Коксартроза - е един от дегенеративни заболявания, които измъчват хората. Причините за това развитие, което предотвратява много заболявания на ходене. Но по-често, симптомите на заболяването при хора, които са достигнали крайъгълен камък на 40 години.

Коксартроза, известен като остеопороза - заболяване, което засяга бедрени стави, разрушаване на хрущяла на ставите и последващото им деформация. Употребявани подлага на характерните симптоми на болест на ставите, които доставят болка при ходене проста, по същество пречи. В някои случаи, хирургия може да се избегне чрез използване на консервативни методи на лечение - една от които е физиотерапия в коксартроза.

За да се спре съвместното деформация и разрушаване на хрущяла, е необходимо да се използват различни лекарства. Средства ще бъдат премахнати симптоми на болка, мускулни спазми и възпаление, помощ ремонт повреден хрущялната тъкан. Но освен това, трябва да се развива на фугата, а мускулът трябва да се върнат към нормалното от специални упражнения.

Задачата на упражненията, които се провеждат в салона или без използването им от измерени товари позволи на крака, за да възстанови своята функция. Muscle лишени от пълно натоварване в резултат на заболяването, страдат дегенеративни промени, и по тази причина, когато процесът е остър, пациентът се препоръчва да се ангажира по велоергометър.

Основната част от етапа на лечение на остеопороза, отделете специално проектиран да тренират във koksatroze, включващи и обучение на велоергометър. Гимнастика в хип коксартроза, е съвкупност от специфични, разработена от специална техника упражнения. Много популярни техника лекари и Evdokimenko Gitt, които са развили своите системи за лечение на остеопороза, така че те могат да се извършват без използване на симулатори.

При лечение на osteoporza, добър помощник ще бъде вода, която ще служи като естествен треньор на мускулите. Но трябва да се отбележи, че плуването не винаги е възможно да се пациенти на тяхното здраве. Но да бъдеш в баня с топла вода, която може да позволи на пациента при всички условия на време и здраве, като по този начин облекчаване на симптомите на болка и премахване на напрежението в мускулите.

работни характеристики

Упражнения по остеопороза, чиято цел е развитието на засегнатата става, не заемат твърде рязко. За да се предотврати прилагането на допълнителни щети, упражнения са в по-голяма степен, статичната природа, без използването на тренажори, използващи телесно тегло.

Силно се препоръчва да се извърши на мускулите на масаж, които са около бедрата, които се извършват, преди да се ангажират с гимнастика или колоездене комплекс, както и в края на упражнението. Такава massotherapy в коксартроза може да изпълнява и двете си ръце и с помощта на масажор. По време на изпълнението на упражнения в коксартроза, трябва да спазва правилото: не правете упражнения причинява силна болка.

За лечение и профилактика на заболявания на ставите на нашите читатели успешно използва все по-популярен метод за бързо и не-хирургично лечение. препоръчани от водещи немски специалисти при заболявания на опорно-двигателния апарат. Запознаят обстойно с него, ние решихме да го покани на вашето внимание.

Методология Gitt VD

упражнения комплекс

1. Лежейки в лицето надолу, ръцете са поставени по протежение на тялото, под краката е малка възглавница. Изпълнението е подвижен по корем с бедрата и обрати наляво-надясно с амплитуда до 3 см. Движението трябва да се прави по три пъти на ден, преди хранене, от 3 до 10 минути.
2. Докато по гръб, краката са прави и един от друг. Изпълнението е последователни етапи от завоите навътре и навън с минималната амплитуда, не надвишава 10 см.
3. Седнали, крака стъпили на пода, с производството на широчината на раменете. Изпълнение се състои в намаляване на разреждане и колене с амплитуда до 10 см действия изискват дълго време :. 3 до 6 часа. Ето защо, прилагането може да бъде разделен на няколко периоди от време.
4. Стоейки с единия крак на платформата. Упражнение е лошо мода крак напред и назад, наляво и надясно, държейки се за подкрепата. Тя се осъществява по три пъти на ден, от 5 до 10 минути.

по метода на клас PV Evdokimenko

Упражнение терапия в хип коксартроза от процедура Павел Valerevicha Evdokimenko също е доста проста. Без да отговарят на специални тренажори, успех при лечението на остеопороза по физическо възпитание Evdokimenko, е уникален лечебен гимнастика с остеоартрит на тазобедрената става могат да бъдат постигнати чрез постоянство пациент.

Има различни техники, които позволяват да се постигнат положителни резултати при лечението на болестта. За всичките си различия, всички упражнения, когато се комбинират с масаж в коксартроза, изпълни задачата: да се даде необходимото натоварване, без да вредят на болки в ставите.

Масаж на коксартроза

1. Първата стъпка - задната триене гали движения. За гърба и кръста започва да пренапрежения кръвта, има топлина в мускулите.
2. Следваща гали талията триене движение, както и кръгово завъртане с два пръста.
3. масаж кръстната и седалищната област - следващ етап на: 10 удара и 5 компресии застой ръка.
4. Заключителният етап на - триене движения минават през всички области, включени по-рано.

Направете масаж на коксартроза трябва само техника инсулти или малки належащите, други начини без лекар не трябва да използвате!

Свързани статии

• Дихателните упражнения с нервност

• Дихателни упражнения в невроза - депресия и невроза

• Какъв вид гимнастика общо с гръбначния херния