Информация за вода. Вода и стоматология
Без храна човек може да живее в продължение на 60-80 дни, но без вода умре в рамките на няколко дни. Водата е включена във всяка клетка на жив организъм. Това е разтворител на всички вещества, които влизат в тялото и е необходимо за нормален живот процеси: дишане, храносмилането, кръвообращението.
C-размениха вода е свързано не само доставката на хранителни вещества в организма, тяхната усвояването и разпространението, но и разпределението на крайните продукти от обмяната на веществата. Освен това, от получаването и изпускане на вода зависи разпределение и топлинните загуби в тялото.
При възрастни хора, вода представлява около 60% от телесното тегло. От общото количество вода се приема като 100% и процентът на вътреклетъчната течност за 50%, извънклетъчен - 45%, а останалите 5% са гръбначни и очни течност тайни секретират в лумена на храносмилателния тракт.
Водата навлиза в човешкото тяло в две форми: свободна и свързана - в хранителни продукти. Възрастен човека при нормални условия той консумира дневно около 2,5 литра. В допълнение, тялото е оформен 300 мл вода метаболитен като един от крайните продукти на енергия. Водата е необходимо не само да се поддържа състоянието на изоосмотичен телесни течности, но и да се извлече токсините. Човек губи повече от 1,5 литра вода всеки ден. По този начин, на обмена на вода при нормални условия, не надвишава 5% от телесната маса на ден.
В разпространеното мнение, ако водата е бистра, без миризма, цвят и неприятен вкус, той може безопасно да се пие. Но в действителност, това, което се нарича водата всеки ден, е воден разтвор на различни вещества, които могат да причинят непоправими вреди за човешкото здраве. Дейност на Световната здравна организация показват, че 80% от всички заболявания са причинени от консумация на замърсена вода.
Свързани статии