Хипоталамуса - това е сериозно

В централната нервна система е отговорен за баланс въвеждане на тялото и изразходвани за различни метаболитни процеси вещества - това е, образува механизъм апетита. В физиология взета за определяне на апетита, като естествена биологична функция на тялото, го предпазва от изчерпване. Централният връзката в регулирането на апетита - хипоталамуса.

Това магическо част на мозъка - в центъра на нашата мисия за контрол на храните. В него, мила моя, записва всички данни за нашата протегна стомаха, редовно преяждане и метаболитни нарушения. Той се адаптира към промените на захранването на системата, и моля - тук е вашето затлъстяване, се отървете от които много трудно.

Хипоталамусът реагира нервно, за да намалите телесното тегло. Трябва да загубите неволно два килограма в краткосрочен план на диета, по-малко от седмица - и моля хипоталамуса алармира - ограбен, недостиг, това е, какво е, върнете веднага! И всички сили на хормонално ниво, за да се стремят да си възвърне загубените си, независимо дали това е в резултат на липосукция или силна диета. Ето защо, диетолози предупреждават - не губят повече от килограм - два пъти седмично, както и козметични хирурзи - че повече от два литра мастна тъкан по време на липосукция не може да бъде изтрита. Тогава си велик паникьор - хипоталамуса, положително мнение за "печалба" и отрицателно - недостигът ще бъдат измамени и не ви отговорим категорично на мозъка, отговорен район.

Правилното лечение на някои сложни форми на затлъстяване, по-специално, се отразява на хипоталамуса насочено.

Редица търговски фирми паразит върху свойствата на хипоталамуса генерира апетит, продажба на агенти или устройства, "стимулиране" или "потиска" работата на хипоталамуса, което, разбира се, неконтролирано направено в никакъв случай невъзможно.

Заедно с ендокринна част на хипофизата, която също се намира близо до мозъка, хипоталамуса, съставлява една хипоталамо-хипофизната система, уреждащо всички ендокринна жлеза тяло.

Налице е "обратен" комуникация: не само хипоталамуса регулира апетита, но и психологически ефект върху лицето, може да доведе до увеличаване или намаляване на апетита. Психосоматично верига не може да бъде по-добре илюстрира проста, добре познат от колежа факт е, че в условия на стрес човек започва да има безконтролно, а другият - не може в устата си, за да троха. Съзерцанието на храна, или дори само при мисълта за това може да създаде обратна връзка, което води до прекомерно апетит. Домашни любимци са склонни да преяждат; в природата нищо подобно се наблюдава. Може би семейното куче, всеки ден обмисля празната си купа, се чувства нещо като обратна връзка, която подтиква апетита си, което накара бег храна от масата. Ако по време на строга диета ви вземе участие в готвенето, това може да намали ефективността на въздържание два пъти. Ето защо домакини, които готвят за семейството, така че е трудно да отслабнете и да се проведе в рамките!

Какво да се прави? Как да подвежда апетита ви, как да се преговаря с хипоталамуса?

С помощта на останалата част на мозъка - това е силата на волята ...

Вие ще трябва около шест седмици, за да получите вашия хипоталамуса е напълно коригира до до намален прием на храна.
Опитайте се да ядете отделно от останалите членове на семейството.
Ако не можете да се откаже от готвене, и няма кой да те замени по всяко време - готвя много полезни нискокалорични ястия от зеленчуци.
Хипоталамусът заблуждавайте: когато почувствате апетита си, да се хранят половин ябълка, краставица, зеле парче или изпийте чаша вода със стайна температура. Само тези видове "закуски", са безопасни за вашата фигура.

Какви фактори влияят върху хипоталамуса?

Промяна на аминокиселинно ниво (т.е., протеини) в кръвта,
Промяната в нивата на кръвната захар - когато кръвната захар е наситен, има инхибиране на апетита,
Преходът от силата, идваща от храносмилателния тракт до храна на домашни ценни книжа - т.е. апетит възниква, когато тялото се приема за вътрешни резерви,
Дехидратацията на кръв (намалява количеството на водата в него)
Налице е също така мнение, че е свързан с регулаторите на апетита. Когато хипоталамуса загрява (температура се издига в региона на хипоталамуса - загуба на апетит). Ето защо през лятото по-малко гладен!

Свързани статии