Физическо възпитание на децата - един много важен компонент в цялостното развитие на индивида. Тя формира в най-важните качества на детето, като воля, упорита работа, работа в екип.
Важно е, че физическа подготовка се провежда правилно. И за това, че е необходимо да се разбере нейната роля и значение в развитието на личността.
Концепцията и значението на физическото възпитание
Физическо възпитание - е в основата за пълното и хармонично развитие на личността. Тя е неразривно свързана с интелигентност: работа трудно психически да се наложи да прекарат известно количество физическа сила. Дете правилно образовани физически по-взискателни от себе си, той има чувство за другарство и принадлежност към общност. Физическо развитие - това не е само за укрепване на волята, но и подобряване на силата на малкия човек.
Издръжливост дете ще се формира в процеса на физическото възпитание. Можете също така да се занимават с някакъв вид спорт. Това ще помогне да се развива не само физически, но и подобряване на цялото тяло. Хлапето може да предпочете спортни игри, и може да се потопите в вдигане на тежести или плуване. Детето трябва да се разработи нужда да се занимават с физическа култура и спорт. Само такъв подход по физическо възпитание ще укрепи волята на детето, да се развиват и да вземате по-съвършен физическо състояние.
Физкултура и закаляване на децата съществуват неразделно един от друг. Zakalivaya бебето всеки ден, ние го направи по-устойчиви на температурни промени в околната среда. Тази процедура може да бъде весел и изпълнен с енергия през целия ден.
методи здрави личностни образование
За да се постигне желания резултат, не е достатъчно да използвате само един метод за физическо възпитание. Като правило, те съществуват в една сложна. Това ви дава възможност за по-точно и изчерпателно разработени личност.
Как да се организира условията за физическо възпитание у дома
Физическо възпитание на децата в семейството трябва да се извърши изчерпателно с класове в детска градина или ясла. Това ще направи вашето бебе по-подготвени за работа и живот, устойчива на различни заболявания, по-заинтересовани от физическо възпитание. Съвместно развитие на детето в семейството и предучилищна възраст ще се подобри двигателните си умения.
тялото на детето се нуждае не само физически упражнения, но също така и на въздействието на природните сили. Ето защо те трябва да се използва в комбинация. Вода за почистване на кожата на примеси, въздухът ще доставя кислород за унищожаване на бактерии и слънчева светлина допринесе за обогатяване на витамин D. Тези три естествени компоненти могат да се използват като самостоятелен инструмент втвърдяване.
Децата на по-рано и предучилищна възраст се нуждаят от определено режим. Те трябва да се хранят правилно, да се изведат на чист въздух, сън през деня и през нощта. Друга част от обработките, не изисква строг режим.
Детето е спи спокойно у дома, че е необходимо да се хранят не по-късно от един час преди лягане. Вие не трябва да крещи на детето или се грижи за него преди да си легнете. Препоръчително е да се вземе топла вана. Поставете бебето да спи в същото време. Да не се правят на леглото твърде топло и меко. Не слагайте възглавницата е твърде висока.
Втвърдяване на детето у дома си, също трябва да се направи разумно. За да започнете, трябва да се консултирате с вашия педиатър за това дали едно дете може да се извършва такива процедури. Ако е активиран на лекар, тогава ще трябва да се започне с гаргара с хладка вода на всеки три дни, намаляване на температурата с 1 градус. Едва след като ще бъде забележимо подобрение в здравето, можете да преминете към други методи за втвърдяване, като арест, загаси тялото и краката.
Облечете детето вкъщи и трябва да ходи на времето. Дрехи не трябва да прегрее тялото на бебето и ограничи движението му. Ако детето е облечена правилно, тя ще се чувства малко хлад, бездействат.
Доказано е, че децата са по-комфортно усещане при стайна температура не по-висока от 20 градуса. Това се дължи на факта, че детето не се развива терморегулацията на тялото при по-високи температури. Тази ситуация, от своя страна, води до разпространението на респираторни заболявания.
Детето трябва да се научи как да се изпълняват всички хигиенни процедури, без възрастни напомняния до 4-5 годишна възраст. По това време, той може да се наложи да се грижат за дрехите, мият зъбите, да си мият ръцете правилно да използват вилица и лъжица, чисти играчки на място, закриват леглото си. В допълнение, детето е в състояние да използва самостоятелно тоалетна хартия и кърпа.
И, разбира се, няма физическо възпитание не може без упражняване на сутринта. Най-добре е да използвате упражненията, който ги придружава в стих. Бебе е по-лесно и по-интересно. Първи рецитира стихове могат да бъдат само за възрастни. След това, в съответствие с желанията на детето, то може да се направи.
Ние занимава с физическа подготовка с децата
В ранна възраст е по-интензивно развитие на организма на детето, формира необходимите умения. Този период се характеризира с развитието на специфично поведение на детето. Физическо възпитание на малките деца може да се проведе с помощта на шейни, топки, велосипеди и други опори.
Motor поведение на малки деца, характеризиращи се с началото на разходката и на овладяването на координация на движенията. Също така на тази възраст, малки деца започват да текат и да изготвят някои получите много по-добре, отколкото да върви. Това се дължи на факта, че институцията на детето надделява над инхибиране. Поради това, че иска да се премести.
Моторни процеси ранна възраст не се изчерпва само ходене и бягане. Много деца активно се изкачват. Те се стремят да преодолеят препятствията на възглавници, кутии, пейки, както и други неща, които са на пътя им. Следователно, те трябва да се организират игри с подобни препятствия. Така че, можете да използвате играта "Счупете бариера." Тя се разгръща по килима от различни елементи, които са налични в дома си. Това може да е на дивана възглавници, столове и др. Н. Трябва да предложим на детето, за да се преодолеят тези пречки.
Мобилната игра заедно с бебето също ще допринесе за физическото му развитие. Колкото по-добре за околната среда при спазване развиваща се, ще бъде създадена по-голямата физическа активност на малките деца в семейството. Така че съвет към родителите: намери свободно място в апартамента и да го организира в рамките на площадката за игри за деца.
Като пример, друга забавна игра. Тя се нарича "Ние събираме топките." За да направите това, се запасите с цветни балони и голяма кутия или кошница. Има няколко възможни варианта за игра. Можете да поръсите топки и да се създаде пречки за тяхното събиране. Ако детето вече разграничава топки, а след това го помоли да се съберат топки от един цвят. Така детето ще се развива не само физически, но и психически.
Можете да играете с бебето в "изпъди - не Заден". Това изисква Ролинг играчки. В специално определени стая игри трябва да поставите кубчетата, кутии, щифтове, възглавници и така нататък. Те ще служат като препятствия. Първо, един възрастен трябва да покаже на детето си какво да правят. Основната цел на тази игра е подвижен играчки търкаля на облицовани пречка траектория. Точките, които не трябва да бъдат засегнати. След като възрастен е показал какъв е проблема на детето, самото дете трябва да направи същото.
"Дойде на топката в цел" - друга версия на играта от ранна детска възраст. За нуждата си на кубчета, топка и врата, която може да бъде изградена от отпадъчни материали (други играчки). Целта на бебето е подвижен топката към целта - кубчета или игли, които са въведени в целта. Вие трябва да ги застреля.
Занимаваме се с деца в предучилищна възраст
Ако в началото катерене, джогинг и ходене развива само, те започват да се подобри в предучилищна възраст период. Децата могат вече да бъдат ангажирани във фитнеса и изпълняват упражнения с обекти. Тя трябва да се развие способността им да организират и условия за това.
В предучилищна деца вече са налични упражнения за опазване баланс. Те могат да хвърлят светлина предмети или топки. Предучилищна възраст са в състояние да хвърли и улови. Поради това, те могат да играят игри, в които е използван активно от такива действия.
Физическо възпитание на децата в предучилищна възраст могат да бъдат в състезанието, в катерене симулатори, хвърляне и ловене на топка от късо разстояние. Предучилищна възраст могат да прескачат препятствия, скок на един или два крака. те също са в състояние да се изкачи на най-ниски неща и скочи от тях.
Умения хвърлят най-интензивно, генерирани в предучилищна възраст години. Ако преди задачата на детето е да хвърля топката в целта, то не контролира разстоянието и посоката на хвърляне. Детето просто пуска топката от ръцете му. Риболов предмети също все още недоразвити.
Предучилищна възраст да се развива физически, не само в институциите, но и у дома, е необходимо да се организира подходящи условия за това. Необходимо е да се разпределят отделна стая за игри, да се килим етаж, оборудвана с неговите машини и играчки. Най-важното нещо в живота на един предучилищна възраст - една топка. Тренира време за реакция, координация и точност.
За да обобщим
В заключение бих искал да дам един съвет към родителите.
- За правилна физическа подготовка, необходима за стимулиране на децата нужда от упражнения. Тук важна роля играе със своя пример и отношение към образованието за възрастни физически. Родителите трябва да знаят и да вземат предвид нуждите и интересите на детето си. Няма нужда да му забрани да работят или да скочи. Не забравяйте, че като родители ще се отнасят за физическо възпитание, същото отношение към него се формира и детето.
- Необходимо е да се насърчава постигането на всяко бебе, а след това на нормалното самочувствие ще бъде подкрепен в него. Като получи похвала, детето все още ще се опитам по-трудно за извършване на полезни действия. Книга на двамата родители, които правят едно дете не се разпръснат иначе положително отношение към физическото възпитание на детето няма.
- Ние трябва да се следи състоянието му по време на упражнението. Родителите не винаги са в състояние да се разбере защо едно дете не иска да изпълнява прости упражнения и капризна. Случаят може да е, че той е уморен или иска да види някои интересни карикатура. Родителите трябва да се научат да разбират бебето си да установят емоционална връзка с него.
- Ако детето не иска да упражнява повече, не го принуди да го направят. Първо, да определи причината за такова поведение. Продължи да се упражнява само в случай, че въпросът е решен.
- Не е нужно да накаже и да обвиняват детето за неговия провал. Те са временни, тъй като детето се учи само един нов свят за него. Малките деца са много болезнено реагират на тяхното неизпълнение и обвиняват родителите. Необходимо е да се даде на детето, за да видите, че родителите се спазват в него човек и неговите желания.
- Важно е да се вземат предвид желанията на детето в часовете по физическо възпитание. Ако един деца като бягане, други могат да се интересуват от скокове. Понякога децата се опитват да подражават на любимите анимационни герои и да ги помолите да си купите нещо, това, което им идол. Това не е изненадващо. Необходимо е да се вслушваме в нуждите на детето.
- Честа смяна на упражнения няма да доведе до желания резултат. Ако детето е доволен от движенията сега той изпълнява, оставете го, както е. Тя бързо ще овладеете това или онова умение.
Всички упражнения трябва да се извърши сериозно, но не се претоварвайте децата. Когато зареждането трябва да се вземе предвид възрастта на бебето. Не трябва ли да бъде принуден да правя упражненията, ако той няма желание. В нуждата да упражнява търпение, любов и разбирателство.
Весела тренировка за деца
Свързани статии