Въпреки че част изглежда, че наскоро се появи в светлината на бебето постоянно спи и се събужда само за ядене, родителите да знаят, че това не е така. Спящата бебе е наистина много - средно по 16-20 часа на ден, и този път се разпределя равномерно и през нощта, а през деня. При здрави деца, непрекъснат сън е рядко продължава повече от 3-4 часа, а по-старите детето, толкова повече време той прекарва изучаване един нов свят за него.
Някои деца от първите дни на живота са будни по-дълго, а не като майки почивка, а други обичат да спят. Ако детето е лесно да заспите и се събуди в добро настроение - какво да се притесняваш. Но ако детето е малко, или не спи, че е трудно да отида да спя и той се събужда на всеки 5-10 минути или будни повече от 4-5 часа в даден момент - най-вероятно съня си разстройство.
Защо той не спи?
Един възрастен и не мога да спя или спи неспокойно, ако нещо не е наред или е нещо пречи. Но момчето е за разлика от нас не може да каже защо той не спи. Чек - може би това е мокра? Модерните пелени, разбира се, "поглъщат няколко литра вода", но за да се пазят potyazhelevshy пелена на бебето, разбира се, е неудобно. Или може би майка ми малко мляко, и бебето не е пълна.
Подобно на възрастните, децата трудно да спят, когато в стаята е твърде гореща или студена. Ако бебето е активно Sucitu ръцете и краката - най-вероятно беше студено, а ако челото и бузите му пламтяха розови - това е горещо. Новороденото не спи през деня, ако:
- предотвратява шум в къщата. Въпреки че бебето през първите няколко седмици от живота си почти не реагират на звуци, не всяко дете ще заспива на силна музика, рязко почука, шум, силни гласове;
- стаята е твърде светло. Вие също се обърна настрани, ако лицето получава ярка дневна светлина? Затворете завесите или намалите щорите, това ще помогне на бебето да се успокои;
- той има болки в стомаха или колики. Направете лек масаж и поставете бебето по коремче топла (но не гореща) бутилка вода и летен ден - просто натискане топла пелена;
растат му зъбки.
Може би мъника не спи, защото той все още е необичайно да бъдат далеч от мама - след девет месеца той е бил с нея в едно цяло парче, то приспани стъпките й, успокояващо звука на сърцето на майка си. Често го отнеме, говорете с тях, път - той наистина е необходимо докосване на майка ми. Дори и най-тревожните децата по-лесно да спят в слинг-раница, придържайки се към майка си.
Въпреки това, стабилни нарушения на съня могат да бъдат сериозни симптоми и заболявания на централната нервна система (CNS), повишено интракраниално налягане, респираторни разстройства. Така че, ако се справим с тях "домашно" майка ми не работи, трябва да се покаже, педиатър на бебето.
Малкото често се събужда през нощта
цикъла на съня при малки деца е много по-кратък, отколкото при възрастни, и сън не ги е много чувствително. В допълнение, бебето е все още не е установен режим на деня - grudnichok, особено през първите седмици и месеци от живота, а не да прави разлика между деня и нощта. Неговият ден се навършват хранене и отглеждане привични действия - ходене, гимнастика с майка си, плувен. Тя ритуали постепенно да привикнат детето в ежедневието. Вечер плуване определя grudnichka за спокоен сън, и всеки ден на бебето може да бъде още по-дълъг непрекъснат сън през нощта.
Повечето бебета на възраст между полунощ и сутрин се събуждат по няколко пъти в гърдите, но скоро заспиват отново. "Peregulyavshy" ден на детето понякога не мога да спя, а родителите имат три или четири пъти повтарят познатата вечер ритуал - нахранени, приспани в ръцете си ...
Други деца не спят, защото те не тъпчат с преди лягане или на първата вечер хранене, а майка ми не знае за това. Такива деца в късния следобед хранене намалява части, а вечерта и през нощта ги държат на по-дълго на гърдата, или увеличаване на дозата в бутилка. За разлика от възрастните, бебетата не са вредни натоварване преди да си легнете, ако те са здрави.
Но защо са доказани начини да се поставят едно бебе не винаги да помогне? Може би вашето дете "бухал" - тези деца се събуждат през нощта в добро настроение и се нуждаят от внимание от родителите си. Те не се зададе, е, има сухи пелени, и не се притеснява корема, но те отказват да спи. Малката "sovushku" вечер да се хранят и да слага в леглото малко по-късно от другите деца. сън "бездомни кучета" Нощни и скоро след аорто-студено или друго заболяване, но след известно време се коригират.
Някои събудени деца просто не е нужно да се докоснат. Виждайки, че grudnichok отвори очи, поставя майка си до гърдите или даването бутилка с вода, люлки, говори с него ... И се оказва, че детето не е гладен и се отказва от малко вода - и не искам да спя! Уверете се, че детето няма да се яслите: внезапно се събуди за няколко минути, а скоро и заспивам отново? Но ако му стане "притеснява", за да се успокои, че ще бъде трудно.
Какво да се прави
Най-лесният начин да се установи режим на деня сън в здраво дете - разходка на чист въздух. Звукът на вятъра и шумолене на дървета бебето безопасно спящ в количка рока в движение. При хубаво време, ходи с бебета два пъти на ден. Майките, които кърмят, и не може да се прибера вкъщи, за да се хранят и да се хранят директно на разходка - тогава бебето да заспите дълбоко отново. Да спи на детето е дълбоко и спокойно, че е важно да се създаде дете развлекателни съоръжения и домове:
- потъмняване на децата преди лягане;
- там както през лятото и зимата трябва да се поддържа температура на въздуха 20-23 ° С;
не правят шум и не включват силно и ритмична музика като дете да заспи. Класическа музика помага на децата да се отпуснат и да заспят.
В водна баня за вечерни и лайка чай добавете последователно. Тези билки се отпуснат и да успокояват нервната система. Кризата на децата може да бъде омрежен подложка (саше) с трева валериан. Миризмата й също е успокояващо и помага за сладки сънища.
Свързани статии