В статията се разглежда прочистване елда, ползите и противопоказания техники. Ще научите за свойствата на зърнени храни и симптомите на шлака организъм.
Елда - популярно растение, което за първи път в планинските райони на Индия. Уникалността е в състава на зърнени култури. Елдата съдържа витамини, минерали, протеини, без които нормален живот на човека.
Всеки трети човек се сблъсква с проблемите на стомашно-чревния тракт. Червата повлияят храна, лоши навици, липса на физическа активност и други фактори. Все по-често хората прибягват до уелнес съоръженията. елда е да се пречисти червата. Такъв метод за времето за възстановяване, за да се оцени хора, страдащи от наднормено тегло.
свойства зърнени култури
- Аминокиселини, положително, засягащи мозъка;
- Желязото е отговорен за състоянието на кожата, укрепва нервната система;
- Калиев, доставя кислород към мозъка;
- Калциев укрепва костите, подобрява метаболитните процеси в организма;
- Фосфор осигурява нормален растеж на зъболекарски и костите;
- Йодът е отговорен за щитовидната жлеза;
- Витамини от групата В и РР, Е - източник на здраве и дълголетие.
Елда - протеин ниско съдържание на въглехидрати диета продукт. Околната среда растение се използва широко в пречистването на тялото на токсини, токсини.
Елда насърчава загуба на тегло, тъй като насища организма с въглехидрати, осигурявайки усещане за ситост. С него перфектно почиства червата, подобрява работата си.
Симптомите на отлагането на нагар на тялото
Вредни вещества се натрупват в червата, отрови цялото тяло. С течение на времето тези депозити проникват в кръвта и предизвикват сериозни заболявания. В някои случаи е необходимо да се помоли за помощ към лекарите.
Признаци на отлагането на нагар на тялото са:
- Изпотяване, втрисане;
- Кожни обриви и алергични реакции;
- безсъние;
- промени в настроението;
- максимално налягане;
- Запек, диария.
След почистване, подобряване на здравето и циркулацията на кръвта, укрепване на имунитета. Симптоми шлака отпуск за една седмица.
Условия за почистване
Процедурата включва използването на елда и кисело мляко. Тези продукти са изтеглени от тялото на вредни токсични вещества се отстраняват от патогени предотврати гниене. Поради кефир появи полезни микроорганизми, има защитна функция. Напитката има слабително и диуретик.
Почистване стимулира червата, тя се показва на хора, които страдат от запек. 2 седмици преди почистване на тялото трябва да отидат в по-леки продукти. За най-добри резултати, имате нужда от повече време, за да направи ректално промивка клизма. Това ще облекчи храносмилателната система и да се подготвят за следващия етап.
Процедурата включва сериозни ограничения в храната за една седмица или две седмици, разбира се. През този период, ние ще трябва да се ограничаваме само до:
- елда;
- Ниско съдържание на мазнини кисело мляко;
- Минерална вода.
Използвайте промива елда. Каша zaparivat вечер до сутринта, че е готова за използване.
- Изплакнете чаши Beaker зърнени култури, попълнете две чаши вряща вода;
- Плътно затваряне на капака и се изолира;
- За нощувка круп набъбва, но полезните свойства остават.
Задушени елда може да се консумира по какъвто и количество. Забранен сол, захар, сосове, масло. Не мийте елда с кисело мляко, по-добре да яде пие един час преди хранене.
Рецепта за отслабване
Начин на приготвяне: Измийте елда в течаща вода. Излива на зърно в подготвената контейнера. Изсипете киселото мляко и се оставя за през нощта, елда се подува и става мека. На сутринта, ако е необходимо, добавете малко мед и сушени плодове.
Как да използвате: Яжте пара каша за закуска само, останалата част от яде както обикновено, но не забравяйте, основната цел - да губи излишно. Придържайте тази нежна диета в продължение на 2 седмици.
Резултат: Лекотата в тялото, тя отнема няколко килограма.
Тежка ограничение в храната може да издържи не всеки, така че много разочарован и поглъщат всичко, което попадне в очите. Това води до смущения в организма и чувството за неудовлетвореност от себе си. Тези дни допускат малки отстъпки. Включете в диетата:
- Сушени в умерени количества;
- Салата зеленчуци и зехтин или други растителни масла;
- Дайте предимство на зелени ябълки;
- Медът не повече от една чаена лъжичка е ден.
За да се засили имунната система и подпомага тялото в добра форма Clean два пъти годишно.
почистване Предимства елда
Диета е проста, тъй като отглеждането на елда, и по тази причина не останат гладни.
- Почистване на отпадъци и премахва токсините по естествен път.
- То обогатява организма с полезни вещества и подобрява здравето.
- Fiber състои от елда възстановява храносмилателни процеси и подобрява работата на стомашно-чревния тракт.
- За да се избегнат негативни последици, преди почистване, консултирайте се с вашия лекар.
Противопоказания
Наличието на хронични заболявания, е сериозна пречка за процедурата. Невъзможно е да се прилага този метод на възстановяване на гастрит, язва на стомаха, хиперацидитет, заболявания на панкреаса, черния дроб.
Процедурата е безболезнена, но много трудно да се придържаме към монотонен диета на периода.
Върнете се към диетата постепенно. Яжте малки порции, но често. Добре дошли плодове, зеленчуци, постно месо и риба, не забравяйте да пиете много чиста вода.
не забравяйте, че
- Небалансирано хранене води до отлагането на нагар на тялото и с наднормено тегло.
- Почистване на дебелото черво с елда и кисело мляко нормализира работата на отделни органи, значително подобрява настроението.
- Елда - питателна нискокалорични чиния.
- Ако имате хронично заболяване, отказват домакинство прочистване на тялото.
Свързани статии