В разгара обикновено пият безалкохолни напитки, но те не винаги могат да получат, за да компенсирате на водния баланс в организма. Експертите, от друга страна, се препоръчва да се използва в по-топлите месеци, горещ чай, който помага да се балансира температурата на тялото с вътрешна температура, която влияе благоприятно върху подобряването на процеса на пренос на топлина. Зеленият чай в топлина се справя с жажда и разширява кръвоносните съдове, което води до изпотяване и охлаждане на тялото.
Защо топлината е най-добре да се пие горещ чай
Страните от Източна Европа за първи път затвърди традицията да се пие чай в жегата няколко пъти на ден. Това се дължи на необходимостта от непрекъснато понижаване на телесната температура. Тя ще изглежда, че това, което би могло да бъде една връзка тук? В действителност, има специфични рецептори в устната кухина, които реагират на външната температура и изпраща съответните сигнали към мозъка.
Когато пиете топли напитки през лятото, тялото разбира това, което ние горещо, и започва процеса на самостоятелно охлаждане. Ето защо в жегата трябва да се пият горещ чай
Чай в жегата по-добре от вода
Но какво да кажем за водата, което казвате? Въпреки факта, че е от съществено значение, неговия химичен състав осигурява за отделяне от соли на тялото. Пиенето на много вода в жегата и освобождава от соли, ние провокира виене на свят, главоболие и умора, докато той загубил съзнание. Един порочен кръг - по-пият вода, толкова по-бързо тялото изисква повече течност.
Горещ чай в жегата, а от друга страна, помага бързо да утоли жаждата и запълване на водния баланс на организма. Той не предизвиква отделянето на соли и произвежда дългосрочен ефект.
Достатъчно е да се една или две чаши напитката, а не да се чувстват глад в продължение на няколко часа. Това е особено вярно за хора, страдащи от бъбречни заболявания и пикочните пътища.
Какво да се пие чай в горещо време
През лятото е по-добре да се използват тези чайове, които са по-малко от другите, подложени на термична обработка. Сред тях са бели и жасмин, шън Puer и хризантеми. Добър питие жажда зелен чай и екзотичен хибискус. Разбира се, добавки под формата на захар, мляко и сироп, не е необходимо да се добави.
Това не е дори уникални вкусови качества и ползи от бял чай. Благодарение на минимална обработка в процеса на събиране го запазва всички полезни свойства, включително и биофлавоноиди, които пречат на развитието на раковите клетки. Белият чай се състои от аминокиселини, които имат антипиретик действие, така че непременно трябва да се използва в горещите слънчеви дни.
Привлекателен и скъпо, този вид любов истинските ценители и чревоугодници
Това разнообразие не е много често в нашия регион, но в Китай Шен Puer - най-популярната лятна напитка. Той не губи свойствата си с течение на времето и не са придирчив в склада. В допълнение към по-хубаво питие жажда, Sheng Puer помага за подобряване на обмяната на веществата и да се попълни калиев баланс на организма, който е разбит след изпотяване. Освен това, този вид чай е напълно тонове и дава усещане за бодрост. Така че, ако мислите, че малко чай да се пие през лятото, обърнете внимание на Шен Puer.
Sheng Пу-ер - най-популярният чай в Китай
Refreshing лятна напитка
Ако искате да се пие обикновен чай в топъл летен ден, да вземе бележка и рецепта за освежаваща напитка тоник.
За готвене се нуждаете от следните съставки:
- 6 ч.л. зелена или бяла китайски чай;
- 2 литра чиста вода;
- 5 клончета или маточина мента;
- половината от лимон и портокал;
- 5 ч.л. мед.
В стъклария варя обичаен начин зелен чай с клончета от мента (маточина) и подслаждане използване на мед. Нека да го варят чай в продължение на 20 минути и се прецежда. В напитката, добавете прясно изцеден лимонов сок и оранжево. Вкусна и здравословна освежаваща напитка е готова!
Научни експерименти са показали, че горещ чай в жегата спасява от прегряване и регулира естествения процес на кондензация на организма. Ето някои аргументи, обясняващи защо пиенето на тази напитка през лятото:
- токсини и алергени от тялото;
- регулира функцията на стомашно-чревния тракт;
- разширява кръвоносните съдове, подобрява кръвообращението.
Използването на горещ чай в горещо време може да се отрече. Опитайте се да утолят жаждата си през следващия път, тя е тази напитка и вижте сами!
Свързани статии