В началото на ХХ век. Френски фармацевт Coue (1857-1926) посочи един интересен факт. Същите лекарства действат по различен начин върху пациенти със същите симптоми. И това разкри, модел: ако пациентът вярва в ефективността на средствата, ефектът е много силен, и значително намален в случай на липса на вяра в благоприятен изход. Не, не само действа, но понякога толкова, медицина, тъй като волята на пациента и намерението си да се възстанови - Той тогава беше, че той се реализира. Той откри психотерапия клиника, която prorukovodil 16 години. Каква е метод Coue аптекарят? Той се предписва на пациенти с прием на наркотици повторете два пъти на ден е много проста фраза: ". Всеки ден и във всичко, аз се чувствам по-добре и по-добре" И тази фраза са били инструктирани да се повтаря най-малки и се отделят, като нас, това не е най-всички заинтересовани страни. Полагат се усилия да не го правят, те само пречи. На последните дни психотерапевт на ударих всички медицински Париж. Той бил осмиван по всеки възможен начин, но никой не може да направи нищо за това не е така - вала на общественото валилова в клиниката, тъй като методът наистина помогна. Интересното е, че Coue смята, че неговият метод не може само лекува, но и да се коригира характер.
Въже с двадесет възела
Всяка сутрин се събуждам и всяка вечер, веднага след като се установяват в леглото, затворете очите си и, без да се наложи да се съсредоточи върху това, което казвате, да кажем, двадесет пъти, разчитайки на низ с двадесет възела - и, освен това, е достатъчно, за да чувате собствени думи - следната фраза: '' 'всеки ден се чувствам по-добре и по-добре във всяко едно отношение. " AM Cue го нарича '' метод за съзнателно самовнушение. '' Всъщност, в този случай, това е нашето съзнание реши, че това ще вдъхнови несъзнаваното.
'' Заболяването никога не е лесно. В действителност, на всеки физически заболявания винаги е свързан също и психологически. Ако означават физическо заболяване фактор 1, тогава съотношението на психологически компонент може да бъде 1, 2, 10, 20, 50, 100 и повече. Благодарение на метода на самохипноза психологическо разстройство изчезва много бързо, и ако му скорост е много висока, като 100, а коефициентът на физическо заболяване - само 1, резултатът е само сто и първата от общо '' заболяването (Emile Coue).
Що се отнася до тежки пациенти, които не могат да участват в самовнушение, а след това Cue Препоръчва се на сесиите бяха направени предложения от приятели или роднини на пациента. Нужно е само да се чака момента, когато пациентът е заспал, а след това прошепна произнася думите на положително предложение. Същият метод трябва да се използва за тези, които страдат от тежка депресия, както и за тези, които са загубили волята да се възстанови. Той е подходящ за малки деца, които не са в състояние да участват в самовнушение.
В оригинала, на френски, на известната фраза Cue звучи: "" Tous ле jours, де Tous посочва дьо вю, JE Вайс де MIEUX ен MIEUX ''.
За съжаление, буквален превод на тези думи на руски език не е възможно. Което само версии не предлагат преводачи! Например:
'' Всеки ден се чувствам по-добре и по-добре във всяко едно отношение "
'' Всеки ден се чувствам по-добре и по-добре във всяко едно отношение "
'' Всеки ден съм все по-здрави и по-здрава във всяко едно отношение "
'' Всеки ден на здравето ми е все по-добър във всяко едно отношение "
'' Всеки ден, навсякъде и във всичко, аз съм все по-добър във всяко едно отношение "
Но независимо от формулата на самовнушение, тя трябва да бъде включена думите "във всяко отношение." Ето защо тази формула се нарича в общо - това се отнася за живота на човека като цяло, а не само на отделни проблеми.
Според Coue, самохипноза трябва да се използва за всички болести, най-малко, като допълнително помощ.
Cue и дава някои допълнителни съвети. Например, тя не препоръчва да се обсъди начина на самохипноза на хората негативно настроените, скептични, или които имат склонност да се смея на всичко ново и непознато. В края на краищата, това ще доведе до намаляване на доверието в ефективността на самохипноза, и по-малко хора вярват в на всеки метод на лечение, толкова по-малко полезен този метод ще донесе.
Според Coue, полезен самовнушение може също да се четат книги, които съдържат здравословни и оптимистични идеи. Весела, весела музика също е един вид положително самовнушение. И, разбира се, добро, полезно самовнушение ще се занимават с хора, които са оптимисти. Емил Coue наричан крал на оптимизъм - за своя весел нрав и добра воля.
Разбира се, Que не вярва, че всички болести са причинени от "вредни" самовнушение. Той само предполага, че някои болести имат скрито психологическо естество - те могат бързо да бъдат излекувани с правилното, положително самовнушение. В други вредни заболявания самостоятелно хипноза присъства само до известна степен. Но няма заболяване, което по принцип не зависи от психологически фактори. В крайна сметка, вярата, "Аз съм сериозно болен, не мога да се получи добре '' прави болестта по-трудно и затруднява възстановяването.
Защо въже възела Coue беше на двайсет? Това е просто удобен кръгло число. С помощта на многобройни експерименти, създателят на метода на самохипноза е установил, че около двадесет повторения водят до желания ефект.
Но защо трябва да се произнесе формулата на самохипноза отново и отново като мантра?
Има няколко причини.
На второ място, съзнание обикновено реагира само на ново и неочаквано. Така че това е подредена. Но подсъзнанието може да чуе всичко.
Трето, дори ако умът не спи и се опитва да каже последната си дума, когато повтори произношение на същите фрази все още имам надежда, че най-малко една фраза все още заобикалят контролира съзнанието и прониква в подсъзнанието.
И накрая, ако мозъкът е зает повтарят едни и същи думи, тогава Съзнанието е просто никакъв начин не пречи на обичайната си възражение: '' Имате ли не работи. ''
Никога не мърмори на съдбата, защото всичко зависи от теб ...
Много хора са щастливи или нещастни, само защото те си представят себе си щастлив или нещастен: двама души в един напълно равен, може да се чувстват напълно щастливи, а другият - абсолютно нещастни.
E.Kue "," Власт над другия чрез съзнателно самовнушение "
Cue сравнява безсъзнание с див кон. Ние само трябва да се намери начин да се укроти този кон, за да бъде в състояние да го насочи в правилната посока. В безсъзнание е и подобно на бурен планинска река:
'' Тя се проточи този, който падна в нея, въпреки всичките си усилия, за да стигнат до брега. Този поток изглежда несломим; но ако знаете как да се справя, можете да го изпратите на друг канал, да го настроите да се превърне турбина и мощността му в движение, в топлина, в електричество. ''
Между другото, тук е необходимо да се уточни, че на щеката разбира под "" оптимистичен "". От негова гледна точка, това не е вярата, че животът е прекрасен и че не е имало смъртни случаи и няма не може да бъде. За да Cue '' оптимизъм '' - е убеждението, че голяма част от проблемите могат да бъдат решени, че усилията никога не са напразни, и че дори и най-трудна ситуация може да бъде подобрен.
Десет служители Вердо феи
Живях във Франция, един бедно момиче. Майка й умира и тя се страхува, че няма да бъде в състояние да се справи с цялата работа във фермата на баща си.
- О, ако фея ми помогна - повтаряща се плач момиче.
И фея Вердо наистина дойде да я помощ. Магьосницата каза:
- Ще ти дам десет асистенти. Те без колебание ще ви послушат, ще правя каквото си искам. Но за никой не забеляза, че ви помага магьосничество, аз ще направя своите невидими помощници: Вашите десет служители ще се крият в десет пръста. И сега, за да работи! Трябва да приемате само до случая, и вашите служители ще направят десет.
Добрата фея наистина чудо. Оттогава никаква работа не се страхува от дъщеря на фермера - защото знаеше, че десет прекрасни помощници, криещи се в пръстите си.
Свързани статии