За да се осигури работа на жените две допълнителни почивни дни на месец, в "критични дни", аз предложих миналата седмица.
Законопроектът е внесен в Държавната дума. Въпреки това, експертите смятат, инициативата е двусмислен, тъй като някои жени да се твърди "критични дни", а други - напротив, се чувстват прилив на сила.
Татяна Guzil. Всички жени изпитват предменструален синдром по различни начини - за някои хора този процес е безсимптомно и някой вземе линейка. Тежест зависи от много фактори: възраст, общото здравословно състояние, и така нататък. Ако една жена не се чувства добре по време на този период, винаги да може да се разболеят и да лекува в домашни условия.
MM "AiF.ru": дали жените, работещи ниво капацитет капки в тези дни?
TG .. Всичко зависи от обема на работата. Установено е, че нивото на намаляване на уврежданията са предимно жени, занимаващи се с интелектуален труд. Спортисти и жените, които извършват физически труд, напротив, могат да се чувстват прилив на енергия. Много записи, определени само по време на ПМС.
MM "AiF.ru": Защо жените в този период, промени в настроението се случи, и дали те могат по някакъв начин да контролира?
TG .. В юношеството е доминиран от агресия и внезапни изблици на гняв по време на критичните дни. При жените по-възрастните ПМС често изразени в пристъп на депресия, когато е налице раздразнителност, сълзливост, чувство на слабост, умора и намалено либидо. Въпреки, че всичко е много индивидуално.
Контролиране на симптомите на ПМС е много трудно, но е възможно.
Днес има поглед върху механизмите на развитие на предменструален синдром, рискови фактори, профилактика и лечение. Но предотвратяване на PMS - работа отнема много време. Тази промяна в начина на живот, отказване от тютюнопушене, упражнения, превенция на стреса, здравословна храна. медикаменти и постоянен контрол от лекар. Тези препоръки не всички се стремят да правят.
MM "AiF.ru": Как да се стабилизира промени в настроението по време на критичните дни?
TG .. През този период, че не е необходимо да се направи труда подвизи и силно да се изчерпи както физически, така и емоционално. Показване на успокояващ билков баня, фитнес зала, масаж, упражнения, за предпочитане на открито, позитивно отношение към живота, дълбок сън, храната е богата на витамини и минерали.
MM "AiF.ru" Ако една жена страда силна болка в критичните дни на периода - какво да правя?
TG .. Силни болки по време на ПМС може да означава, тазова болест. За да се улесни възможни болкоуспокояващи употреба, но е желателно да го направи от лекар. Самостоятелното приложение на аналгетици или, особено антидепресанти заплашва, че влиза декомпенсирана стадий на болестта, така че трябва да отидете на гинеколог във всеки случай възможно най-скоро.
Прочетете в социалните мрежи!
Свързани статии