Диета Джулия Робъртс
Диета Джулия Робъртс: мнения и резултати отслабнала
Холивудската актриса Джулия Робъртс, дори и след раждането на третото дете е толкова млада и стройна, като преди няколко години.
В допълнение към редовните упражнения, той използва различен диета, която помага да се поддържа във форма.
Много от феновете се чудят колко по-тънък Джулия Робъртс след раждането. Отговорът на актриса на този въпрос не е така, но забелязва по-ясно, че той доста бързо свали около 10 килограма.
Друг въпрос, който се радва на не по-малко популярен - на диета отслабна Джулия Робъртс. Вече е актриса разкри тайната, като каза, че само ядат здравословна храна и се опитва да се ограничи до брашно, мазнини и сладкиши.
Тя ще изглежда, че това е най-често срещаните правилата на повечето методи за отслабване, но не всички са толкова прости: Джулия избира само тези продукти, които, в допълнение към намаляване на телесното тегло, има подмладяващ ефект, укрепва косата и нокътната плочка, подобрява обмяната на веществата и почистване на червата.
Сега височината и теглото направи Джулия Робъртс 173 см и 61 кг, които се считат за оптимално съотношение. Такъв резултат на известния Бел е постигнато благодарение на здравословна и балансирана диета.
Плюсове и минуси на диета Джулия Робъртс
Предимства диета Джулия Робъртс изразява в следното:
- Той е много полезен за организма, тъй като помага за нормализиране на нивото на кръвната захар и да увеличи жизнеността;
- Все още няма строги ограничения: за загуба на тегло е достатъчно, за да наблюдава прости правила;
- Много вкусни ястия от менюто носи силата на система само за удоволствие.
По-малко техника, Джулия Робъртс е, че не е целесъобразно да се намали теглото бързо, така че за тези, които искат да отслабнете драстично, то не се вписва.
Колко може да загубят на диета на Джулия Робъртс
Смята се, че актрисата е излетял 8-10 килограма за два месеца, и затова всеки, който се възползва от властта си система може да загуби най-много, като се използват следните продукти:
- картофи;
- Сьомга и други риби;
- авокадо;
- овесена каша;
- Плодове и зеленчуци;
- Постно месо;
- Млечни продукти;
- Зелените.
Диета Джулия Робъртс: опции на менюто, рецепти за отслабване
Как да отслабнете Джулия Робъртс: отслабване тайни и правила за актриса
Холивудската звезда разкри всичките си тайни красива фигура и външен вид:
- Протеините, съдържащи се в месото и яйцата, е желателно да се замени протеини, които се намират в риба;
- В деня, когато трябва да се пият по 8 чаши вода, единият от които - на празен стомах;
- Не забравяйте да направите най-различни упражнения за краката, ханша и талията;
- Препоръчително е да се ядат повече плодове и зеленчуци, както и намаляване на количеството на мазнините на максимум.
Картофена диета Джулия Робъртс
Очаквано актриса меню, предназначена за 10 дни:
- Закуска домати, краставици, 50 г извара, парче хляб;
- Ние ядем зеленчукова салата обяд (150 гр);
- Обяд картофено винегрет;
- Следобедна закуска нискомаслено кисело мляко и сладко-кисел плод;
- Вечеря печени картофи и неподсладен плодов.
Риба (сьомга) диета Джулия Робъртс: Меню
Такава диета подмладява кожата и предотвратява коса счупване поради мастни киселини, съдържащи се в риба:
- Закуска ябълка и 100 г овесена каша варена сьомга;
- Обяд маруля и консервирани сьомга;
- Следобедна закуска 50 г варено пилешко бяло месо, ядки горски половина и зелена ябълка;
- Вечеря същата, каквато е за вечеря.
Подмладяваща диета Джулия Робъртс
Можете да използвате и друг вариант за подмладяване меню:
- Закуска омлет и сьомга на скара;
- Вечеря варени сьомга, салата от зеленчуци и киви;
- 50 г следобедна закуска и пуйка ябълка;
- Вечеря задушени зеленчуци и сьомга.
Диета Джулия Робъртс с авокадо
Тук всичко е много просто:
- Позволено, за да използвате някоя от посочените по-горе предложените дажби;
- На обяд винаги се яде едно авокадо, и така нататък през целия месец.
Рецепти за загуба на тегло от Джулия Робъртс
Рецептата на варени сьомга:
- Нарязани на кубчета лук, слагам в тенджера, налейте малко вода и вино, подпален;
- След кипене в разпространението парчета на ястия от сьомга готвя не повече от 8 минути, след което обърнете;
- Преди сервиране добавете малко сол и черен пипер.
Паста рецепта за хляб за закуска:
- Нарежете авокадото плътта;
- Настържете чесън;
- Ние влагаме всичко в купа, подправете със сол и черен пипер, добавете лимонов сок;
- Разбийте блендер.
Рецепта за зеленчукова салата:
- Нарежете краставицата, домати и маруля;
- Ние се смесват, облечен с лимонов сок, поръсва се с настърган кашкавал.
Лекарите смятат, силата методология Джулия Робъртс в безопасност, и актрисата съветва да се придържаме към нея на правилата, а не само за няколко седмици или месеци, но и за живота като здравословна храна са на човешката красота отвътре.
За да не наддават на тегло, трябва да се направи с изваждането от диетата на Джулия Робъртс, но когато се върнете към вредни храни килограми обратно много бързо. По време на нужда да се добавя постепенно 200 калории към дневния хранителен режим, и мастни ястия могат да си позволят в момента, не повече от два пъти в седмицата, но това е по-добре да ги изоставят.
Какво дава резултати диета Джулия Робъртс:
- Красива и кожена тапицерия;
- Здравословен тен, липса на оток;
- Slim фигура.
Преглед на диета за отслабване Джулия Робъртс нашите редовни читатели също са много положителни:
"Хареса ми картофите в менюто Робъртс: не е гладен, но за две седмици на него аз бях в състояние да губят почти 8 килограма"
Екатерина, 29 години:
"Обичам сьомгата и, разбира се, диета го избрали. Единственото лошо нещо, че такава риба в моя град е на стойност малко скъпо, но в останалата част от диетата е наистина ефективна и не на гладно: три седмици - минус 7 килограма "
"Отслабнах, но в същото време и да се отърве от фини линии, благодарение на анти-стареене диета на актрисата. Сега наистина очаквам с пресни, но не и да го използва за повече от два месеца "
Свързани статии