разкрачен

1. IP -. Разкрачен. С 1 - 2 - подава нагоре участък (инхалация). 3 - 4 - VI п (издишване). 4 - 5 пъти.
2.I. н. - Ръцете на колана си. 1 - наклони надясно, 2 - VI п 3 -. Наклон на ляво, 4 -. I. п 3 -4 пъти.
3. IP -. Основната щанда. 1 - 2 - Крауч ръцете напред-3 - 4 - п I. 3 -. 4 пъти.

С гръб към страна на съседа

1. IP -. С гръб към страна на съседите. Ръцете на колана си. Облегнете се огъва, ръцете нагоре, докоснете ръката на съседа; в I. стр.
2. IP -. Ръцете зад главата си, краката разпада. Наведете напред в I. стр. Си за цел да И. п.
3. IP -. Ръцете зад гърба си. Направи poluprisedanie в I. стр.

Малката брадичката на бебето

Малката брадичката на бебето,
Скули, бузи,
Нос, устни.
И за устните - език
С зърното той използва, за да бъдем приятели.
Очите, очите,
Edge, ръб,
Чело, чело-умен -
Мама не обичам достатъчно.
Изречение, което показва, където очите, носа и т.н. На последния ред, можете да целунете ми чудо

основната щанда

1. Започнете - основното щанда с ръце на колана си.
1 - ръка за ръка; 2 - Горе ръцете, памук над главата си; 3 - ръка за ръка; 4 - първоначалното положение.
2. Ip - Застанете с разкрачен, с ръце надолу.
1 - горе ръцете; 2-3 - постно напред, пляскайки с колене; 4 - първоначалното положение.
3. Започнете - Застанете с разкрачен, с ръце зад главата си. 1 - обърнат надясно, отдясно; 2 - първоначалната си позиция. Същото се на ляво.
4. Ip - основното щанда, с ръце пред гърдите. 1 - горе ръцете; 2 - наклон на дясно;
3 - изправяне; 4 - първоначалното положение.
5. Ip - основното щанда, с ръце пред гърдите. 1-4 - китката въртене оръжие около един от друг; 5-8 - в другата посока.

Една-две-три-четири!

Всичко в ред - (ходене на място)
Една-две-три-четири!
Заедно правим упражнения -
Една-две-три-четири!
Горе ръцете, краката по-широк!
Наляво, надясно, завъртане,
Наклонете назад,
напред наклон.

на поляната

На поляната на лайка бръмбар лети в цветна риза.
Ju-табу, джу-табу, аз съм приятел с маргаритки.
Нежно в шейкове вятър, ниски ниско жаргон.

Заедно - rastushki

Заедно - rastushki,
От другата страна - BBW,
Химикалки - berushki,
Крака - begushki,
Очи - smotrushki,
Rotok - речитатив.

Тук ние се разделихме ръце

Тук ние се разделихме с ръце,
Като че ли изненада.
И един друг на земята
Времената са се покланяли!
Бент, се изправи,
Бент, се изправи.
След по-долу не са мързеливи,
Падни ничком и се усмихва.
Упражнения за вършене с детето си. Изходно положение - краката рамото ширината на раменете. Чети поемата, извършване на движения.

Times - Ставам, стреч

Times - Ставам, опъвам,
Две - завой, изправете,
Три - ръце, три памук,
Три главата кимване.
Четири - по-широки рамена
Пет - ръце, размахваха
Шест - да се постави да седне тихо.

Ние тропат с крака си

Ние тропат с крака,
Ние пляскат с ръце на нашите,
Кима с глава.
Ние повишаване на ръцете си,
Ние пропуснете ръцете
И отново да започне да пише.

Децата четат стихове с преподавател показват как снегът пада като снежинки утихна, вятърът ги върти.

А изчистване на поляна сняг пада тихо.
Утихна снежинки, бял пух.
Но изведнъж духна вятър завихря снега,
Танцувайте всички пух, бели снежинки.

ръцете напред

1. Започнете RH ръце напред. Едновременни движения на ръцете напред-назад.

2. Ip OS дясната си ръка напред, ляв бек. Алтернативни позиции промяна ръка.

3. Започнете Щанд с разкрачен оръжие в ръка. Малко по-свит, дясната си ръка напред, ляв бек, а след това обратно. Всяко упражнение изпълняват сложни 4 пъти по-бавно темпо в продължение на 1 мин.

Упражненията се извършват плавно и бавно. Следете позата, изразителни движения.

Стойка с крака апарт

1. Започнете - стойка с краката, ръцете освен надолу. 1 - ръце на кръста; 2 - оръжие за раменете; 3 - горе ръцете; 4 - ръце през стените пух и i.p. 4 пъти, средният процент.
2. Ip - Застанете с разкрачен ръце на колана си. 1 - вземете лактите назад, завой, ляв крак встрани - в пръст на крака; С 2 - 3 - притежават; 5-6 - i.p. по същия десен крак. 6 пъти средния процент.
3. Започнете - Застанете с разкрачен ръце на колана си. 1 - обратно наклон на трупа; С 2 - 4 - притежават; 5-6 - i.p. 4 пъти по-бавни темпове.
4. Ip - стойка с краката, ръцете освен надолу. 1 - наклоните тялото напред, ръцете в ръка; 2 - и п. 4 пъти, средният процент.
5. Ip - стойка с краката, ръцете освен надолу. 1- полето главата ред; 2 - i.p. 3 - 4 - глава завой наляво; 5 - i.p. 6 - ръце чрез горната страна; 7 - IP 4 пъти по-бавни темпове.
6. Ip - OS Затворете очи и масажирайте клепачите си с кръгови движения с показалеца си на 30. Интензивната - отворени очи.

Ние постави рекорд

Ние постави рекорд
И достъп до тренировка.
Ние започнат да вървят на място,
Finish - на двеста метра в цяла!
Една-две, едно-две,
Достатъчно, изтича,
Опънати, дишаше.
Работещи на място, на предпоследния ред на спирките в крайния участък, ръцете и да ги понижи с ръка.

Днес ние подрани

Днес ние стана рано (на място стъпки)
И не започнаха упражнения.
Ръце - до! Ръце - надолу!
Ляво и дясно се обърнеш!

Стойка с крака апарт

1. Започнете Щанд с разкрачен оръжие в ръка. 1-4 свиващи и разгъващи оръжие. Пусни 2 пъти. Темпото е бавно.
2. Ip OS ръце на кръста. 1 - напред завой, завой; 2 - IP Пусни 2 пъти. Средна скорост.
3. Започнете OS 1-3 - три стъпки на място; 4-6 - три памук в предната част на гръдния кош. Изпълнете 2-4 пъти. Средна скорост.
4. Ip Щанд с разкрачен ръце зад гърба му. 1 - постно наляво, 2 - същото право.
5. Ip OS Изкрещи поздрав, вдигнати ръце и се присъединяват ръце. 1 пъти.

Ръцете на раменете

1. IP -. Ръце, за да рамене. Вдигнете дясната си ръка нагоре, вдигнете лявата си ръка нагоре, навежда назад, за да търсите в I. стр.
2. IP -. Ръце, за да рамене. Lean надясно, лявата ръка, за да се вдигне нагоре, И. п. Също като в ляво с дясната си ръка.
3. IP -. Ръцете зад главата си, лактите напред. Изправяне, вдигнете десния крак напред, лактите, вземат в ръка, И. п. Същото е и с другия крак.

повдигнете ръцете си

Ръцете горе асансьор,
И след това да ги пуснат.
И тогава те разположи
И за себе си по-скоро Стиснете.
И след това по-бързо, по-бързо
Clap, пляскат настроение.

Bear лапи лифт

Bear лапи лифт
Bear краката понижава
Мече, мече кръг
И след това да докосват земята
И търка корема
Едно, две, три - едно, две, три!

Писахме, писахме пръстите ни бяха уморени

Писахме, писахме пръстите ни бяха уморени.
Можете Галоп пръсти като слънчеви лъчи.
Прескачане на препятствия, галоп, скачане, галоп, се качи на поляната.
Вятър travushku шейкове, наляво, надясно съвети.
Не се страхувайте от вятър, бебето, да се забавляват на поляната.

Разопаковане и да играе с автомобили на писта с горещи елементи за образуване Vils.

Как лоши деца ядат бонбони и ММ е боядисан в цвят бонбони.

Готвене торта на играчки продукти. Детска кухня, играят заедно.

Популярни с нас:

рожден ден на скрипт за деца в предучилищна възраст. Събитието "The Mansion" е създаден въз основа на историята.

Гледане на деца за любимата на детето си, е длъжен да бъде почти перфектно: добър, грижовен, трудолюбив, образован, HACCP.

Техниката на "кръвни известия" въз основа на факта chtom кръв при мъжете се обновява на всеки 4 години, за жените - веднъж на 3 години.

Тревата е зелена, слънцето грее; лястовица с vesnoyuV навес нас letit.S й слънце срине Пролет Mile. Proschebech с пътища.

Най-високата оценка на повишаването на температурата се вземат най-малките деца, което е причината за кандидатстване за м.