Стресът е незаменим спътник на съвременния човек. Ето защо, ние непрекъснато търсят начини да се справят с тях. Някои хора се освободите от стреса, ще магазините и купуват огромен брой не е много полезни неща, другите чукчета за ремонт, не забравяйте за Фън Шуй, други отиват на пътешествие. Може би най-разпространеният начин да се справят със стреса - пушене. В същото време, цигарата може да бъде обявен за един от основните врагове на една здрава и красива усмивка. Защо?
Тютюневият дим главно влиза в устата, така че зъбите, устата - първото нещо, което се срива под негово влияние. Тя трябва да направи оценка на състоянието на устата, зъбите, да се предскаже какви проблеми може да възникнат, ако не се откажат от навика.
Красива усмивка - силен, здрав, бели зъби. И това е вашата привлекателност, чар, добро настроение всеки ден. Много пушачи смятат, че да се отървем от тъмна плака по зъбите щракнат. Всъщност, от една страна, с която разполагат съвременните пасти за зъби, професионално избелване. Въпреки това, пастата няма да ви се върне към перфектната бяла усмивка и зъби избелване трябва да прекарват времето си и отново, че да има отрицателно въздействие върху качеството и стабилността на емайла. Гореща тютюнев дим води до появата на микропукнатини. В допълнение, тя съдържа частици тютюн катран, който е в състояние да оцвети зъбите в много лош цвят. Друг интересен момент: до 65 години в около 40% от пушачите са без зъби, сред непушачите, тази цифра е два пъти по-малко.
Отказването от тютюнопушенето - трудна стъпка, но да го направи, можете да получите в замяна е не само почистване на белите дробове, но и здрави, красиви зъби. Така че, как да се подобри живота си да се откаже този лош навик?
- 1. Разширяване на кръга на комуникация. Кой иска да си говори с някой, който мирише на лош дъх? И пушачите със сигурност са изправени пред подобен проблем. Blame тютюн катран депозиран на емайла, както и бактерии, които активно се размножават върху повърхността на зъбите и възпаление на венците. Отказването от цигарите, вие ще бъдете в състояние да спаси зъбите си от тютюневия катран, а оттам и от бактериите, които причиняват лош дъх. Вие веднага ще се чувстват уверени в собствената си привлекателност, а това е задължен да се отрази на отношението на хората около вас.
- 2. Способността да отидете на зъболекар по-рядко. Пушенето на цигари е причина за много заболявания, сред които са кариес, гингивит. Друга причина за посещение на зъболекар - необходимостта от отстраняване на зъбен камък, който депозити, предизвикани от тютюнопушенето. Отърви се от камъка може да бъде само с помощта на професионален зъболекар, и липсата на внимание към проблема може да доведе до развитието на пародонтит. Колкото по-малко цигари пушите, толкова по-малко ще трябва да посети зъболекар.
- 3. Намаляване на риска от рак. Всеки е чувал, че пушенето причинява рак. Наистина, рак на устната кухина, ларинкса, често се развива само при пушачи. Дим може да предизвика развитието на левкоплакия - заболявания, съставляващи актинична лигавицата меки и твърди небцето. Болест засегнати зони стават скучна бяло. В някои случаи, части от възбудена пукнатини. Липсата на правилното лечение може да доведе до развитието на рак, липсата на цигари - за намаляване на риска от развитие на това заболяване.
Най-горе, не са всички плюсове, но достатъчно от тях, за да отрази върху необходимостта да се откажат от тютюнопушенето. Обърнете внимание на отражението си в огледалото, се усмихваше. Не ти заслужаваш да се усмихва се отразява не само искрен, но и здрави, красиви, снежнобял?
Разбира се, правилното грижа за устната кухина ще позволи на някои да се намалят неприятните последици от тютюнопушенето: правилно поставени четки за зъби, пасти за зъби, прежда, омекотител ще помогне да се запазят красотата на усмивката ви за по-дълъг период от време. Но всичко това означава, че за грижата за зъбите, устната кухина може да има много по-голям ефект, ако се откажат от тютюнопушенето.
Дори и да има огромен опит от тютюнопушене, не се откажат от твърде късно: след 10 години, състоянието на зъбите и венците върне към нормалното. Ако не сте пушач, тогава резултатите от отхвърлянето на цигари, които ще видите много по-рано.
Друг интересен факт: 37% от пациентите, които са успешно излекувани от рак, но не са се отказали, след като лош навик, се сблъскват с повтарящи опасни заболявания. Сред пациентите, които са били в състояние да се откажат от пушенето, тази цифра спадна до 6%. Впечатляващо?
Дори и сега не мога да намеря сили да се откаже напълно от пушенето, трябва поне да се намали броят на цигари на ден, също така е полезно. Хората, които са намалили броя на изпушените цигари на ден половин пакет, са изправени пред риска от гингивит 3 пъти по-често от непушачите, докато пушат на ден от 1,5 опаковки страдат от възпаление на венците до 6 пъти по-вероятно.
Сложете една скала цигара, но от друга - бяла усмивка, здрави зъби, свеж дъх, увереност в собствената си привлекателност и винаги в добро настроение. Какво ще изберете? Изглежда, че отговорът е очевиден.
Свързани статии