Здравните ефекти: смята се, полезно
Сместа се концентрира токоферол - добавка антиоксиданти група храна.
Токоферол (витамин Е) - мастноразтворим витамин е важен антиоксидант. В природата съществуват осем различни форми (изомери), различаващи биологична активност в тялото и изпълними функции. Като антиоксидант, защитава тялото от вредното въздействие на токсини, млечна киселина [източник не е посочено 19 дни]. Упадъкът му може да бъде един от летаргията на каузи и анемия. Съдържа се в растително масло и масло, зеленчуци, мляко, яйца, черен дроб, месо и зърнени кълнове. Като хранителна добавка определен като E-307 (# 945-токоферол), Е-308 (# 947; токоферол) и Е-309 (# 948; токоферол). Витамин Е - мастно разтворим витамин, който е разтваря и остава в мастните тъкани на тялото, като по този начин се намалява необходимостта от консумират големи количества от витамин. Признаци на дефицит на мастноразтворими витамини не са незабавни, така че е трудно да се диагностицира. Мазнини-разтворими витамини не трябва да се извършва, след като токсични реакции могат да предизвикат по-малки дози RDA (препоръчани нормативните витамини) мастноразтворими от водоразтворими витамини.
Витамин Е се съдържа в много храни, особено някои от тях са богати на мазнини и масла. Витамин Е предпазва от образуване на кръвни съсиреци и насърчава тяхната резорбция. Това също подобрява плодовитостта, намалява и предотвратява горещи вълни по време на менопаузата. Витамин Е се използва и в козметиката, за да запази младостта на кожата, тя насърчава изцеление на кожата и намалява риска от образуване на белези. В допълнение, токоферол помага при лечението на екзема, кожни язви, и херпес зостер. Витамин Е е важен за червените кръвни клетки, подобрява клетъчното дишане и подобрява издръжливостта.
Токоферол - основен хранителен антиоксидант. В допълнение към витамин Е, антиоксиданти от най-известните витамин С и бета-каротин. Антиоксидантите помагат на организма да се справи с нестабилни химикали, наречени "свободни радикали". Свободните радикали - вторичен продукт на храна в процес на преобразуване на енергия, което в крайна сметка ще се натрупват в организма. Те увеличават уязвимостта на клетките (т.нар оксидативен стрес) в резултат на процеса на стареене и общия спад в централната нервна система и имунната система. Освен това, свободните радикали допринасят за развитието на различни патологични състояния, като рак, сърдечно-съдови заболявания, артрит, и т.н. Освен това, антиоксиданти помогне за предотвратяване на нитрати конверсия, съдържащо се в цигарения дим, бекон и някои зеленчуци на канцерогенни вещества.
Различни форми на витамин Е или име (токоферол):
токофероли
токотриеноли
антиоксиданти
D-алфа-токоферол
Значение на токоферол (витамин Е):
Това е основният хранителен-антиоксидант
Той забавя процеса на стареене поради окисляване
Обогатява кръвта с кислород, което намалява умората
Подобрява клетъчния хранене
Укрепва стените на кръвоносните съдове
Той предпазва червени кръвни клетки от вредните токсини
Това предотвратява образуването на кръвни съсиреци и допринасят за тяхното резорбция
Той укрепва сърдечния мускул
Токоферол (авитаминоза Е) може да доведе до:
Фармакокинетика токоферол (Е-306)
Поглъщане се абсорбира в стомашно-чревния тракт, обикновено попада в лимфата, бързо разпределени на всички тъкани, се освобождава бавно в жлъчката и под формата на метаболити в урината.
Недостигът токоферол (Е-306)
Недостиг на витамин Е води за неврологично заболяване, което води до лошо нервната проводимост. Недостиг на витамин Е може да предизвика анемия, което води до окислително увреждане на кръвните клетки. Недостиг на витамин Е често се наблюдава и тя не произтича от неправилно хранене.
Други имена за това допълнение:
Смесени токофероли концентрира се концентрира смес от токоферол, токоферол концентрат микс
Свързани статии