- предотвратяване на гадене
- Методи за да се отървем от гадене
- Билки от гадене
- Заключение Свързани
Много от нас в първите минути на неразположение отворен аптечката и да започнат да търсят лек, но по някаква причина да забравяме, че има народни средства за гадене. Гадене - един вид болезнено усещане в тялото, тя често се предшества от повръщане. Много често този симптом се наблюдава в комбинация с много други прояви.
предотвратяване на гадене
Гадене - е състояние, които не винаги могат да бъдат предвидени. И все пак, има няколко правила, по които можете да избегнете това чувство:
- преяждане, не само води до чувство на тежест и слабост в тялото, но също така може да предизвика гадене и повръщане;
- пиенето на алкохол на празен стомах може да доведе до сериозни последици;
- яденето остаряла храни (яде само висококачествени и доказани продукти);
- преумора.
Обратно към съдържанието
Методи за да се отървем от гадене
Изведете на чист въздух и да се опитаме да се равномерно, дишай дълбоко. Air вдишвайте бавно през носа, след това задръжте малко дишане, а след това издишайте през устата. Това помага да се премахне чувството на гадене.
Опитайте се да отвлече вниманието. Колкото и странно да звучи, но гаденето може да бъде причинено от тревожност и безпокойство. Починете си от проблемите си, а това ще ви помогне да се преодолее чувството на дискомфорт.
Ако се чувствате болен и повръщано, се опитват да избегнат силни миризми. През този период, че не е необходимо да се готви, дим и дори да използвате вашия любим парфюм.
Ако това чувство е възникнало в резултат на бременността, а след това в този случай се препоръчва да се яде често, но на малки порции. Това позволява да се абсорбира по-бързо и по този начин се предотвратява гадене и повръщане в бъдеще.
Преди да предприеме никакви действия за премахване на дискомфорта, че е необходимо да се определи причината за проблема. Терапия, без да иска - това е най-често срещаната грешка. Трябва да се помни, че всеки народен лек е предназначен за лечение на гадене, причинено от определени фактори. Неправилното лечение на народната медицина може да помогне не само, но и да навреди на тялото си.
Специално внимание следва да се обърне на цитрусови плодове. Тя е безопасно да се каже, че лимон гадене - народен лек №1. Когато симптомите могат да пият студен чай с лимон или просто дъвче малко парче плод. Той под всякаква форма, ще ви помогне да преодолее болестта. Универсалността на лимона все още е във факта, че той помага с гаденето от всякакъв вид.
Въпреки, че мед не е такъв екзотичен продукт, като лимон, но в същото време не по-лоши качества. Неговата употреба нормализира процеса на храносмилането, помагайки по този начин да се елиминира усещането за гадене с хранително отравяне. Но не са много на този ценен продукт, една чаена лъжичка е достатъчно.
Обратно към съдържанието
Билки от гадене
Може да се изненадате, но билки, които имат в кухнята почти всяка домакиня може да ви спаси от усещането за гадене и повръщане.
Копър (копър) премахване на гаденето, свързана с чревни газове и подуване на корема. Тази билка помага за премахване на газове от тялото, като по този начин подтиска гаденето. Копър, като мента, разрешено по време на бременност. Но не го взема в излишък. Трябва да се отбележи, че това само ще помогне в случая, ако се приготвя правилно.
Нуждаете се от 1 чаена лъжичка на суровини, както и една чаша вряща вода. Семена от копър, трябва да се изсипва вряща вода и оставете да го варят в продължение на няколко минути. След това, инфузията трябва да се добавя 1 час. L. мед и напитки. Ако гадене вече не е възможно да се толерира, да вземе 1 гл. Л. семена от копър и бавно, внимателно ги дъвчете. Това ще помогне за облекчаване на състоянието.
Маточина листа мента, имат успокояващи свойства. Ето защо той се използва при първите симптоми.
Цикорията ще бъде вашето спасение с редовен гадене. Недостатъкът на тази билка е, че подготовката на настойки ще ви отнеме известно време.
Джинджър е лидер на домашни помощници. Благодарение на неговите съществени масла помага за облекчаване на чувството за гадене и ефективно по време на бременност и химиотерапия.
Ако е необходимо, гадене и повръщане, за да се поддържа водния баланс в организма и това е най-добре с помощта на чая. Напитката се препоръчва да се пие охладени, за предпочитане без захар и зелено. Но ако имате под ръка само черното, не се притеснявайте, можете да го използвате, както добре. Ако не можете да се пие прясно чай, е допустимо да се добави една супена лъжица мед.
Някои експерти препоръчват традиционната медицина не само да се пие силен зелен чай, но също така просто да се дъвчат листата му. По този начин, според тях, чувство на гадене ще мине по-бързо. Специалистите съветват, когато това състояние акупресура. Но трябва да се има предвид, че има положителен ефект ще бъде само ако е извършена правилно. Акупресура - деликатен въпрос, ако натиснете грешен и може да навреди на хората. Ако често страдате от гадене и повръщане, можете да се консултирате с професионалист, и той ще покаже на примера, където необходимите точки и как да ги масажира.
Обратно към съдържанието
Заключение Свързани
Тъй като гадене и повръщане може не само да се бори, но също така е необходимо. И да се започне лечение на гадене може народната медицина.
Свързани статии