Днес, често можете да чуете за "чудотворни" напитки, които дават усещане за лекота, бодрост и прилив на енергия. Те станаха популярни сред спортистите (фитнес центрове) за постигане на нови записи на студентите по време на изпити, шофьори и всички онези, които така трябва да бъде в будно състояние. Ние говорим за енергийни напитки. Но това е безопасно да ги използват, как да ги представя на производителите? Възможно ли е да ги използват на всички, и ако те имат неблагоприятен ефект върху тялото ни?
Използването на стимуланти е известен от незапомнени времена. Така например, в Близкия изток, като стимулира напитка се сервира кафе в Китай и Азия - чай в Африка - от кола ядки. Сибир и Далечния Изток пристрастен към лимонова трева, Арал и женшен. В промишлен мащаб енергийни напитки започнаха да се произвеждат сравнително наскоро, в края на ХХ век. Първият популярната енергийна напитка, в допълнение към Coca-Cola и Pepsi започна да Red Bull. Зад него са били пуснати в производство Burn и прилив на адреналин.
Енергийните напитки или "мощност" е безалкохолна или ниско алкохол смес, която има за цел да стимулира нервната система, подобряване на ефективността и елиминиране на летаргия и сънливост. Освен това, енергийни напитки са silnogazirovannoy продукти (състоящи се от въглена киселина (Н2СО3) присъства в значителна доза), което ускорява процеса на обучение компонентите и обидно ефект.
Производителите на различните видове енергийни напитки в един глас твърдят, че техните продукти са абсолютно безопасни за консумация от човека. Въпреки това, върху опаковката на енергийните продукти, те посочват максималната доза, чието използване не е naseet вреда на организма. В нашата страна напитката смелост могат да бъдат закупени във всеки магазин и да се направи още едно дете може да бъде, все пак, тъй като се оказа, децата ядат от забранения напитка и производители, този факт не е посочен върху опаковката на продукта, по принцип. В същото време, в някои западноевропейски страни (Франция, Дания и Норвегия), енергийни напитки са официално забранени. Те се продават само в аптеките, тъй като производството на енергия се счита за наркотици.
Конвенционалната мъдрост е, че енергийните напитки подобряват настроението, облекчаване на умора, както и засилват умствената дейност. Продължителност на тези напитки се два пъти на действието на изпиване на чаша кафе. Кофеин, а именно само част, обикновено екскретира от тялото в рамките на три до пет часа, така че по време на този период не се препоръчва да се използват и други напитки, които съдържат кофеин, тъй като това може да допринесе за излишък на допустимата дневна доза.
Повечето експерти смятат, областта на медицината, енергийни напитки са витамин замества естествения кафе, с изключение, че техният ефект е по-опасно за здравето. Много енергийни напитки съдържат в състава си опасни вещества (химикали) глюкоронолактон. Дозата на веществото в двата бряга на енергията се пие повече от дневната ставка на петстотин пъти! Този материал е разработен и прилаган от американските военни, за да повиши морала на американски войници по време на войната във Виетнам. Резултатите са катастрофално разрушаване. В резултат на получаване войници вещество разработени мозъчни тумори, и чернодробна цироза. Ето защо, лекарството скоро забранено.
Отчет за производителите, че енергийните напитки попълване тялото си с енергия, са абсолютно неоснователни. Liquid самата не съдържа никаква енергия, тя стимулира само нашите собствени енергийни резерви. С други думи, ние използваме нашата собствена енергия, което изглежда да се вземе заем от себе си. Но този дълг ще трябва да изплати с лихва само тук под формата на безсъние, раздразнителност, умора и депресия. Съдържа се в напитки като въглехидрати, аминокиселини, витамини, минерали, разходите за енергия са само частично.
Разбира се, можете да използвате от енергийните напитки, но дозата трябва да бъде еднократно (не повече от един контейнер на ден), тъй като излишната консумация на допустимите дози могат да доведат до изчерпване на нервните клетки. В допълнение, често консумация на енергийни напитки заради увеличеното натоварване на сърцето може да допринесе за развитието на тахикардия. Тауринът също сериозно влияе на сърцето и може да допринесе за аритмия. В допълнение, таурин стимулира производството на стомашен сок, прекомерни количества, които могат да доведат до развитието на стомашни язви или гастрит. В допълнение, потреблението на енергия влияе върху потентността, значително го намалява, което води до развитието на умора и безсъние, както и бързото изчерпване на енергийните ресурси на организма.
Въпреки всички уверения на производителите, енергийни напитки са пристрастяване организъм. Това се дължи на факта, че е в кръв адреналинът предотвратява развитието на адреналин естествено, значително го намалява. И за да се получи желаният резултат ще изисква по-голяма и по-голяма доза от енергия. Превишаване на максималната възможна energonapitka доза може да предизвика нежелани реакции: тревожност, депресия, тахикардия, ажитация. Липса на системно прилагане на енергийна напитка може да доведе до депресивни състояния, сънливост, летаргия. Това може да се компенсира от свеж въздух, физическата активност. Особено сложни случаи изискват лечение.
Енергийни напитки, които съчетават кофеин и глюкоза, имат изключително вредно въздействие върху младия организъм. Дори и в покой, без физическа активност, консумацията на енергийни напитки увеличава сърдечната честота и кръвното налягане. "Подсяване" на такива напитки, децата започват да използват коктейли на алкохолна основа. Енергийните напитки стимулират увеличаването на консумацията на алкохол. Смес от енергийни напитки с алкохол е правият път към смъртта. Кофеинът повишава значително ефектите на алкохола върху мозъка. Като цяло, алкохола и кофеина напълно различен ефект върху тялото. Алкохол - отпуска, кофеин - Добавки. В резултат на това сърцето се износва бързо. Популярни микс от захранването с алкохол води до производството на готови коктейли, като например "алкопоп", които структура често се включва таурин или гуарана екстракт, което дава на напитката специфичен аромат. Въпреки това, енергийни напитки, поради действието на амфетамин, могат да бъдат използвани за възстановяване на нервната система и премахването на отоци, когато махмурлук.
Използването на енергийни напитки имат много противопоказания, които са, като правило, производителят не забравя да спомена, върху опаковката на продукта. И ако това е така, с дребен шрифт, който повечето от нас дори обръща внимание. Енергийните напитки не се препоръчват за употреба за деца, юноши, жени по време на бременност и кърмене, възрастните хора, в присъствието на заболявания на сърдечно-съдовата система, хипертония, високо кръвно налягане, хронични и остри заболявания на стомаха и панкреаса. В допълнение, хора, страдащи от безсъние, глаукома, повишена възбудимост и особено чувствителни към кофеин, не се препоръчва употребата на енергийни напитки и други енергийни продукти. Също така, енергийни напитки са противопоказани за хора, които карат кола и не работете с машини и механизми, тъй като големите дози кофеин да допринесат за по-бавна реакция и неадекватно възприемане на техните възможности. Той е привърженик на фитнес също трябва да е наясно, че кофеинът има неплатени диуретични свойства, така че след тренировка е забранено да се пие енергийна напитка, защото самото упражнение допринася за по-голяма загуба на течност.
Свързани статии