Клейтън Юг (Clayton South), SPN (МАСО) - признат експерт по културизъм и фитнес индустрията, кредита си на повече от 150 публикации по темата на културизма, фитнес и хранене.
1. Какво е DHEA, и как тя се произвежда?
DHEA (DHEA) - съкращение за хормон дехидроепиандростерон.
Това е най-изобилно произведени от надбъбречната андрогенния хормон е много важно за атлети, защото около 50% от общия тестостерон се произвежда, защото на него, и жените са повече от 75% от естроген и почти 100% след менопаузата. нива на DHEA достатъчно високи, в ранна детска възраст, детството попада, и достига своя връх през юношеството. С възрастта, нивата на DHEA в организма намалява. В момента има голям брой добавки DHEA. който поддържа нива на този хормон.
2. Какво означава DHEA и правят изследвания там, потвърждавайки своята полезност?
DHEA - едно чудесно допълнение сега ще разберете защо. Като прекурсор хормон, произведен от него други хормони (тестостерон, естроген). Като добавка DHEA има изненадващи ефекти. Въпреки че методите на действие не са напълно изяснени, проучвания показват, че DHEA под формата на добавки може да бъде един вид "фонтан на младостта", за да забави процеса на стареене. Той също така помага да се отървете от излишните мазнини, натрупване на мускулна маса и повишаване на либидото. DHEA добавки помагат да се поддържа желаното ниво на хормона в тялото, подобряване на цялостното здраве и качество на живот. Проучвания, проведени от Калифорнийския университет в Сан Франциско, са показали, че хората в депресия и ниски нива на DHEA прием на 30-90 мг под формата на хранителни добавки допринася за подобряването на състоянието.
Това са всички ефекти от приема на DHEA? Не всички. DHEA се отразява и на намаляването на риска от рак, имунна контрол, регулиране на нивата на кръвната захар, понижава кръвното налягане и облекчава алергични състояния. Проучванията също така показват, че в някои случаи, DHEA може да помогне за увеличаване на чистата мускулна маса, подобряване на имунитета, намаляване на нивата на холестерола и да допринесат за лечение на диабет.
3. Кой трябва да поеме DHEA и какви са синдроми на дефицит?
Тъй като нивото на DHEA намалява с възрастта, хората от средната възраст, може да получите невероятни ефекти на рецепция, както се вижда от по-горе проучвания. DHEA може да помогне на хората, страдащи от депресия или лупус. По-специално, тя може да бъде в сила за спортисти и културисти. DHEA помага за изграждане на мускули и изгаряне на мазнините в тялото. Като бонус, добавката насърчава "ясно" мислене и гладкостта на кожата.
4. Как да се DHEA? Има ли някакви странични ефекти?
DHEA голям ефект, когато се използва в правилната дозировка. Но като всеки инструмент, тя може да предизвика нежелани лекарствени реакции, когато се използва неправилно. Точната дозировка е индивидуална, следователно, не може да е лошо да се консултирате с лекар. Можете да започнете с 5-25 мг на ден. Мъжете и жените над 60 години обикновено се дават 50 мг и 100 мг на ден, съответно. Тъй като все повече млади хора произвеждат повече на собствената си DHEA, а след това да използват като добавки те се нуждаят от по-малко. Не трябва да приемате DHEA бременни и кърмещи жени.
Купете High Quality DHEA, моля посетете IHerb:
Свързани статии