Йога е на мода преди 150 години. Тя все още е обвита в митове и легенди, които често се създават за по-добър маркетинг.
Йогите знаят как да се спре сърцето
"Учестено дишане" дава вечна младост
Йога е в противоречие с православието
Всички йога райони се основава на предположението, че хората могат да постигнат единство с Абсолюта, следователно има съмнения - дали това не е в противоречие с православната традиция? Ето защо, много свещеници смятат, че йога и християнството са несъвместими. Въпреки това, позицията на Църквата по този въпрос е посочено друго. Много от съвременните духовници вярват, че няма нищо лошо да се използва различен набор от асани, за целите на рехабилитация. И все пак, това, което правим - това е не-религиозни упражнения за здраве. Според професора по богословие Алексей Муравиев, много дори имат погрешна представа, че исихасти използват йога дишане практика. "Тялото има няколко важни функции, включително дишане - е една от функциите, които могат да бъдат засегнати, така че контролът на дишането - това е само един от начините за влияние на душата в тялото, но е самата чист инструмент не разполага с смисъл. В крайна сметка практики тялото винаги ще бъде като - лицето е с много ограничен брой начини за влияние върху тялото, целият въпрос - в смисъл на ".
Йога - пълна подмяна на всяка програма за обучение
Отслабнете от йога
Йога е винаги позиционирана като начин да се отървете от допълнителните килограми. В действителност това е точно обратното - Йога толкова ефективно забавя обмяната на веществата, които започват да се занимават с това, хората наддават на тегло, не губят: изгорени калории по-малко мазнини е депозиран повече. Ако можем да кажем, че йога насърчава загуба на тегло, то е само от гледна точка на това практикуващи нормализиране на апетит, спиране, което се нарича стрес "сладко".
Йога е необходимо, да бъдеш вегетарианец
Един от най-модерно изследователи йога Rinad Minvaleev, защитава докторска степен по уелнес аспекти на йога казва: "Според класическия санскрит текстове режим-голямата част от хората, които не изпълняват никаква йога и не на гладно е много по-правилно, отколкото препоръка на някои съвременни йоги. Идеята, че йога не трябва да се яде месо, въз основа на оплитането йога и индуизма, където има хранителни табута, като например тези, свързани с говеждо месо. В действителност, в класическите текстове не се споменава нищо за някакви хранителни табута, защото нищо религиозно в йога от раждането не е било. Но много бързо на мястото попълнено първите хиндуистки диетични ограничения, а след това последователно Jain, будистки и други, което е отразено в средновековните текстове на йога. "
Йога е безвреден и е на разположение за всички показания
"Вярно Йога толкова безопасен, колкото майчино мляко," - обявен за велик гуру Шивананда и не е наред. Най-малко лекарите имат различно мнение. Има дори специален термин "йогийски крака провал". Това се случва, че изпълнението Ваджрасана, асани, които трябва да седне в скута му, загуби чувствителност крак. Факт е, че то влошава притока на кръв към седалищния нерв, което може да доведе до нейното дисфункция. Или кобра поза. Гуру Айенгар подчертава, че представляват кобра главата трябва да се облегнете назад, доколкото е възможно, и в стойка на раменете на главата притиска към гърдите трябва да образуват прав ъгъл с тялото. Лекарите predupredayut че като крайно положение на главата и шията може да нарани вертебрални артерии, които водят до образуването на кръвни съсиреци или затягащия, с последващо увреждане на мозъка.
Свързани статии