Недостатъци: изготвяне на ден
Срещнах се със зелена елда в "ерата на сурова диета храна." Всичко на сурова храна е добра, но оскъдните си калории. И, което е търсил, какво е толкова питателна запълни стомаха.
Ница опаковка с надпис "Зелена каша от елда и полезни за кълняемост" намери в магазина съвсем случайно. 100 гр - толкова, колкото 335 Kcal и 12,6 грама протеин. Съкровищница! Необходимо е да се вземе!
Green елда - опаковане 500 грам
Взех на случаен принцип, без да четете мнения за зелена елда в интернет. Цена: около 100 рубли за 500 грама
Green елда - какво е това? Ползите?
Какво ми хареса зелената елда от "Лайфстайл":
Изядох зелената елда 1-2 пъти седмично. Покълнали при 100 грама и забавление яли цялата част под формата на зърнени култури. Има елда зърна като не ми хареса - дълго (могат да спят) и не особено вкусни. Вкусът е с много светлина, едва забележимо, нещо подобно на гайките, но не е ясно какво.
Когато един приятел научих какво дози избухнах тази елда, много изненадан, и каза, че е необходимо да се "свикне" да се яде всичко отначало на лъжица, а след това още повече.
Единственият недостатък на зелената елда - необходимостта да покълнат. Невъзможно е да се вземе в хладилника, където той иска да яде (като парче сирене или извара, например). Той трябва първо да покълнат през целия ден! Sprout елда е лесно, но е необходимо да се помни!
- Мярка, като елда, много ще покълнат. Ние го измие няколко пъти и се оставя във вода за 1 час. I излива вода, така че дебелината на слоя на елда е равна на дебелината на водния слой по-горе или елда е повече.
Как да покълнат елда
- Един час по-късно, като водата се оттича. Измива отново с елда. Затворете капака с дупки в него и го сложи някъде с главата надолу покълнат. Не на слънце. По-добре tenyok. Zhdems. Ден по-късно или по-рано, ще трябва да покълне. Китайските учени (както четох някъде) смятат, зелена елда е много полезна и лечение на 2-3-дневни зеле рак елда. Изчакайте 2-3 дни, за поставените кълновете megapoleznosti е извън мен! Изядох дневни разходи.
Как да покълнат елда
- Ставаме сутрин и закуска е готова! Измийте зеле и се яде или готвя.
Как да покълнат елда
- Ние излее ни елда преварена вода (или това, което се пие) и отидете на всичко спи в блендер. Колкото повече вода, за по-тънък каша. Харесва ми това изсипете:
Живо овесена каша, направена от елда - рецепта
- Добави към екстри в блендера. Взех един банан + 2 + тамариндови семена (слънчоглед - не е задължително да ми просто да се "спаси", че е необходимо). Опитах други плодове вместо банани - не ми харесва.
Живо овесена каша, направена от елда - рецепта
- Много размахване накратко блендер. Буквално: завъртете - един, два - да го изключите. Всичко. Насладете се на закуска:
Живо овесена каша, направена от елда - рецепта
Аз препоръчвам зелени елда фенове живеят храна! Това е вкусна и питателна храна.
Имайте предвид, че има и кълнове от елда не могат да угодят на всички. Има противопоказания.
Свързани статии