Защо имунната система е отслабена по време на бременност
Бременността е най-вълнуващите, но в същото време, в критичен етап в живота на една жена, която не само носи щастие, но също така и много неочаквани промени в тялото си. Това е естествена стъпка, по време на което тялото се подлага на различни хормонални промени, които подкрепят растежа и развитието на детето. Тези хормонални промени водят до някои психологически и физически промени в тялото, някои от които са нормални, докато други могат да бъдат причина за сериозно безпокойство. И един от тези промени, е, че почти 90% от бременните жени изпитват спад имунитет по време на бременност. Доста често, отслабването на имунната система по време на бременността може да увеличи риска от разболяване време на тази фаза, в резултат на някои бактериални или вирусни инфекции в организма. Така той става важно да се знае какви са различните фактори, които допринасят за ниското имунитета на бременни жени, и като бъдещата майка може да се преодолее този проблем.
Причини и симптоми на понижен имунитет бременна
Както бе споменато по-горе, основната причина за отслабване на имунната система е тяло хормонален дисбаланс. По принцип, след имплантиране на оплодената яйцеклетка, което обикновено отнема шест до седем дни след оплождането, плацентата (тъкан обграждаща развитието на плода) започва гликопротеин хормон произведен HCG (човешки хорионгонадотропин).
Производство на ЧХГ в ви се увеличава на тялото, а напредването на бременността, в резултат на което много жени страдат от неочаквани промени в организма, което също допринася за различни симптоми на бременността - промени в настроението, сутрешно гадене, повръщане, умора и т.н. Тялото не разполага с време, за да се приспособи към увеличаване на хормоналните промени, които водят до механизма за неуспех и понижен имунитет по време на бременност.
В допълнение, повреда на имунната система на бременни жени също могат да причинят хранителни дефицити, които се използват за една жена липсва по принцип, но за развитието на плода не е достатъчно. Следователно, в този момент, тъй като защитен механизъм на организма е отслабена, но честите симптоми на бременност, майката може да изпита слабост, умора и гадене, става податлив на различни заболявания и болест по време на тази фаза.
Лечение и профилактика за повишаване на имунитета по време на бременност
Най-добрият начин за лечение на отслабена имунна система е да се опитате няколко прости и здравословни методи, които могат да подобрят тласък имунитет по време на бременност. Най-лесният начин за подобряване на имунитета е да се съобразят с правилата на здравословен начин на живот, които могат да се сведат до минимум рисковете от инфекция от заболяване или инфекция.
На първо място, бременната жена трябва да направи здравословни хранителни промени, включително тези, които е необходимо да се включват в диетата си плодове и зеленчуци, които са богати на витамини, минерали и антиоксиданти. Освен това, доколкото е възможно, трябва да се избегне яденето боклуци от бързи храни, които са пълни с мазнини и калории, но не разполагат с никаква хранителна стойност. Следователно, една балансирана диета по време на бременността, заедно с подходящите правила за хигиена, като измиване на ръцете преди и след хранене, със сигурност може да засили имунната система по време на бременност.
В допълнение, една жена може да разгледа като някои витаминни добавки или витамини - особено тези, които съдържат големи количества калций, желязо и фолиева киселина. Въпреки това, преди избора за себе си всички хранителни добавки с надеждата за укрепване на имунната система по време на бременност, консултирайте се с вашия лекар или акушерка, за да се избегнат неочаквани усложнения по време на бременността.
Някои редовни умерени упражнения за бременни жени също могат да повишат нивото на имунитета, защото упражнения прави тялото по-силно, за подобряване на микроциркулацията на кръвта и хранителни вещества, както и да помогне премахване на различни токсини от тялото. Наред с тези мерки, имунната система по време на бременност може да се увеличи, като се избягват проблеми като алергии, дехидратация, липса на сън и над напрежение.
Бременната жена трябва да може да се възстанови, да се избегне стрес, тъй като също така укрепва имунната система и подобрява състоянието на здравето и духа бременни жени. Ако сте бременна и постоянно изпитва слабост или умора, не забравяйте да се консултирате с лекар, за да се изясни ситуацията с вашето здраве.
Свързани статии