Само да кажа, че тази терапия не е свързано с никакви конкретни действия. Като се основава на индивидуален подход, обаче може да се използва в различни стилове танго или валс до хип-хоп и брейк денс. И често се оказва "микс", т.е. смес от стилове.
Денс винаги е играл важна роля в комуникацията между хората - е достатъчно да се припомни, че в културата и историята на всеки народ има място на ритуален танц. Но идеята за танц терапия се води началото си от средата на ХХ век, в следвоенния период, както и новатори в тази насока са били американски лекари. Dancing започва да се използва като част от регенеративната терапия за инвалиди от войната. Тя tantsedvigatelnaya терапия в този случай служи като свързващо звено между пациентите и останалата част от света - понякога те не могат да говорят, но те биха могли да танцуват.
Няма съмнение, че танца като цяло подобрява състоянието на организма. Вземете най-малко хип-хоп и брейк денс. Тези танци спомагат за развитието на гъвкавост, за укрепване на мускулите на гърба, ръцете, и нормализиране на сърдечно-съдовата система. Но, тъй като може да изглежда странно, основната употреба на програми за танцови терапия открити в лечението на психиатрични клиники. През 60-70 години биоенергетично теория е разработена от учени, което означава, че всеки психологически опит, независимо от тяхната енергия (положителни или отрицателни) води до напрежение на определени мускулни групи. Беше заключено, че психологическата травма в резултат на предотвратяване на човек да се движат свободно, за да изразят емоции. Те произвеждат смразяващ ефект и не дава на тялото сами по себе си да се справят с последствията от тях. Човекът създава ефект на "компресиран пролет", която е необходимо да се освободи, а след това да се започне постепенно да реши проблема на съзнанието. Тя е на намаляването на общата мускулно напрежение насочено танцова изкуство терапия.
Но в никакъв случай не трябва да се приема терапията с танц, само като метод за лечение на клинични форми на психични заболявания. За всяко лице, приравнено танц може да се превърне в ежедневния начин да се освободи и да се постигне вътрешна хармония. Dancing препоръчва както положителни, така и отрицателни емоционални изблици. Живеещи в насладата и радостта, човек на подсъзнателно ниво, готов да скочи понякога, или както се казва, "да танцува." Така че не го - това завъртете в валс, научете се движението на хип-хоп или брейк денс, танци може и трябва да бъде още по-у дома, а това не се нуждае от музикален съпровод! Нека вашите чувства да излязат и да се предадат на емоциите, и танца постепенно ще се нормализират състояние на възбуда и ще ви даде комфорт и спокойствие!
