Почти половината от кол "Бърза помощ" в Владимир през последната седмица - за хора, които се оплакват от лошо сърце. Повече Vladimirtsev "бързо" не предизвиква, и отива на лекар или - най-лошия вариант - се лекува самостоятелно.
Една малка анкета, която проведохме в офисите на Владимир показа: сърце притеснява почти всеки трети! Освен това, много от тях млади хора, които никога не прави "сърце" е не нарани.
Какво епидемията от сърдечно-съдови заболявания, обхваната Владимир?
- Не епидемичните, но призовава за ядро наистина много - потвърдиха, старши лекар промяна на станция "Спешно отделение" Наталия Puchkova. - Сърдечно-съдовите заболявания в страната ни на първо място в списъка на болестите. По принцип, ние наричаме хора с хронична болест на сърцето, или които имат високо кръвно налягане или заболяване на коронарната артерия. Най-често жени. Но също така има млади, които преди това не е имал проблеми със сърцето.
Климатът е наистина "отвратително континентален" Владимир тази година. Зимите са наистина има, но има и резки промени в температурата и налягането.
- Нещо, което Владимир случаите на сърдечно-съдови заболявания, най-вече свързани с времето, - потвърди ръководителят на отдела кардиология градската болница № 3, д-р Елена Kulibaba. - Всички тези промени в температурата, когато необичайно топъл, след което изведнъж необичайно студено, влиянието на сърцето. Мнозина веднага започва да скача на налягането, а това страдание и младите хора през последните години. И след натиск реагира на времето и сърцето. Е, когато влажността е стабилен или стабилен замръзване. Внезапни промени във времето са вредител.
- Времето - основният фактор, влияещ върху увеличаването на броя на сърдечно-съдови заболявания - потвърди Светлана Родина, кардиолог в болница град №2 на. - Но има и други причини. Зимата тази година по-късно, почти няма замръзване. Поради това, появата на настинки. И те намаляват имунната система, да предизвика алергични реакции. Плюс - безконтролно, често без лекарско предписание, антибиотици. Всичко това значително увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.
Лекарите казват, че най-застрашени са хората, които страдат настинки и грип на краката си. Те имат по-висок риск от усложнения, а над всички усложнения на сърцето.
- Можем да кажем, че ефектът е много активен начин на живот - бизнесмени, мениджъри, - казва Светлана Родина. - постоянен стрес, синдром на хроничната умора, намалява съпротивлението на тялото да повлияе на сърдечно-съдовата система.
Смята се, че стрес са по-склонни към мъжете, но жените носят тежки ситуации на стрес, имат по-високо чувство за отговорност.
Как да се грижи за сърцето си
- На първо място, трябва да се премине рутинна проверка - в местния терапевт или лекар, че имате доверие - съветва кардиолог Светлана Родина. - Препоръчително е, че всички хора, дори и тези, които се чувстват здрави и няма никакви проблеми. И след това, в зависимост от резултатите от проучването, лекарят ще ви предпише лекарства, или ако те не са необходими, просто съветвам правилния режим, хранене, витамини.
Тялото се нуждае от сън, за предпочитане не по-малко от 8 часа на ден.
Ястията трябва да бъдат редовни, включва месо, зеленчуци и плодове. Полезно е да има кисело зеле, боровинки. Ценен източник на витамин С - киви.
За профилактика на простудни заболявания - по-малко да отиде там, където е контакт с пациентите, обществения транспорт, например. Не ходи на работа с не завърши лек студа - това е лошо за вас и за другите.
Можете да вземете добавки и витамини, които са предписани от лекар, за подобряване на имунитета.
Повече разходка на чист въздух, полезно упражнение, плуване в басейна. По-малко дим.
Алкохолът няма да ви помогне
Становище, че алкохолът стимулира имунната система и помага в борбата с настинки - е мит. Мъжете, които от шлем стека на студено или две от водка и си мислят, че се предпазват тялото - погрешно. В действителност, алкохол не е положителен ефект върху имунната система, но и за сърцето може да бъде вредно.
виж също
Генадий Онишченко: "отвъдморските сайтове, които корумпирани нашите деца, които просто трябва да се намали"
Този бивш glavsanvrach Русия, сега е Държавната Дума заместник каза в ефира на радиото "Комсомолская правда" [Audio]
Как и защо руските наемници се бият в Сирия
В Санкт Петербург Георгий Полтавченко нарича shawarma "shawarma"
Гражданите говорили за обида чувствата си
Train "Сърцето на Русия" стартира в Лондон метрото
След скандала тя се стигна до университета и взе документи
Смолни отрече слуховете за предстоящо недостиг на зърно Петербург
Правителството на града заяви, че ситуацията с доставките на зърно е под контрол
Израснал без дъщеря играчки кмет е купил стотици редки кукли на милиони рубли
Всички приходи от бизнеса Наталия Safonova от Красноярск сега харчи за своя "рай за кученца" [снимка]
Ксения Собчак: "С Urgant приятели, но той не ме извика да му програма"
Както вече търси и намери космически прах
Какво ни изглежда фантастично далечна, всъщност се намира точно под краката си
Прегръдки за подпомагане на деца
"Това ще се отправят да на борбата срещу корупцията!"
Човекът и неговият комфорт - основната ценност на съвременния бизнес
Изненадващо бързо променящата се приоритети в областта на бизнеса, както и във всички посоки
Директор на рехабилитационен център, където Дмитрий Marjanov лъжа: "Той ме помоли да не го накара да линейка"
Според Оксана Богданова, актьорът не иска да бъде отнет
В Воронеж пациенти на клиниката вече не трябва да коленичи пред болницата на прозореца проблем
Преди в социалната мрежа се появи скандални снимки на оплакванията на клиниките от граждани са получени
В Русия, публикувана за първи път в Европа 3D-къща
Няколко думи в защита на "Матилда"
Нашата колумнист Евгений Korobkova изглеждаше скандално филм и вярва, че се вдига толкова шум, че не е заради това, което
Защо застрахователите "царица" разработчик фалират една след друга
Журналистите смятат, че инвеститори в недвижими имоти са оправомощени да изискват възстановяване на застрахователната компания, работеща в проблемен проект
"Вечният узбекски" Ануар Zufarov получи дългоочакваното резиденция
Поканата от услугата за миграция беше изненада за-земеделци на сирене
Обадете Елена Mizulina в предаване на живо
Божена Rynska нарича Собчак вещица и прогнозира, че няма да плати за работата Малашенко
Журналистът не вярва, че сътрудничеството на съпруга си и на новия кандидат за президент, ще продължи повече от месец
Ченгетата Красноярск, които са отказали подкупа, решават да предоставят една и съща сума
За по-малко от месец, инспекторите не притежават, предложен от нарушителите в размер от 1000 до 97 000 рубли сума
Mizulina помогна възстанови руската семейство от Естония дете, което е отбито yuvenalschikami защото старите тапети
Обърна внимание на това, но когато той хвана продажба на наркотици
Патриарх обвини "Матилда" за причиняване на дълбока болка за милиони
В Санкт Петербург, завърши All-руски кампания руското Министерство на здравеопазването
Северна столица на Русия е последният град, който пое All-руски кампания руското министерство на здравеопазването и на "РЖД-Medicine" безплатно и анонимно изследване за ХИВ
Бивш любовник Денис Voronenkova: "За убийство, участващи на депутат Мария Maksakova"
19-годишната красавица оповестено афера с беглец политик
Шизофрения с нож в нашия състав №6
Само малко - и една история, в която някой проникне в Борис зърно издание на "Ехото на Москва" и атаки срещу водещ Felgenhauer, това ще се счита за трагикомедия
Православни активисти на премиерата организираха молитва срещу "Матилда"
Протестиращите се събраха на Мариинския театър
Свързани статии