Всеки от нас поне веднъж в живота си чувал думата "шейк", в действителност, много от тях не разполагат с време, за да го опитате веднъж странен деликатес. Въпреки това, малко хора знаят откъде тази необичайна напитка, която може да замени конвенционалното храната. Начало на коктейл ласкател се счита за Калифорния. Ярки бутилки са били продадени през 30-те години. Реал слава идва на този гастрономически чудо едва в края на 60-те години. По това време той е бил продаден в САЩ в почти всички магазини за здравословни храни. Гладките преведени като "гладък, мек, приятен" С английския език, думата "гладко".
Продажба на смесени плодови коктейли, наречени "шейкове", още през 70-те години беше компанията Smoothie Кинг. Въпреки това, един от основателите призна, че терминът "ласкател" е роден в епохата на хипита и е любимо питие на несигурните младежта. През последните 80 години много внимание се обърне на спорта и здравословния начин на живот е изключително модерен, така ласкател стана неразделна атрибут на всеки пичове. Докато в САЩ започнаха да се отварят специализирани пресни-бара, където основното ястие в менюто са шейкове.
В Русия шейкове са вече в края на 90-те години, веднага печели огромна популярност сред тези, които искат да изглеждат добре и да са здрави. Гладките стомана, произведена в промишлен мащаб и естетите често го предписва на тези, които искат да имат здрава кожа.
храна или напитка - активен дебат какво се ласкател провежда и до днес? Някои го наричат уверено коктейл, с изключение на напитки, но по хранене сигурни: ласкател - това е храна! В действителност, въпреки еднаквото и течна консистенция, шейкове, направени от твърда храна, и подхранва не по-лоши от голям сандвич. За да се подготви ласкател, че не е нужно да прекарват много време и усилия, просто като изберете желаните съставки и ги смила в блендер заедно с мляко, кисело мляко, сок и така нататък.
И така, какво е толкова полезни шейкове? Първото нещо, ласкател се открояват сред своите колеги кулинарни - пресни продукти. Като правило, тази коктейл е направен от пресни плодове, зеленчуци и плодове, които по време на приготвяне са топлинно обработено и не запазват всички полезни свойства. Трябва също да се отбележи, че ласкател е храна, която не предизвиква тежест в стомаха, поради което този вид храна предпочитан от сърфистите тихоокеанския регион. Не е тайна, че шейкове са чудесен избор за тези, които се борят с наднорменото тегло. Коктейл може бързо насищане на организма, без да създават чувство на тежест и без добавяне на допълнителни калории (в случай, че те се приготвят без добавяне на захар). Заслужава да се отбележи, че тези, който седи на шейкове, диета много по-лесно да я нося като "готин" микс от пресни плодове и зеленчуци, а дори и опитен кисело мляко, може да бъде отличен антидепресант. На шейкове за отслабване често се прибавят влакна, пшеничен зародиш или овес, който дава допълнително прочистване на тялото. На седмична диета за шейкове, можете да отслабнете до 7 кг без усилие и постоянното чувство на глад, както и на тялото в същото време да получите всички полезни витамини и минерали. Гладките няма да са излишни за тези, които се борят с суха кожа, като цветни коктейли са в състояние да осигури овлажняване на кожата отвътре.
Въпреки това, той е да се припомни, че една диета само за шейкове, има редица противопоказания. Тя не трябва да се злоупотребява, хората с бъбречни заболявания и черния дроб, и това е противопоказано за бременни жени и хора, страдащи от хранителни разстройства: булимия и анорексия. Всички останали, които имат желание да изглеждат добре, да са годни и получават при същите хранителни вещества, и е винаги в добро настроение, може спокойно да се смесват различни съставки в една чаша и да се насладите на омайната вкус на горски плодове ласкател.
Свързани статии