Банер ЯПОНСКИ Гастроентерология Хироми Шиния за правата на правилните диета
хранителна програма, както е посочено Хироми Шиния книга "Магически ензими" или "за опасностите от здравословна диета", е помогнал да намери здравето Кевин Клайн, Стинг, Дъстин Хофман, бившият японски премиер Накасоне, носител на Нобелова награда Leona Esaki и много други пациенти. В четиридесет години на медицинската си практика, той не е написал един сертификат за смъртта, въпреки че той дори е лечение на болни от рак!
На първо място, трябва да се отървете от разрушителните здравни навици, както и да се преразгледа общоприетите препоръки за здравословен начин на живот.
Според изследване на Хироми Шиния, колкото по-рано човек започва да яде животински продукти, по-ранните започва да боли.
Особено внимание се обръща към млякото на лекар. Съдържащи се в него окислени мазнини размножават броя на вредни бактерии в червата и по този начин да навредят си микрофлора. Вследствие на това, в дебелото черво се образуват свободни радикали, и токсини, такива като сероводород и амоняк. В резултат на това млякото стимулира не само различни видове алергии, но също така и по-сериозни заболявания, които засягат все повече деца (левкемия, диабет).
Съотношението на вегетарианска храна и месо: 85-90% до 10-15%.
Зърнени храни трябва да съставляват около 50% от храната, плодове и зеленчуци - 35-40%, 10-15% месо.
Зърнени храни трябва да се консумират небелени
Риба, телесната температура е по-ниска температура на човешкото тяло, за предпочитане месо.
Пресни полезни не обработени продукти (по възможност в натура).
Необходимо е да се ограничи консумацията на мляко и млечни продукти (за хора, склонни към алергии или непоносимост към лактозата, е по-добре да се откаже напълно пълномаслено мляко).
Необходимо е да се избегне маргарин и пържени храни.
Необходимо е да се дъвче храната и се опитват да ядат малки порции.
Здравословни хранителни навици дават възможност да се "пренапише" нашите гени.
Водата е най-добрата напитка на сутринта, веднага след като се събуди, и 1 час преди всяко хранене - това е най-добрият начин да задоволи нуждата на организма от вода. За някои тридесет минути, водата се движи от стомаха в червата, и следователно не нарушават процеса на храносмилането.
500-700 мл сутрин на гладно;
500 милилитра на час преди закуска;
500 милилитра час преди обяд.
Зимата се пие леко топла вода, в която малки глътки, а не за охлаждане на тялото. Ензими максимално активни при температура от 36-40 ° С, за повишаване на температурата на всеки 0.5 степен означава по-висока ензимна активност с 35%. Ето защо пациентът обикновено има треска: тялото повишава температурата на тялото, за да активирате ензима.
Тези, които пият малко вода, се разболяват по-често. Свикнал да се пие много чиста, хубава вода - един чудесен начин да станат по-здравословни. Вода хидратира повърхността на бронхите и лигавицата на стомаха и червата (областта, най-изложени на нападения от бактерии и вируси), повишаване на техните защитни свойства.
Когато тялото липсва вода, дехидратирани и сухи мукозни мембрани. Тогава храчки и слуз се придържа към стените на дихателните пътища, превръщайки се в плодородна почва за бактерии и вируси.
Водата е част от не само кръв, но също така и на лимфоми. Ако кръвоносните съдове са сравними с реките, тя може да се нарече лимфните канализационни тръби организъм. Те изпълняват важни функции пречистване, филтруване и отделяне на протеини, и смилане на отпадъци - с вода. лимфните съдове са гама-глобулин (защитни антитела) и лизозим ензим като антибактериални свойства. Нормалното функциониране на имунната система, без чиста, хубава вода, е просто немислимо.
Това е много важно, за да получите на течността е под формата на чиста вода. Фактът, че в такива напитки като чай, кафе, кола, бира и т.н., съдържат вещества (захар, хранителни добавки, кофеин, алкохол), който насочва водата от кръвта и клетките. Те сгъстяване на кръвта и дехидратира тялото.
TEA (все още - зелен или черен, китайски или английски език) води до атрофични промени в стомаха и да причини хроничен гастрит.
Месо умножава жизненост. Месо ускорява не само развитието, но и процеса на стареене.
Дневната норма протеини (месо, риба) Human около 1 грам протеин на килограм тегло. Човек с тегло шестдесет килограма е достатъчно 60 грама животински протеини на ден.
Смятате ли да се пие много мляко? Пригответе се да алергии и остеопороза
Колкото по-рано човек започва да яде животински продукти, по-ранната болен.
Всички назначени до известна степен отровни. Колкото по-бързо действие на лекарството, по-токсичен е.
Свързани статии