Какви методи не само излезе с жената, за да отстраните излишната телесна мазнина и да се постигне по-красиво тяло, привлича вниманието възхищавах!
Един от тях е банята на базата на горчица, от една страна - метод на достъпни и прости, и от друга страна - не толкова и реши, че, въпреки че това, което е заложено на карта - красотата, и това е известно, Тя изисква жертви.
Но не бива да се плаши изобщо, не се притеснявай ти няма да се случи, ако следвате някои правила и ограничения, и резултатът ще бъде много скоро. Като цяло, тези, които са се опитали този метод върху себе си доволни от резултата. На такъв отговор баня като най-ефективни от всички водни процедури, които насърчават премахването на излишните cm на бедрата, кръста, хълбоците и долната част на корема. Въпреки че, както казахме, не всички се осмеляват да предприемат тази стъпка.
Така че, какви са предимствата на такава баня и като го сейфа?
Тук веднага трябва да се отбележи, че този тип баня е противопоказан при бременни жени и кърмачки, както и тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания и разширени вени. Освен това, много чувствителна кожа и алергична реакция - вижте също противопоказания.
Ползи вана с горчица
Принципът на положителни ефекти върху тялото на горчица базирани отопление, чрез който се активира кръвообращението, увеличава разхода на калории, което подпомага изгарянето на подкожна мазнина по-бързо от много диети.
Действайки по цялото тяло, и с действия, съдоразширяващо, горчица помага за подобряване на обмяната на веществата, но това е много необходимо, за да се осигури ефективно намаляване на теглото.
Тази процедура не се нуждае от скъпи и недостъпни съставки, горчица на прах може да се купи във всеки магазин, без значителни разходи.
Освен това, такава баня може да се използва като противовъзпалително, както и за лечение на простудни заболявания.
Получаването на горчица баня
За да се подготви ваната за отслабване на базата на горчица на прах нужда горчица в размер на 100 грама горчица на всеки 100 литра вода (по-нататък да вземе толкова, колкото съответства на обема на вашата баня).
Изключение ще бъде първият метод - на това изпитване. За него концентрация горчица прах да се намали най-малко два пъти, и се тества реакцията на организма.
Оптималната температура на вода в този тип баня - 37-38 градуса.
Горчица не трябва да се разтвори в банята си, тя трябва да се приготвя отделно. За тази цел, в купа излива изчисленото количество от сух прах и се разрежда с топла вода, за микс формира бучки всички до гладка. След това получената смес се излива директно в баня от вода и набра много добре.
Как да се вземе горчица баня?
Оценка на прилагането горчица баня, за да отслабнете - от 12 до 15 сесии. Тогава ще трябва да даде на тялото ви почивка.
Докато се къпе е пет - седем минута, системата - през ден. Позицията на тялото е по-добре да изберете "седи", въпреки че това може да е "лъжа", но не е желателно, така че водата покривал с горчица сърце.
Вземете една баня трябва да бъде по бельо.
В края на горчицата с терапии за тяло, не забравяйте да изплакнете със струя топла вода, след това бързо да изтрие по-топло и се увиват.
Най-доброто време за баня - вечер, преди лягане (което удължава и усилва ефекта).
По време на приема, с горчица баня определено трябва да се обърне внимание на кожни усещания: горчица могат да причинят алергии или силно усещане за парене в чувствителна кожа. След това, процедурата трябва да се прекрати незабавно.
Специални препоръки за получаване баня
За да получите баня въз основа на горчица трябва да бъдат подготвени особено чувствителни места. За да направите това, на гърдата и външните полови органи, препоръчани намазка вазелин.
В комбина с горчица може да отговори на очите и носа, по-добре е да се предпазите от това, покрита с кърпа баня.
Готови ли сте да получите горчица баня може да бъде не по-рано от час и половина след хранене.
Също така, не забравяйте: Само един процедури за приемане, горчица за баня, дори ако тя е редовна, не е достатъчно по пътя за получаване на перфектно и красиво тяло. Комбинирайте го с упражнения и балансирана диета - положителен резултат не е дълго да чака.
Свързани статии