Инфаркт на миокарда към днешна дата продължава да държи първото място в структурата на смъртността и основна причина за инвалидност.
За да се разбере на заболяването по-подробно, че е необходимо, на първо място, за да се разбере какво сърцето и сърдечно-съдовата система.
Сърцето е централният орган на кръвоносната система на човека, изпомпва кръвта в артериалната система и гарантиране на неговото връщане, във вените. Сърце - куха мускулна орган разделен на четири камери: лявото и дясното предсърдие, дясната и лявата камера.
Функцията на сърцето се осъществява от последователно свиване (систола) и релаксация (диастола) мускулите и стомахчета. човешкото сърце работи непрекъснато през целия му живот и той се нуждае от постоянна доставка на кислород и хранителни вещества.
За тези цели, сърцето има свой богат съдовата система, която прилича на корона или венец, откъдето идва и името на съдовете на сърцето - коронарните или коронарните.
Инфаркт на миокарда - е некроза (смърт) на сърдечния мускул, причинени от нарушение на коронарната циркулация в резултат на несъответствие между търсенето на сърдечния мускул от кислород и доставянето му до сърцето.
Фактори на инфаркт на риска са:
- нервната стрес, отрицателни емоции;
- високо ниво на холестерол в кръвта (в излишък в диетата
животински мазнини);
- генетично предразположение към сърдечно-съдови
заболявания;
- липса на физическа активност (липса на физически упражнения);
Към днешна дата, на базата на съвременните условия на живот, човешкото лечение на инфаркт на миокарда, е немислимо без физическата подготовка. Рано активиране и прилагане на индивидуални програми се отрази положително върху бъдещата съдба на човека.
Адекватна физическа увеличение обучение ефективност, подобряване на функцията на сърдечно-съдовата система и нива на мастни компоненти в кръвта, разработване на по-малките кръвоносни съдове, които се хранят сърдечния мускул, нормализира холестерола, "решава" мазни петна.
Заетостта е в основата на аеробни упражнения постепенно увеличаване на продължителността и интензивността.
Много полезно физически упражнения в профилактиката и лечението на заболявания на сърдечно-съдовата система е ходене. Разхождайки се с различна скорост има положително влияние върху циркулацията на кръвта и заедно с диета насърчава загуба на тегло.
Също така полезни колоездене и ски. използването на тренажори, както велоергометри, бягащи пътеки, модерни програми аеробика, аква аеробика, аеробика, силови упражнения, измерени време спортни игри.
Препоръчителна обучение в басейна. Първоначално ми е във водата с минимално движение на крайниците, а след това да плува свободно, а по-късно упражнения във водата.
Всички класове трябва да се извършват само след предварително разглеждане и определяне на индивидуален максималния пулс и сърдечна честота под строг контрол. Пренапрежение в класната стая може да предизвика стенокардия, повторен инфаркт, хипертонична криза.
Man претърпял инфаркт на миокарда, е необходимо постоянно да следи нивото на холестерола в кръвта и кръвното налягане (пациенти с ангина cardiosclerosis, инфаркт на миокарда холестерол трябва да бъде по-малко от 130 мг / дл (3.4 ммол / л)), артериалното налягане трябва да бъде под ниво 140-90 мм живачен стълб. Чл.
Успешно състояние на благополучие са контрол на теглото, като се избягват вредните навици и систематичен леко или умерено физическо натоварване. Препоръчително е да се продължи физическите упражнения през целия живот.
Свързани статии