Супи са много полезни за тези, които искат да намалят теглото си. Тяхната течна консистенция не се зарежда на храносмилателната система, почиства токсини, токсини.
Благодарение на своя обем от супата бързо насища, създавайки усещане за ситост. Плюс консумация супа като диета - това е невъзможно да се преяжда.
По-голямата част от масата на водата, която запълва стомаха, разтягане на стените, създавайки усещането за пълен стомах. В допълнение към супа съдържа минимално количество калории.
Медицина на супа изгаряне на мазнини
Използвайте изгаряне на мазнини супа потвърдено от САЩ хирурзи кардиолози, които го предписват пациенти с наднормено тегло преди операцията. Безвредността потвърждава супа съвместимост и лекарства.
Благодарение на тази супа основите на здравословното хранене. Това е метод за загуба на тегло за подобряване на процедурата. Поради това, в резултат на поддържането на диета може да се види доста бързо. През седмицата, можете да отслабнете до седем или осем килограма наднормено тегло.
Ако човек ще хвърли повече и повече, че е желателно да се спре диетата. Бъдете сигурни, за да се съобразят с тази мярка, за да не се съсипе здравето на организма.
Изгаряне на мазнини рецепти за супи
Супа със спанак
Лукът и скилидка чесън кора и фино котлет. В тенджера налейте малко растително масло и запържете чесъна и лука. В тиган слагам 300 грама спанак (пресни или замразени), изнесе, докато стане меко. Добавете черен пипер, сол на вкус. След това добавете 125 мл сметана и мляко. Оставя се да ври 5 минути, след това камшик миксер.
В завършен супата добавите лимон. Сервирайте студено.
Изгаряне на мазнини супа с пилешки гърди
Пилешки гърди вари в леко подсолена вода. Чисти две моркови, картофи, половин глава лук, измийте и фино котлет. Също така намали три домати и 300 грама карфиол. Добавете зеленчуците в пилешки бульон, се готви за 25 минути. Трябва да добавя ситно нарязан копър, магданоз, чесън. Също така сложи босилек и черен пипер.
Сварете 10 минути, докато варени. Когато супа е готова, нарежете го на гърдата.
Изключени от хранителния режим, хляб, безалкохолни напитки, алкохол. масло не се препоръчва да се добавят към храната.
Какви продукти освен изгаряне на мазнини супа, позволено
Тази диета е с продължителност седем дни в супата. В допълнение към диетата на супа, можете да добавите и други продукти. Първоначално, добавете плодове, след това зеленчуци. На третия ден менюто става комбинирани (плодове и зеленчуци). Още на този етап е възможно да се загубят няколко килограма.
Също така да се отбележи, е, че тази диета е доста лоялен като в средата на игрището, може да се яде по-калорични храни, като мляко и банани. Те осигуряват на организма с калций, въглехидрати и протеини. Но добро хранене може да бъде само един ден.
На петия и шестия ден е позволено да се добави към супа, месо и зеленчуци. В последния ден с супата да се яде ориз и зеленчуци. Диета е завършен, не се препоръчва да се яде изгаряне на мазнини супи.
Строгите правила на диета - пиене режим, въз основа на солени напитки: чай, вода, сок, кафе. Дори и в ден, когато позволено да се яде месо, то е необходимо да се избере само постно степента му.
След курса на диета за изгаряне на мазнини супа не е необходимо да продължи засилено загуба на тегло. През това време, тялото не разполага с достатъчно хранителни вещества, така че тя се нуждае от правилно хранене. Но физически упражнения е от съществено значение за поддържане на резултата.
Свързани статии