Фолиева киселина. или водоразтворим витамин В9 - важен вещество за човешкия живот. Фолацин нуждае от деца, жени и мъже.
Но най-вече хора, нуждаещи се от фолиева киселина на етапа на семейното планиране, защото на неговия размер в тъканите зависи от производителността на органични процеси и здравето на потомството.
Защо вземат фолиева киселина при планиране на бременност
Витамин В9 участва в сперматогенезата при мъжете и хематопоезата родители и на нероденото дете, както и носител на генетичната информация. Със значителен недостиг на фолацин да зачене дете е проблематично. При планирането на бременност прием на фолиева киселина е необходима преди всичко за успешно оплождане на яйцеклетката. Впоследствие веществото създава условията в женското тяло за носещи висок клас дете.
Кога и за това, което е предписано добавки фолиева киселина за жени, които се готвят да стане майка?
Какво друго е необходимо фолиева киселина за бременни жени:
- Тя не позволява пълна / частична отлепване на плацентата.
- Това предотвратява избледняване на плода и спонтанен аборт.
- Той поддържа майката имунитет.
- Той стимулира усвояването на протеини, захари и аминокиселини.
- Подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт.
- Предотвратява атеросклероза.
- Тя улеснява смилаемостта на други хранителни вещества, необходими за нормалното зачеване и бременността.
- Той участва в образуването на ДНК и РНК (киселина, необходимо за прехвърлянето на генетична информация).
Фолацин резерви в организма, трябва не само да компенсират бъдещи майки. Фолиевата киселина за мъжете при планирането на бременността се назначава с цел подобряване на качеството на спермата и да подобри способността за зачеване. Като витамин B9 и водене на здравословен начин на живот, бъдещият баща насърчава собственото си тяло да произвежда сперматозоиди с правилния набор от хромозоми.
Ако мъжкото тяло страда от липса FC, бременност на съпругата си или не се проявява при всички или води до раждане на дете дефекти, увреждания, нетрудоспособност. По този начин, на етапа на фолацин семейно планиране предпазва мъжете от възпроизвеждане на дефектен потомство.
Основната собственост на фолиева киселина при планиране на бременност е да защитава плода от ненормално развитие. Фолацин дефицит води до хидроцефалия мозъка, дефекти на невралната тръба, аненцефалия, сърдечни дефекти, аномалии на пикочните пътища, дефекти на небце, горната устна и долните крайници, недохранване, забавено умствено развитие в отглеждането на дете.
Особености на прилагането на фолацин в семейно планиране
В каква доза двойка трябва да вземат фолиева киселина при планиране на бременност, лекарят решава.
Прочетете още Мога ли да използвам сода за хляб за киселини в стомаха
Тяхната консумация на витамин В9 зависи от индивидуалните характеристики на организма, които не могат да се произвеждат вещество. То идва отвън с храна или лекарства. В големи количества, за да вземе водно-разтворим витамин се препоръчва за хора, които злоупотребяват с тютюн и алкохол, като чревни проблеми и всички онези, които по различни причини използва малко зеленчуци и билки.
При обикновени условия за здрав човек, който се планират бременност, дневната доза е 400 микрограма. В бременност чрез използване на инструкция фолиева киселина вече изисква увеличаване на дозата до 800 мг, и значителен дефицит и води до увеличаване на размера на прием на витамин до 5 мг / ден. Но е важно да се има предвид, че над фолацин тялото не се нуждае.
Като лекарството в доза над 15 мг на ден, бъдещите майки и бащи могат да страдат от подуване на корема, анорексия, повръщане, раздразнителност и безпокойство. През нощта на почивка виждал по-ярки сънища. Тези симптоми се появяват след около месец на ползване на фолиева киселина във високи дози.
състави на фолиева киселина в таблетки съдържат различни количества от вещества, така че лекарят избира дозата, като се фокусира върху определен вид на препарат. Фолацин се намира в повечето витаминни комплекси. предназначена за бременни жени. Този фактор е на етапа на планиране на бременност или са вече в периода на бременността гинеколог трябва да бъдат взети под внимание при определяне на пациента допълнително отклонение от витамин B9.
Как да се пие фолиева киселина бъдещата майка? Препоръки се смесват, т.е.. К. Техника вещество може да се прилага в количество от 1 мг 1 до 4 пъти на ден. 1 = 1 мг таблетка. Същата доза лекарят има право да се регистрира по различен вариант. Например, 2 пъти на ден една жена отнема 2 фолацин таблетки. Третият вариант - непрекъснато укрепване на организма за всички 3-месечна подготовка за зачеване. Висока фолат доза може да бъде удължен до първите няколко седмици от бременността.
Нека да видим как в бъдеще да вземе фолиева киселина при планиране на бащите бременност. Смята се, че подготовката за раждането жената има по-голяма нужда от витамин B9, а не партньора си. Въпреки това, лекарите казват, че ако има проблеми с зачеването по вина на мъжкото тяло, бъдещият папа ще трябва да вземе фолацин като комбинирана терапия, заедно с витамини и медикаменти.
Когато трудности при зачеването мъже прилагат фолиева киселина в размер на 700 - 1100 мг в продължение на 1 ден. Освен организъм обогатен витамин Е, който стимулира производството на семенната течност. Витамин В9 в този случай подобрява качеството на спермата.
Прочетете повече полезен състав капки антитоксина Nano. Преглед на хора
фолиева киселина за бъдещи родители
Съвременните богати фармацевтичен пазара препарати, които съдържат фолиева киселина. Делът на фолацин в лекарства е по-висока, отколкото в Бадахшан:
- Витамин В9 в лекарства - 400 - 1000 мкг (показан за лечение).
- Добавки - не повече от 400 микрограма (подходящи за профилактика).
Също така има monopreparations фолиева киселина и витамин минерални комплекси от които се счита вещество. Мултивитамините комплекси са Badam, така че те са предписани за профилактична употреба.
- Фолацин.
- Mamifol.
- Askofol.
- Foliber.
- Фолиева киселина.
- Фолиевата киселина е 9 месеца.
Списък на хранителни добавки и мултивитамини с комплекси на фолиева киселина:
В допълнение spetspreparatov тяло може също така да водоразтворим витамин В9 от храни.
Фолиевата киселина е най съдържа следните продукти:
- Соя.
- Овес.
- Просото.
- Melon.
- Боб.
- Бели гъби.
- Грейпфрутът.
- Портокали.
- Яйчни жълтъци.
- Спанакът.
- Твърдо сирене.
- Бъбреците.
- Изварата.
- Брюкселско зеле.
- Черен дроб, свинско и говеждо месо.
- маруля.
- Касис.
- Елда и ечемик.
- Сода за пълнозърнест.
Цена и прегледи на фолиева киселина
Отзиви и мнения за фолиева киселина като лекарство назначен при планиране на бременност, жените са оставени положителни.
Бременни майки са възприемчиви към лекарства и хранителни добавки и не се оплакват от странични ефекти. В следродовия период, казват те благополучие у дома и цялостно развитие на детето. Менструация след прием на фолиева киселина е по-бързо, заменя сънливост и умора идва енергия и жизненост.
Послепис Conscious подход за семейно планиране предотвратява много здравословни проблеми, които се срещат в майката и детето. При подготовката за майчинството жена определено трябва да преразгледа своето ежедневие и диета и да се обогати менюто е само на полезни продукти.
За да растат здрави потомство, не забравяйте да се даде фолиева киселина и твоя човек. Подготвихме няколко по-големи шансове да роди силно бебе.
Свързани статии