Например, един писател и експерт по дебелото черво - Алек Borsenko казва Bodyflex - един от най-добрите методи за оксигенация на тялото. А паразити, вируси, бактерии и дори ракови клетки в присъствието на кислород и унищожени.

В допълнение, аеробни упражнения ефект от Bodyflex получавате до пет пъти по-бързо, отколкото от тичане. Например, работещ в рамките на час да горят около 700 kkalory, ангажиране часа на аеробни упражнения можете да се отървете от 250 kkalory. А извършване Bodyflex час упражнения, вие ще загубите около 3500 kkalory. И за разлика от други дългосрочни упражнение, то не води до увеличаване на апетита, когато Bodyflex. Освен това, аеробно дишане допринася масаж на вътрешните органи и активира лимфния поток, които заедно водят до подобряване на метаболизма и общото благосъстояние.

Както беше отбелязано по-рано, за това не е необходимо Bodyflex упражняване оборудване или специално оборудване, можете да не ограничават храната. Създател на техниката обещава, че разходите за упражнения 15 минути на ден, вие ще загубите 10 до 30 см в средата на тялото, които вече са в първата седмица. В допълнение, ние чуваме за възторжени отзиви жените тестват метода на себе си. Звучи много привлекателно, нали?

Но както знаем, всяка монета има две страни. Досега са се посочва становището на привържениците Bodyflex, нека разгледаме теорията на противниците на този метод.

Това е един от най-негативните оценки за методология Bodyflex и, на пръв поглед, че е лесно да се критикува, но нека направя малко проучване.

Основа Bodyflex техника - е аеробна дишане или, с други думи, повишена принудителна вентилация (хипервентилация) светлина, т.е. значително по-голяма от необходимата за нормалния метаболизъм. Подобни дихателни упражнения, изпълнявани водолази преди да се гмурнете във водата, за да се увеличи дължината на произволен дъх.

Същността на хипервентилация не е толкова натрупването на кислород, като в отстраняването от тялото на голямо количество въглероден диоксид. Продължителен хипервентилация може да доведе до неволно загуба на съзнание и апнея (спиране на дишането времето, в резултат на изчерпването на кръв въглероден диоксид).

Много изследователи твърдят, че произволно хипервентилация, при здрави индивиди, спиране на дишането обикновено не се случи. Но няма гаранция, че вие ​​сте абсолютно здрави.

Възможна загуба на съзнание и апнея, свързани с хипервентилация, с бързо намаляване на количеството въглероден диоксид в кръвта. Дори кратко хипервентилация свива кръвоносните съдове на мозъка, в резултат на това е налице намаляване на кръвния поток с 35%. Според лекарите, хипервентилация може да извършва някаква опасност за хората, така че по време на неговото изпълнение са строго ограничени (по-малко от 60).

Подобрена вентилация, който се провежда повече от 60 секунди, има отрицателно въздействие върху организма и може да доведе до мускулни спазми. Освен това, когато се използва самостоятелно хипервентилация могат да бъдат опасни, но тя може да бъде незаменим за медицински цели (например за лечение на травматично увреждане на мозъка).

Използване на хипервентилация, дори в медицината, изисква строга обосновка, тъй като може да предизвика промени в притока на кръв в мозъка.

Така че, преди да редовно упражненията, свързани с дишането, трябва да тежи "за" и "против".

И, за да се обучават дъха и обогати всички клетки на тялото с кислород, няма нищо по-добро от джогинг в гората или плуване в басейна.

положително, но много по-така че мисля, все още се осмеляват да се опита!

Bodyflex система за отслабване ще ви позволи без диета и упражнения, за да получите хубава стройна фигура - виж на фитнес и упражняване за загуба на тегло Body Flex. Темата на разговора ни segodnyaschny - отслабване техника, използвайки Bodyflex. За тези, които правят.

Virgin, добър ден! Кажете ми, моля, вашето мнение за Bodyflex! Сгоден? Помощ? Има ли някакви капани? Долната линия е, че искам да се въведе нещо ново, за да се измести тежестта от платото. Sports там 6 пъти.

За тези, които не са идентифицирани с третия параграф, упражняване, разпространи информация за шнур тяло. Загуба на тегло програма въз основа на изпълнението на дихателни упражнения, съставени от американската домакиня Green Chayleders. Така че, ние се пристъпи към изследването. Дишането техника Елементен.

Очакваме тук Какво е Bodyflex? За да изглеждате добре, ние сме готови да седнат на диети, пестеше себе си упражнения, да използват различни средства, за да отслабнете, понякога риск за здравето, както и да присъства на скъпи салони. Но всичко това.

Стари и прочетете тук някои упражнения Какво Bodyflex? За да изглеждате добре, ние сме готови да седнат на диети, пестеше себе си упражнения, да използват различни средства, за да отслабнете, понякога риск за здравето, както и да присъства на скъпи салони. Но всичко това дава по-краткотраен ефект, един от двамата.

Добре дошли! Искам да попитам тук или там е всичко, в които са против ваксините? Ние живеем в Щатите. Дойде и си отиде по време на началото на ваксинацията, така че на мъжа ми и бясно уплашен за нашето момиче, а именно, че аутизъм.