Момичета Здравейте)))
Аз може би имам като годишно страдат от "ушите" на бедрата, не много отдавна, чисто случайно се отървете от тях. Искам да споделя опита си.
Това е много проста!
Излива се в пластмасова бутилка от 1,5 топло, почти гореща вода. (Аз го правя преди лягане)
И отидете в него е мястото, където отлагания върху бедрата.
Поставете така докато не се отегчават. Тя може да бъде 15-20 минути.
Не съм бил през ушите няколко дни.
Процедура, докато спрете да правите. И хубаво, по принцип.
Лесно, бързо. =) Помогнах)) и се надявам да може да ви помогне)) и не упражнява жесток и не трябва да се седне на диети. )) Между другото, и целулита по места вече не забеляза.
Eeek! Никога не съм страдал, но след второто раждане има и уши. Не мислех, че за да се отървете от тях просто исках да отслабнете. Намерени упражняването на Гали, той е оживена дискусия на тема, и се опита. те "sluchayanno" изчезна. Разбира се, заедно с пет килограма наднормено тегло. Това упражнение ще "отиде на папата." Само правилно, е необходимо да се направи, че ще отида само бедрата и горната част - не. И не по-малко от 10 минути, а това не е лесно. Последствията от това: да се задника, разкрачена направо чорап и малко един от друг, а след това, не е себе си помага с ръцете си (те трябва да бъдат напред пред вас), включете един хълбока до другия и да вървим напред, а след това назад. В допълнение, трябва да се изпълнява, но някои използвате този ефект не е дал по-рано. udachki
Pasibki за малка представа
ЮНОШЕСКИ, че "ушите".
derzkaya1. 10/12/10 17:50 (Отговор: Туити)
По дяволите не ми харесва по трудния начин това аз съм много добре, ще probyvat, никога не се знае. Благодаря ви.
rhiep0nrf6mj. 10/12/10 17:29 (Отговор: Туити)
Туити е написал (а): Аз не просто лежи върху бутилката и се разточва на това място гореща бутилка. Очевидно ефектът от него.
И вие не правите упражненията в паралел със случая на "световните стандартни крака"?)) Те ОСН и от ушите, за да помогне ..
Свързани статии