени домати, впоследствие ароматизирано кисело мляко.
- 200 гр. асорти варени зеленчуци: картофи, зеле и моркови, подправена с 1% айран.
- 200 гр. маруля, карфиол и представен тиква, подправена с кисело мляко.
Ден втори:
- 200 гр. пюре от тиква и картофи, подправени с мляко. Чаша неподсладено кафе или чай.
- 200 гр. салата от цвекло и моркови, които могат да действат като алтернатива на пюре домати, моркови, зеле, лук и картофи, подправени с кисело мляко + филийки хляб.
- 200 гр. или грис от ориз, дори на нивото това се получава: вода или мляко.
- 200 гр. салата от сурови моркови и зеле, подправена с мед.
- 200 гр. салата от тиквички, карфиол, моркови и картофи, подправени с кисело мляко нормално съдържание на мазнини.
Ден трети (последен ден, когато се извършва от пиенето на диета):
- 200 гр. грис и каша от елда направено от мляко и 200 грама. отвара от зеле и моркови.
- Супа, картофено пюре, варени моркови, гъби, лук, картофи, ориз или ечемик. Задушете може да е малко prisolit и черен пипер.
- 200 гр. салата от моркови, тиквички, карфиол и картофи, с резен леко стар хляб.
- Зеленчукова яхния от зеле (бяло или цветно), моркови, картофи, лук, домати и ябълки. Яхнията се добавя лимонови кори, чесън и малко зеленина.
- Една малка част от разпространение хляб с ниско съдържание на мазнини извара, салата от краставици, домати и зеле, както и на чаша неподсладен чай или кафе.
Така че сега се знае, че изходът от пиене диета също трябва да се обмисли внимателно, колкото и самата диета. Да не вреди на здравето, не мислете, истината на интуицията във Висшия съд, и да слушате нашите препоръки и да ги следват.
Свързани статии