Обхватът на прилагане на етерични масла
Ароматерапия наистина прави чудеса. Но трябва да знаете как да използвате етерични масла, следвайте предпазни мерки и да се съобразяват с дозата. На правилата за използване на ароматни масла ще каже списание нашите жени "Charm Lady".
Искате ли да аромат на стаята - използвайте масло горелка
Най-често използваните в ароматерапията лампи. За ароматно етерично масло, което е достатъчно, за да добавите няколко капки в съд с вода и запали свещ.
Като правило, най-доброто масло горелка са изработени от стъкло, тъй като те не излъчват своя собствена миризма, за разлика от лампи неостъклени глина. За вкус става по-наситен, не твърде малко разстояние (10 см) между свещта и контейнера. Необходимо е също така да се използва дестилирана вода в масло горелка. Ароматерапия и етерични масла имат благотворен ефект върху тялото, но първата граница терапевтична сесия на 30 минути.
Ако имате едно семейство, което е болно, или просто използвайте цитрусови масла като лимон или грейпфрут, тъй като те имат не само тонизиращо, но и дезинфектант собственост. Но ако семейството има алергии, не трябва да използвате масло от бергамот, който е алерген.
За подобряване на кръвообращението, разбърква се три капки лимон и кипарис, бергамот две и една капка от здравец или джинджифил и вдишват получената смес. В борбата със студена ще помогне масло ekvalipta.
За момичета съответната маслодайна роза, салвия и здравец, тъй като те помагат с ПМС. А ориенталски аромати като пачули, сандалово дърво и иланг-иланг е силен афродизиак, може да направи еротични игри преди секс по-пикантен.
Не забравяйте, че трябва само да добавите към лампата около две капки масло, за да се постигне желания ефект.
Aromabaths - как да прави нещо
Ако искате да ароматна баня, е необходимо да се следват някои основни правила. Първо - никога не използвайте масла за баня от канела, копър, индийско орехче или карамфил, като те може да изгори кожата. Вторият - масло се разтваря във вода, тя трябва да бъде предварително смесен с мед или крем, където доза наблюдава - около три до пет капки на чл. една супена лъжица заквасена сметана или мед.
Когато остеохондроза помощ баня с борово масло, лавандулово ekvalipta или (3 капки по една супена лъжица мед или сметана), и е в състояние да се нормализира кръвообращението кипарис масло (4 к.), Грейпфрут (3 к.) И индийско орехче (1 инч) разреден в сметана.
При вдишване: вдишвам-издишвам
При вдишване трябва да се разтвори една или две капки мед на литър вода. Вие може да побере до 3 сесии на ден в продължение на 10 минути, като не забравяме, че трябва да се вдишват устата и издишайте през носа. За да се отървете от кашлица, евкалиптово масло може да се използва чрез добавяне на вода със сода лъжица и студена спаси риган, градински чай или бор.
Болки в тялото - нека аромат за каузата!
За масаж трябва да се използва не само от съществено значение, но базови масла (бадемово масло, зехтин) и основата трябва да бъде 95% и около 5% от въздух.
Мускулна тон ще се върне масаж се използват следните масла: 12 капки кипарис, розмарин 6, индийско орехче 3 и 4 капки лимон, разреден в 2 супени лъжици. л. растително масло. Масажно масло 10 капки лавандулово, сандалово дърво 6, 6 розмарин и здравец три облекчаване на болки в гърба. И за да има красиви крака, без разширени вени, използвайте растително масло добавя към 5 на бергамот, кипарис и лавандула 15 10 капки. Когато остеохондроза ще използва ленено масло с добавяне на 10 капки ела, 15, розмарин, бор и 5 10 мента.
Химия или настоящето?
Етеричните масла се извличат по два начина: чрез химически средства и чрез пресоване или парна дестилация. Мимоза масло, жасмин и тубероза получава само първия метод, в който загубиха дезинфекционни свойства на тези масла са отлични за парфюми.
Но маслото от роза и лавандула може да се получи и по този начин по различен начин, така че трябва внимателно прочетете етикета, преди да закупят етерично масло.
Никога не добавяйте етерично масло за шампоан или крем, няма да остане нищо от своите лечебни свойства.
статии
Свързани статии