Причината за много заболявания, включително хроничен носене става отравяне отрови и токсини, които се образуват в червата поради постепенното натрупване на един вид "дъмпинг" от остатъци храна и изпражнения. Причините за това неприятни и вредни ефекти могат да бъдат много, сред основните стане нездравословен начин на хранене и начин на живот. Двоеточие Чистя като у дома си, допринася за цялостното подобряване на тялото, той помага да се коригира формата и дори подобряване на психологическото състояние на човека.

Основни характеристики на необходимостта да се очисти дебелото черво

Редовното почистване в нетрезво състояние

червата у дома може да служи не само се занимават с вече съществуващите заболявания, но също така да действа като превантивни мерки за предотвратяване на здравословни проблеми.

Как определяте, че е време за почистване на червата у дома? Има редица функции, включително:

• храносмилателни проблеми - подуване на корема, киселини в стомаха и / или регургитация;
• нередовни червата (включително периодично запек);
• след хранене започва да възникне чувство на тежест;
• резки промени в теглото по-голяма и по-малка страна;
• чести настинки;
• халитоза, която се поддържа дори след четка;
• раздразнителност, депресия, безсъние и силно главоболие;
• прекомерно изпотяване;
• появата на акне или прекомерно изсушаване на кожата.

Ако има данни за най-малко три от списъка по-горе, това не е причина за паника, като доказателство, че хората не ядат и той трябва да се обърне внимание на баланса на вашата диета. Ако има повече от три симптоми, тогава ще трябва да се извърши спешна червата чисти у дома.

Условия за доставка по време на почистване

За почистване на тялото, трябва да се хранят правилно. Въздействието на процеса на почистване зависи от това, което хората ядат по време на него.

Ако просто започнете да ядете по някаква диета и прочистване на червата извършва, той ще бъде непродуктивно. 2-3 седмици преди

започнете прочистване трябва да бъде добре организирате вашите ястия:

1. Бъдете сигурни, да се пие през целия ден и половина литра вода, не по-малко.
2. Препоръчително е да се добавя вода за пиене коралов калций.
3. Трябва да се ядат 4-5 пъти на ден.

Ястията трябва да бъдат проведени в съответствие със следните правила:

1. Трябва да се ядат зеленчуци, погасява във водата (можете да ядете моркови, домати, чушки).
2. Също така, можете да ядете зеленчуци и сурови. Препоръчително е да се намали различни салати, за да се пълнят отново с олио.
3. По принцип диета трябва да бъде каша във вода (ориз, елда, просо и други подобни. Г.). Можете да добавите малко мед.

Продукти, които трябва да бъдат забравени по време на почистване:

• хлебни изделия;
• храни от животински произход;
• газирани напитки, кафе, чай.

Премахва необходимостта от банани, грозде, гъби и всички продукти, които могат да увеличат метеоризъм.

Когато е необходимо да се извърши процедурата на пречистване? Направете ги по-добре през нощта, тъй като процесът може да отнеме няколко часа.

Противопоказания

Процедура на прочистване на червата се извършва само в пълната липса на следните заболявания:

• Болка с неизвестен произход
  
  в областта на корема.
• Сърдечна или бъбречна недостатъчност.
• Гадене и / или стомашно разстройство.
• Треска, ТОРС.
• А историята на инфаркт или инсулт.
• Хипертонията 3 градуса.
• Обостряне на хронични заболявания.
• Главоболие, отпадналост.
• На всеки етап от бременността, кърмене.
• Матката пролапс.
• Менструално кървене.
• Всяко кървене.
• Следоперативният състояние.
• Дивертикулит, язвен колит, рак на дебелото черво, болест на Крон в острата фаза.
• Хемороиди, абсцес, тумори на ректума.
• Заболявания на дебелото черво.

Не забравяйте, че това не е самостоятелно назначи прочистване на червата. Вие трябва да посетите лекар, за да разберете дали отделните противопоказанията, и да получите съвет за осъществимостта на метода.

Популярните методи за дома прочистване

Ако се оказа, че на дебелото черво се превърна в място за събиране на отпадъци и се превърне в добра почва за паразити, възниква въпросът за това как да почистите червата. Има няколко ефективни методи, които могат да бъдат използвани у дома, като в същото време се нуждаят от достъпни и евтини средства. Почистването се разделят на два вида: почистващи клизми, без клизма.

Можете да почистите червата с

клизми или душове кръгове. Водата трябва да е хладка, а не студено, можете да добавите билкови настойки. Червата трябва да се излива най-малко 2 литра течности. Съвет щедро намазани с вазелин или бебешко крем, така че да не вреди на кожата на ануса. Liquid се въвежда внимателно.

Има хора, които се осмеляват да извършва прочистване на червата с клизма всеки ден. Но експертите съветват да не често се сложи клизма, т. За да. Те могат да причинят отмиване на полезните бактерии от тялото.

Прочистване на червата клизма без

Клизма за прочистване на червата от токсини не е панацея. Разбира се, че може и трябва да се използва. Вода, която навлиза в червата, отмива всички се придържат към стените му. И ако добавите калиев перманганат до водата, пречистване ще се проведе по-ефективно.

Помислете за начини да се отървете от това, че през годините се натрупват в храносмилателния тракт, без използването на клизма.

Оценяват главно на факта, че най-благоприятния ефект върху стомашно-чревния тракт. Едно от действията на кисело мляко - един очистване от вредни вещества.

Вие може да готви Кефир напитка. Този прост инструмент, внимателно, действащ от червата, ще се приведе в ред. Съставки: 1-во. л. растително масло, 1 супена лъжица. кисело мляко, щипка сол. Загрява се до стайна температура кефир, налейте масло в нея, а след това отивам да спя сол. Всички старателно. Алкохол преди лягане получената напитка и се пригответе за какво ще бъде движението на утринното на червата.

Прочистването на дебелото черво ябълки

- това е безвреден. Най-доброто време на време - есен, по време на този период, ябълки оптимален химичен състав и най-силно изразено почистване ефект.

Когато купувате, е необходимо да се избере по-малко лъскава, ароматни плодове естествен размер.

Това ще отнеме около 2 кг ябълки. Необходимо е да ги разделят на осем равни части и се хранят на всеки два часа в даден момент. почистване на ден, за да започне в 8.00 и приключва в 22.00 часа.

През деня можете да пиете различни билкови чайове, сок от моркови и само вода. не трябва да се добавя захар.

Следващият продукт, който може да помогне за почистване на червата от токсини - само елда. В неговия състав съдържа мастни киселини. Без тях е невъзможно да се усвояване от организма на хранителни вещества и вещества от храната. Мастни киселини също инхибират увеличение в нивата на кръвната захар.

Елда съдържа протеин като той присъства в около 18 аминокиселини. Те играят важна роля в метаболизма на човешкото тяло, поради това, незаменим. Според индивидуалните свойства на веществата, присъстващи в елда, ечемик, това може да наподобява яйчен белтък. Елда и червата може да има много положителен ефект.

Крупа трябва да излее кисело мляко,

след оставя да престои, покрити с капак. Елда има пречистване ефект върху стомаха. Описаното рецептата трябва да се използва, за да се подготви закуска. Елда е ценен източник на енергия и по този начин ефективно почиства тялото на токсини.

Той е ефективен и безопасен продукт за прочистване на червата. Бран се дължат на факта, че те имат част от фибри. Този материал на тялото не е в състояние нито да се извари, нито поглъщат.

Когато се инжектира в тъканта на червата започва да набъбва. Това му позволява ефективно да не само да се отърве червата всички натрупани отпадъци, но също така и почистване на тялото на токсични вещества, тежки метали и радионуклиди. Бран може да помогне за нормализиране на баланса на микрофлората в храносмилателния тракт.

Как да се почисти червата с помощта на трици? Програмата за почистване отнема 30 дни. 3 пъти на ден за 25-30 минути преди хранене трябва да се консумира в продължение на 2 супени лъжици. лъжици трици, миялни ги надолу с две пълни чаши вода. Повторете тази програма може да бъде една година, но не повече.

кафяв ориз

Друг природен продукт,

в състояние да упражнява пречистване ефект върху червата - е кафяв ориз. Тя може да бъде мощен източник на фибри. Тази цифра трябва да се вари в продължение на дълго време.

Когато ядете тази зърнена култура почистващо действие ще бъде осигурена не само на червата, но по цялото тяло. Не са странични ефекти в този случай няма. Кафяв ориз може да се използва редовно, като ги впишат в храната по няколко пъти на седмица.

абсорбиращ въглен

Най-ефективният и ниската цена означава да представлява мощен абсорбент. При използване на този инструмент, програма за почистване отнема около 3 дни до една седмица. Приемаме въглен таблетки трябва да се три пъти на ден, и техният брой се определя въз основа на телесното тегло: 1 таблетка на 10 кг.

За съжаление, отстраняване на нитрат или натриев активен въглен е неефективно. Освен това, не трябва да се приема едновременно с хранителни добавки.

Този метод е сравнително безопасно, но има редица противопоказания. В частност, той не е подходящ за по-възрастните хора, бременни и кърмещи жени, както и тези, които страдат от заболявания на дванадесетопръстника или пептична язва.

Сред страничните ефекти могат да бъдат идентифицирани лошо храносмилане, почерняване на изпражненията, а в някои случаи - и зъби. Всички те са обратими и изчезват след края на програмата за почистване.

още вода

Можете да почистите червата с

и с обикновена вода? Да, най-добрият метод за почистване на червата - едно питие топла преварена вода. През деня вода трябва да се консумира около два литра, разбира се, ако няма други заболявания. С голямо количество течност, също трябва да бъдат внимателни.

На сутринта (преди закуска), първото нещо е да се пие чаша вода. Свободно вода прониква в червата ще подобри перисталтика и излизане на вещества, които се обработват в деня преди. Дори ако се притесняваше за наличието на запек, водата омекотява изпражненията и улеснява акта на дефекация. изхождания ще последват в следващия час. Не можете да пиете студена вода, защото това може да доведе до възпаление, което само ще влоши проблема. Газирана вода ще предизвика газове.

рициново масло

В продължение на много години, рициново масло се използва като средство за премахване на запек и за прочистване на червата. Той използва това масло, ако има възпаление на червата. Тя помага за изпразване и елиминира проблемите на стомашно-чревния тракт. Рициновото масло има компоненти, които дразнят рецепторите се намират в стомаха, ускорява и улеснява отстраняването на изпражнения и не води до обезводняване.

Как мога да почистите червата рициново масло? Много просто! Тя трябва да е сутрин преди хранене да се вземат около 30 мл от продукта.

Народни средства правилно осъществени прочистване позволяват да се превърне в добра форма, се чувстват по-добре и прави по-чисти кожата.

Свързани статии

• отглеждане Ginger в дома

• обвива рецепти за отслабване у дома най-добрият!

• Масаж на бъбреците и уретера за това как да се направи ogulovu у дома