Структурата и дебелината на нокътя се поставя в нас генетично. Това е като някаква реалност, която ние приемаме и да живее. Но, така или иначе, нашите нокти са изложени на различни видове натиск и стрес върху околната среда. Въпреки това, те понякога стават крехки, ексфолиране, и не дръжте ноктите. Как да направите така, че ноктите винаги са били здрави? Как да се намали тежестта върху нокътната плочка? Се разследват в тази статия.

Нокът, като част от тялото

В основата на всеки нокът е нокътната плочка, която се състои от кератин (протеин). Възможно е също присъства в кожата и косата. плътност на ноктите до голяма степен зависи от количеството на сяра, съдържаща се в протеина. От неговите по-ноктите е по-дебел и по-силен. Но като правило, той е даден генетично. Ето защо някои хора имат много здрави нокти, а някои са счупени от слаб натиск.

Друг фактор, който влияе на структурата на нокътя е типът на активност. Ако го направите много писане на компютър, ноктите ви са изложени на удари. Ако често се мият или мият чиниите без ръкавици, а след това те са химикали прахове. И така нататък. Обобщавайки, можем да кажем, че 80% от здравето на ноктите зависи от генетиката, 20% от дейността. Но е, че всички?

чупливост Психосоматиката

В света на психосоматична медицина имат свои собствени идеи за сметка на чупливи нокти и слаб. Експертите не спори с генетиката и повлияни от работата, но добави капка в стомна - вътрешното състояние на човека. Защо ноктите могат да загубят властта? Разбира се, стрес, твърдят психолози. По време на силна нервното напрежение всички части на тялото под стрес. Всичко! И ноктите не са изключение. Те са по-тънки, има бели петна, в разбивка по всяко докосване, не се запазят формата и нокти. Те започват да се нарани, заедно с нервната система.

Как да направите ноктите по-силен?

За да започнете да издишвате. През цялата си сериозност. Поемете дълбоко въздух и издишайте. Вдишайте и издишайте. Някои от тези сесии ще ви помогне да се освободят от натрупания напрежение и да се създаде в рамките на спокойно състояние. Но след това тя започва самоанализ, на езика на психологията. Това, което трябва за такъв стрес, който разрушава ноктите? В коя област сте много напрегната? За какво искам да започна да хапе ноктите си?

Отговорите на тези въпроси ще ви помогне да намерите източника на проблема. И когато има причина, това е 50% успеваемост. Останалите 50% - това е нейното решение. Изберете за себе си техники за релаксация, за да се опитам по-трудно да се пусне на мислите си, да се грижи за тялото си, но ако е необходимо, да помоли за помощ от специалист в областта на психосоматична медицина.

Не отговори на въпроса в статията?

Помолете го да ни психолог

И да получите безплатна консултация

Свързани статии

• Лак, който е дълъг държат, съвети за красота и грижа за тялото!

• Защо пушачите пожълтяват и стават много чупливи нокти, трезвен Ръс - Ръс здрави!

• Маникюр счупено стъкло върху ноктите как да се направи красив дизайн в стъпки