Можем ли да се обадя на спорта гмуркане? Вероятно не ... Но факта, че той, гмуркане, полезна за тялото, това е ясно на всички. И не само плуване под вода като такива, но също така и в нейното многообразие, способността да се "поглед" на подводния свят, за да видим какво да се види, не се дава, защото на водния стълб на нормалното човешко око ...
Кой може да бъде противопоказано в този спорт?
Разбира се, като всеки друг спорт, гмуркане изисква консултация с лекар - могат да направят? Какви са противопоказанията? В какви случаи трябва да бъдат максимално внимателни?
По този начин, абсолютни противопоказания за гмуркане са:
- хронични заболявания, свързани с централната нервна система, включително шизофрения и епилепсия.
- Всяко заболяване, свързано със сърдечно-съдовата система, включително хипертония.
- Някои заболявания, свързани с ENT, включително запушване на Евстахиевата тръба.
Наред с другите неща, има временни условия, които са противопоказания за гмуркане. Това е всяко заболяване, които са в остра фаза, включително ODS, или ARI.
Показания за гмуркане
Както се оказа, всички хронични заболявания, освен ако не са в ремисия, участие в гмуркане ще намалее. Освен това, когато като физически стрес засилено кръвен поток и подобрява метаболизма хидро. Това означава, че можете да получите всички възможни ползи от гмуркане, като се започне с подобряване на общото благосъстояние и завършва с намаляване на теглото и привеждане на фигурата се нормализира.
Някои сравняват с камера гмуркане налягане, дадено ни от природата. Човек трябва само да се помни, че ако ще да се потопите като средство за лечение, а не като спорт, трябва да забравите за записите и да се опита да победи всички възможни постижения на спортистите.
Между другото, симулация може да се лекува, дори малка кръвно налягане в ранните стадии, като високо налягане, генерирана от подводните естествени природни условия, което помага за подобряване на обмена на газ и храненето на тъканите.
Колко бързо да се чака ефект?
Обикновено "пациент", гмуркане, се чувства по-добро чувство след около една седмица след физически упражнения. Тя е в този период лицето престане да се страхува да диша под водата, а тялото му се превръща свикнали с напълно нов, водна среда. При напускане на всички "симптоми" на страха, човек започва да се насладите на плуване под водата, тя започва да "затегне" лекота на движение и свободата да "лети" във водната среда. Разбира се, с течение на времето, тези чувства са притъпени, но благоприятен ефект върху тялото не минава, и като резултат - след гмуркане повдигна настроението, подобрява съня, симптоми на много хронични заболявания, дори и заглажда, а понякога преминава всички.
И не забравяйте, че гмуркане - това е една възможност не само да "затегне" тяхното здраве, но също така се насладите на красивата подводния свят, да се потопите в света на непознатото и красиви! Ето защо този спорт трябва да се третира и като възможност да се обогатят духовно, за да се насладите на морския живот и растенията. И си струва!
1777
читателите на тази страница
Свързани статии