Както вече знаете, Mirimanova система включва не само храна, но и внимателни грижи за кожата. Особено, ако е необходимо да се изхвърли или 5 кг и всичките 25 или 60 кг. В този случай, "обем" загуба на тегло, без допълнителни мерки, водещи до увисване и отпускане на кожата на тялото и лицето.

Помислете за всички средства за грижа за кожата по-подробно:

В процеса на прилагане на тялото не изисква никакви нюанси: Lather тялото гел, след това да шепа на сместа от кафе и кръгови движения търкат в кожата, но без да се причинява болка или дискомфорт. Не забравяйте, че колкото по-голяма кафето, толкова по-силен от "разкъсвам" на кожата и като резултат има силна болка.

Методът на неговото получаване е проста: отнеме не повече от 2 таблетки (непокрити капсула) и се разтваря в обичайната си крем за организма в продължение на 2 часа преди вземане на душ. Shilajit може да се разтваря в малко количество вода. Ако миризмата мумията причиняват си отвращение, се стича в него няколко капки етерично масло (цитрусови плодове, мента). Този инструмент е лесно масажни движения, приложен към тялото след душ цялата нощ.

3. Масаж.
Масаж се извършва по време на прилагането и почистващата mumie проблемната зона (или на цялото тяло на всяка заявка), което води до повишаване на кръвообращението, подобрява метаболитни процеси и лимфния поток, кожата е еластична, мека и гладка.

Масаж Катрин Mirimanova препоръчва да направите следното:

- масажиране крайника от ръцете на раменете, от краката до бедрата,

- талията масажиране и под сърцето, т.е. от бедрата на гърдите,

- корема часовниковата стрелка движения кръгъл гали и изтръпване,

- масажиране на задните части надолу и навън, тоест, от гръбнака до задните части,

- масажира гърдата, без да натискате, просто гали в кръгови движения.

4. Упражнение.

Упражнението може да бъде поредица от "гимнастика от детството": котка. обикновена делфинова риба с ръце и крака в различни посоки, мелница, ножици, скачане. коремни преси, лицеви опори, люлка преса, наклоните и завъртите торса. Можете също така да направите упражняване на фитнес, аеробика, пилатес, топка упражнения, обръч или въже, прибиране и релакс на коремните мускули. Основните упражнения за изпълнение в добро настроение, като настройка за постигане на планираните резултати и без отрицателни емоции.

Сходни публикации:

• 
  Борбата срещу стрии по системата ...
• 
  Проблемът от загуба на "система на тегло ...
• 
  Системата на минус 60 по време на бременност

Системата на минус 60 рейтинги