- Eugene, моля, уведомете ни feysforming, feysbilding, лифтинг на лицето, лицеви йога - всичко е едно и също нещо?

- Всъщност, да, това е всички упражнения за мускулите на лицето.

- Всичко, което фитнес треньор, как това стана фитнес треньор за лицето е?

- В един момент, започнах да се интересувам в тази посока, и се оказа, че в нашата страна този сектор не е добре развита. Започнах с различни методи, но всички те не ми допадна по една или друга причина, така че в крайна сметка реших да развивам собствения си.

- Какви конкретни проблеми могат да бъдат решени feysbilding? Например, дали можете да го използвате, за да се отървете от двойна брадичка, торбички под очите, бръчки - без използването на козметични продукти?

- Разбира се. По принцип аз съм споделяне на проблеми по възраст - увисване, отпусната кожа, торбички под очите, двойна брадичка; и имитират - когато в кожата се появи пречупване и спазми: бръчките по челото, назолабиални гънки, и други подобни. Това са всички тези проблеми и борби feysbilding.

- Колко често трябва да се практикува, за да се постигнат резултати?

- В началния етап е достатъчно обикновено веднъж на ден в бъдеще можете да направите за един ден. Но като цяло, много с течение на времето тя се превръща в начин на живот. Това е също един вид спорт.

- Може би погрешни упражнения водят до обратен ефект - увеличаване на фини линии и бръчки по лицето ти?

- Да, разбира се. Ето защо е необходимо специалист, който ще следи за правилното изпълнение на упражненията.

- Кои са най-често срещаните грешки и как да ги избегнем? Откъде знаеш какво правиш, нали?

- Най-важният показател за доброто изпълнение - е липсата на бръчки по лицето и гънки. Така че ще трябва да се следват много внимателно. Също така е много важно да се определи на мускулите по време на тренировка - единственият начин мускул могат да работят колкото е възможно повече.

- Какви са етапите е физическа активност? Първо трябва да се затопли на мускулите на лицето, а след това се прилага упражненията, например, някои крем?

- Всички наши класове задължително започват с дишането, последвано от загряване, след серия от упражнения, а в края - мускулна релаксация е необходимо. Препоръчително е да се следват тези стъпки уроци.

- Направете същото упражнение за мъже и жени, за хора от всички възрасти и оформя лицето?

- Да, по принцип, да упражнява една и съща - всички ние имаме една и съща структура на лицевите мускули. Единственото нещо, което, ако е младо момиче, например, чрез обучение на всички мускули в лицето ще наваксат изоставането си, и очевидно човекът ще стане по-ясно и свежо, а след това на възраст над клиенти ефектът ще бъде по-забележимо в конкретната област, които, макар и да е платил повече внимание.

- Смятате feysbildinga противопоказания?

- Няма специфични противопоказания. Единственото нещо, което - в случай на сериозни проблеми с кожата feysbilding по-добре да се отложи, за да се избегне разпространението на инфекции по лицето. Също така бъдете много внимателни, за лечение на заетост на хора с проблеми с шийните прешлени - не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

Ключови думи: Интервю с треньора feysbildingu отговорили на всички въпроси, купони за спортни съоръжения, feysforming, feysbilding, лифтинг на лицето, лицеви йога упражнения за мускулите на лицето, как да направя, Shokolayf

виж също

Международен културен портал Експериментирайте

Присъединете се сега