Samoodobrenie и самостоятелно приемане - ключът към положителна промяна в живота ни.
Ако мислите, че е добре за себе си, защо имате нужда,
на някой друг да мисли добре от вас.
Майкъл Литовския. Принципът на сперматозоида
Твоите приятели смятат, че те имат точна представа за възможностите си,
и, когато се опитвате да направите нещо, което е извън тези
възможности, най-малкото, да разчитат на одобрението на приятелите си.
Хенри Милър. Seksus
Samoodobrenie като качеството на личността - способността да се одобри, положително засили тяхното поведение, начин на мислене и разсъждение.
Одобрявам себе си. Купих си куче. Bitch. Обадих се на майка-ин. Аз съм обучен в двора. Мъжете от къщата, висящи в прозорците, както и завистта. Свекърва, седнете! Свекърва, стойка! Свекърва, Пфу! Свекърва, гласът! Съседите на верандата по време на срещата на екипа на "-Tescha, дай ми малко пари." Тя дава лапа. Жената не одобрява, тъща далеч, той не казва. Той обещава да имам куче и се обадете на кости (като името ми). Мисля, че поддържа мисълта за неизбежните посегателства върху костите на майка на съпругата. Семейният живот е станал по-весело.
Samoodobrenie - самата положителна подкрепа. Човек се нуждае от одобрението не само от своята среда, но също така и от себе си. Дълбоко нужда да се види, се отнася не само за търсене на одобрение от страна на другите, но и до голяма степен от самия него. Ето защо, уважаващ себе си човек се опитва да се държи така, че да предизвика положителна нагласа към техните думи и дела.
Положителни армировка има следните цели:
- образуване на ново поведение стереотип;
- укрепване на съществуващата стереотип на желаното поведение;
- отслабването на нежелан стереотип на поведение;
- поддържане на желаното поведение стереотип ин виво. Обикновено на практика е решен, поне две от (втори и четвърти или трети и четвърти), но по-често се работи с пациент е насочено към изпълнението на втория, третия и четвъртия цели.
За да се вземе един от многото примери за действие vennosti положителен samopodkrepleniya, растението-dennyh Прайър. Avid скуош (вид тенис) реших да проверя на опита на ефективността на самозадоволяване за добро удряне. Първо, той отиде-voril, почувствах ужасна глупак, за г-varivaya с всеки успешен хит: "Ами, Пит, добре направено." Но след това играта ми започна да се подобрява. Аз се преодолее тези, които преди това не можеше дори да спечели точка. И аз да получите много повече udovolstie-Via. Аз не съм крещи към себе си през цялото време, не се ядосвайте и не раз-настройваема. Ако стачката е бил неуспешен, нищо страшно-то, по-долу ще бъде добър. Сега просто се смея, когато някой друг прави грешка, не-sitsya хвърля ракетата. Знам, - това не е неговата игра е подобрила своята щит.
Samoodobrenie - самият благодаря за проява на силата. Това е човекът, показва висок финес на чувствата, високо мислене и искрена добра воля за тяхното доброта от себе си. Кой знае одобрението на сърцето си, той знае как е по-силна от всички похвали и комплименти.
Човек с чист ум, поддържа тесни връзки с тяхната съвест - Божият представител на всеки човек. Get одобрение от собствената си съвест - най-висшата форма на samoodobreniya личност.
Samoodobrenie не накърнява ролята на духовен водач. Брайън Трейси в статията "Самочувствие", пише: "Вие никога не може да се чувстват наистина съчувствие към себе си толкова дълго, колкото е напълно одобрен, докато не се съгласи с нея, и силни черти и слабости. Ключов на одобрение от себе си - безусловно да бъдат одобрени от поне още един човек, когото уважавам и се възхищавам, че и още повече - което ми харесва. Само когато някой друг ще ви отведе "откровен и напълно", можете да се отпуснете и да се вземе като важен и си заслужава човек. "
Samoodobrenie не пречи на човек да бъде самокритичен, не се ограничава до пускането на наочници на очите, а не да се види собствените си грешки.
Американски психолог J. Атуотър набелязани редица нагласи и личностни черти, самостоятелно формиране на което само по себе си, в своето становище, повдигнат на ниво maet samoodobreniya допринася за стабилността на живот на индивида, тъй като поддържа своите SPO-lities държат инициативата, опаковъчна Склад vayuschiesya ситуация в тяхна полза. Това са мустаци-стандарта и качеството:
- лоялност към принципите си, въпреки анти-bying мнението на другите, съчетани с гъвкавостта и способността да промени мнението си, ако той не е наред.
- Възможността да се действа по своя собствена, без да изпитват вина и съжаление в случая с neodob-рений от другите.
- Възможността да не губите време за прекомерен демон-pokoystvo за утрешния ден и вчера.
- Възможност да се запази доверието в своите способности, styah, въпреки временните неуспехи и трудности.
-Възможност да ценят личността и Chuv-ТА полезността на всеки човек на другите, без значение колко е той ниво Otley-chalsya на своите способности и да се занимава с невярно.
- относителна лекота в общуването, съзнанието за това, как да се защитят, като и да приемат мнението на другите.
- Възможност да приемат комплименти и похвали без недостатъчно proach скромност.
- Възможност да се противопоставят.
- Възможността да се разбере собствените си и тези на другите чувства, Нагласата да потискат своите импулси.
- Възможността да се намери доброто в хората, да вярват в тяхната цялост, независимо от техните слабости.
Свързани статии