С нарастване на гестационна възраст в организма на бъдещата майка произвежда повече кръв, бебето ви се нуждае от по-голям брой на околоплодна течност и, освен това, цялото тяло е подготвен за отпуск бременност, защото жените имат много загуба на сила, кръв и вода. По този начин, влага е много полезно, ние се нуждаем от бременната жена, но защо лекарите препоръчват спазване на режим на получаване на течности и ограничение малко неудържим, неконтролируема жажда?
През първата половина на бременността, жените се нуждаят от течност, в размер на два литра на ден. Обилно пиене избягва токсичност, суха кожа, коса, нокти, направи червата работят активно подкрепя жизненост и нормалния метаболизъм, вълни токсините, поддържа нормално кръвно налягане.
Можете да сок, за да се готви, да ги изстисква от зеленчуци, плодове и плодове в сокоизстисквачка, но трябва да бъдат уверени в висококачествени суровини за напитката, защото купих ябълка или моркови може да бъде голямо количество нитрати и пестициди, както и да навредят на тези сокове значително надвишават тяхна полза. Зеленчуците и плодовете трябва да бъдат закупени на пазара или в магазините, където винаги можете да видите сертификата за продуктите.
По-добре е да се пие на цялата бременност - чиста, филтрирана вода със стайна температура. Сокове, сладки и лесни за тях се пие повече, отколкото е необходимо, както и вода лице, напитки, колкото му трябва.
Някои жени, които отказват да силни черен чай, заменят го с зелено. Зеленият чай е измамно ярки, но в него кофеин съдържа и в достатъчно големи количества. Чай бременна жена трябва да се пият само 1-2 пъти на ден, да не злоупотребяват силата си, купуват само добри чайове, сварено правилно. Лекарите се съветват да се откажете от чая за целия период на бременността в полза на бульон бедрата, отвара от сушени плодове, пресни сокове, сок от червена боровинка и желе, плодов чай или чай от лайка и маточина.
Между другото, с билкови чайове Необходимо е също така да бъдат внимателни. В действителност, много билки може да предизвика сърцебиене, повишаване на кръвното налягане и причина свиване на гладката мускулатура на матката, които могат да предизвикат аборт.
медицински рецепти
Ако една бременна жена има оток, сокове, дори и най-полезни и свежа, че е необходимо да се замени съвкупността от плодове и зеленчуци, билки - вместо чаша сок, за да яде ябълка, краставица, произтича целина, шепа плодове, портокал. Със силен оток жена лекар предписва отвара от хвощ и пият най-добрия чай напитка с витамини HiPP Natal от.
След 20 седмици на бременността, една жена трябва да се намали количеството на солта в диетата - в действителност той предизвиква забавяне на излишните течности в организма, което води до оток. Намаляването на солта добре дошъл, и една жена, автоматично ще се намали скоростта на приема на течности, без да се засягат тялото си, и в подчинение на волята му. Fluid прием трябва да се ограничава в продължение на 2 часа преди лягане, ако желанието да се пие голяма, може да се яде или портокалов резен диня, смучат парче лимон, изплакване на устата без поглъщане на вода.
Ако една бременна жена има история на пиелонефрит, или камъни в бъбреците, не е възможно да се ограничи приема на течности, но трябва да се пие с подадена на редовни интервали, за предпочитане - чиста питейна вода. Като алтернатива на чая, бременната жена може да се пие чай от червена боровинка и касис листа, сок от червена боровинка и червена боровинка, лимон вода. Минерална вода за пиене по време на бременност трябва да бъдат строго дозирани, не повече от две чаши на ден, с минерална вода, за да бъде свободен от газ при стайна температура.
Календар на бременността
Календар на развитието на годината
Родилни отделения родилен дом и рейтинг
акушеро-гинекологичен прегледи
Детски градини и ясли
планиране на бременност
Бременност и раждане
кърмене
Основи на детската грижа
детски болести
бебешки храни Удобства
Ранното детско развитие
Млада майка на бележка
Разкази за раждане и бременност
Свързани статии