Моите приятели, здравей. Ние решихме да закупите Fitball за работа с детето? Аз ще ви кажа - добро решение. За да се занимават с тази топка може вече, като се започне на възраст два месеца, и това ще бъде от полза само трохите.

Прочетете статията и да разберете какво е използването на Fitball, как да се справят с него, и къде може да бъде закупен. Да вървим!

Познанството ми с топката

Fitball съпругът ми купи, когато бях в последния месец на бременността, най-голямата дъщеря. Не можех да мисля, че това също е полезно за мен с бебето.

В продължение на 2 месеца, ние сме вложили hypertonus мускули и е казал да се направи масаж. Така че, когато масажистката дойде в нашия дом, на първо място, каза, ние имаме една топка.

И знаеш ли, всеки ден по време на целия курс на 10 минути, тя се пързаляха дъщеря ми върху него, усукване, въртяха се и тя го харесва, така че дори и след масажа продължава да се ангажира с него на топката.

Едва след разбрах колко много ползи са прости, на пръв поглед, размахвайки.

Какво feetball ползи за деца?

За пораснали деца - това е много забавно, но ти говориш бебета, нали? Така че тук е списък на предимствата на този въпрос:

1. По време на детето развитие и укрепване на мускулите на гърба, корема, крайниците.
2. Той подобрява функцията на храносмилателната система, която предотвратява колики.
3. По-добре започнете да работите органи.
4. Тя облекчава мускулната хипертонични, което е характерно за бебета под една година.
5. Развива вестибуларния апарат, детето се научава да координира движенията си.
6. Някои дечица обичат да се люлее така че те просто заспива на топката. Това е идеалното успокоително.

Да се ​​научиш как да се справят с

Разбира се, всичко, само ако изпълняват правилно упражнение може да се постигне по-горе предимства. Сега ще ти кажа от къде да започна:

1. Най-добре е, ако изберете по фитнес за сутринта, когато бебето просто се събудих и е в добро настроение.
2. Уверете се, че преди да започнете упражненията успокояват бебето, той няма болка и нищо не го притеснява.
3. Първият път, той може да не харесва "езда" на топката. Не настоявайте. Преместване на класовете на следващия ден. Някои хора просто трябва да свикне.
4. Не хранете трохите най-малко 1,5 часа преди началото на класове.
5. Първото упражнение трябва да продължи не повече от 5 минути, и всеки ден постепенно увеличаване на тренировка.

Сега ние дойда с теб до мозъка на костите - подробен план за обучение.

Упражнения за кърмачета върху Fitball

Покрийте топка памперса към тялото на бебето, не се придържаме към нея, се събличам трохи и внимателно сложи топката.

Къде да купя и как да избера най-подходящия топката?

Fitball първата съпруга ми купи в Sportmaster - спортен магазин. Със сигурност в града ви, че също. Цените са разумни и изборът е достатъчно голям. Но тъй като той е купил за мен бременна, както и размерът е голямо - 75 см.

За играе с бебето отговарят на по-малки. Най-малката е 45 см. Вземете го някъде.

Така че можете да го използвате от ранна детска възраст, и вече по-късна възраст. Подходящ за деца от предучилищна гимнастически топки с рога или писалка.

Също така изглежда да се купи за по топката не е имала тръни, тъй като проучвания с деца като fitboly не са подходящи.

Уверете се, че топката е antirazryvnoy функция. За мен, в началото беше страх, че ще се взривят. Аз не съм била в състояние да седи върху него, както би трябвало. Вие сте по-добре да погледнете на опаковката и да намерите BRQ маркировка (Burst Устойчив качество) или ABS (Anyi избухване System).

Разходите на feetball варира от 500 до 1500 рубли.

Сигурен съм, че с това знание, че няма да стане, преди да закупят озадачен гимнастически топка. Също така, не забравяйте да си купите на помпата, защото Fitball ще работи плоска. В краен случай, подходящ помпата и мотора. Ние просто ги и измамен.

Е, скъпа моя, аз ви казах всичко, което знам. Надявам се, че ще направите своя избор в полза на гимнастически топката. Желая ти късмет и здраве на вашето бебе! Докато се срещнем отново!

Сподели с приятели