Както знаем, здрави зъби - важен компонент на здраво тяло. Състоянието им е ясен показател за това, че за нормалното развитие на тялото достатъчно просто: на основните микроелементи и витамини и калций. Нарушаването на никненето на зъби - е не само генетично предразположение, но също така е проблем за много от съвременните хора, които все по-често консумират храна, която е преминала през термична обработка. Отдавна е доказано, че за зъби растат направо и силен човек трябва редовно да яде твърда храна, например - твърди плодове и зеленчуци. Включително по-ранните хора са по-здрави зъби поради причината, че те често се консумират твърда и предварително подгряване на сурова храна:

• Зеленчуците и плодовете;
• Месо;
• Зелените растения.

Прочетете също и на www.puzo2arbuza.ru сайт: изотонични с ръцете си

Ако искате да имате вашето дете е нараснал толкова силни и дори зъби, не забравяйте да му даде твърда храна, така че зъбите му редовно са получили необходимото натоварване. Не само растителни храни, но също и фармацевтични препарати на основата на растението са в състояние да се върне на здравето на цялата устна кухина. Stomatofit - абсолютно натурален продукт, който може да спаси вашите венци от прекомерно кървене и други проблеми.

Влияние печено готвена храна

Веднага след това, съвременните хора започват да се готви и се запържва храни преди хранене, зъбите им са започнали да получават много по-малко стрес. За да се разбере това, което беше казано, може да се сравни с усилията, които трябва да се прилагат, за да се дъвче сурови картофи или варени (или дори zharenyy0. Във втория случай, натоварването на дъвкателните мускули ще бъде значително по-ниска.

Диета за зъби

За да се защити зъбите от бързо разрушаване, не забравяйте да се обърне внимание на това, което ядете. Какви продукти може да бъде наистина полезно за венците? За нашите зъби здравословна храна, която може да се затвърди на повърхността:

• зъбния емайл;
• венци.

Странното е, но от полза за зъби носи нежни формат храна пресни рула и зърнени култури с мляко. Здраве зъби могат да се предоставят по-твърда храна, която може да замени почистването на зъбите и масаж на отломките храна. Много хора задават въпроса - има ли специална диета за зъбите? Да, специални правила за хранене, за да се запази здравето на зъбите ясно е. Кои са те?

Правила и норми за хранене на зъбите

• Не използвайте и двете топла и студена храна (например, има вредни чаени напитки на студено);
• Избягвайте активна употреба на захар чрез замяна на бонбони и шоколад с натурални сокове и пресни плодове;
• Яжте колкото можете да се облегнете зърнени и зеленчукови салати;
• Ограничете консумацията на цитрусови плодове и всякакви газирани напитки;
• Редовно консумират храни, които съдържат максималният размер на калций - мляко, сирене, кисело мляко.

Свързани статии

• Ефект на диета и хранене на оралното здраве, час стоматология в Москва

• Ефектът на храната върху здравето на зъбите, здравословен старт

• Ефект на клетъчни усилватели върху човешкото здраве - Публикации