Грижа volosamiPravilnoe коса храна
Косата - това е елемент на човешкия вид, за който се здраве, като правило, плащат най-малко внимание. Свикнали сме да се грижи преди всичко за чистотата и блясъка на косата. В същото време, косата е пълен огледало, което отразява всички организма на заболяване. Както знаете, на здравето на тялото ни е до голяма степен зависи от нашата храна. Ако се консумира храна питателна и здравословна, ние се чувстваме добре.
Същото важи и за състоянието на косата ни: по-добре, по-правилно, което ядем, толкова по-здрави ще бъде нашата коса. С правилно хранене и грижи може да се елиминира почти всички коса заболяване.
Ако косата ви бързо zhirneyut
Повишено омазняване на косата се появява в по-голямата част от случаите, прекомерната употреба на ястия богато подправена с горещи подправки. къри подправки и чили много пикантни на небцето, но косата на тези подправки, които не са твърде добри. скалпа, тъй като те се поти обилно, причинявайки коса подмазване.
Ако косата ви е прекалено слаба
лъскава коса - знак за здраве. Но какво да се прави, ако косата е станал скучен и губят своята здравословен блясък? Трябва да се опитате да се яде на ден не по-малко от 75 мг протеин на 1 кг телесно тегло. Това се дължи на факта, че загубата на блясък на косата показва, дефицит на протеин: кутикула на всяка коса зад основата на косата, което води до косата губи своята гладкост и превръща в нещо като скок. А това води до факта, че лоша коса отразява светлината и, следователно, не блести.
Ако косата е суха. Хранене за здрава коса.
Ако косата ви е бавно нараства. Правилното хранене за растежа на косата.
Ако косата е станала тънка и слаба. Мощност за укрепване на косата.
Изтъняване и отслабване на коса - знак за липса на желязо в организма. Увеличаването на приема на храни, съдържащи желязо, ще ви помогне не само на косата, но и по цялото тяло. Желязо се открива в различни храни. Особено богати на желязо говеждо и зелени зеленчуци и елда.
Ако косата ви пада. Хранене за загуба на коса.
Нека разгледаме правилно и грешно хранене с косопад. Загубата на коса предизвика "лоши" храни (много полуфабрикати, заведения за бързо хранене диети), пост (например диета или нередовно хранене) и гуша. За правилното хранене за косопад включват изключване на горе отрицателен присъствието в диетата на достатъчно количество на протеин и фибри (зеленчуци, зърнени култури и плодове са най-много за тази цел), и витамини.
Не забравяйте, че ако се хранят правилно и да се опитаме да ядат разнообразни храни и богати на витамини, косата ви ще бъде винаги в перфектно състояние, а вие - в добро настроение!
Beer маска за мазна коса
За да се отървете от прекомерната мазнина маска за коса ще ви помогне бира: вземете един жълтък, 1 чаена лъжичка мед и половин чаша бира .. Всички микс, се прилага за почистване на косми, пригодени за пластмасова капачка, шал или кърпа отгоре. Дръжте маската за 15 минути. след това се измива с топла вода.
Beer маска за мазна коса и пърхот
Какво става, ако косата е мазна? Измъчван или мазна пърхот? Помощ след народен лек: коприва и градински чай се приема за 1-ви. лъжица и се налива 1 чаша топла бира. Тези лечебни растения се нуждаят, за да настояват в термос за 1-2 часа. След това напрежение. Получената инфузия втрива в кожата на главата и през нощта. На сутринта се измие. Извършете процедурата 2 пъти седмично в продължение на 2 месеца.
Beer маска за суха и чуплива коса
Суха и чуплива коса, ще помогне за възстановяване на маската на бира и кисело мляко. Смесете половин чаша бира и половин чаша кисело мляко. Нанесете върху чиста коса да носят пластмасова капачка на върха носна кърпа или кърпа, за да се запази 20-30 минути. след това се измива с топла вода.
Beer маска за суха коса и разцепени крайща
Изсушете косата се нуждае от допълнително захранване. За тях подходяща маска на бира и зехтин. Смесете чаша бира и 1 супена лъжица. лъжица зехтин. Нанесете върху чиста коса, поставен върху пластмасова капачка, изолиран на върха с кърпа или кърпа, задръжте за 20-30 минути. след това се измива с топла вода.
Този популярен маска е много ефективна и за разцепени крайща!
Момиче най-якото Инструментът е индийска коса масло! Луда тип коса ще сложи в ред! тя трябва да се използва само - ЗАВИНАГИ!
Свързани статии