Лимон, джинджифил, мед - дори за отделните съставки на сместа имат свойствата чудотворни защита на тялото по време на разпространението на простуда.
Джинджър се затопля, за потискане на кашлицата, има антибактериални свойства. Една малка част от корен може да помогне на тялото да се бори инфекции, подобряване на имунната система. Въпреки, че това лечебни свойства на джинджифила не свършва дотук.
Лимон - плод, който за пръв път идва на ум, когато човек започва да усеща приближаването на обикновената настинка. А истината е добре да се пие сурова есенен ден на чаша чай с лимон. Богат на витамин С и сладки миризми на лимон помага да се справят с вредните вируси и бактерии.
Мед - естествен антибиотик. Няма нищо по-добро за стимулиране на отслабена имунна болест. Най-ефективният бял мед, който е известен със своите стимулира потенето. Но да не се добавя мед в горещ чай - в същото време значително намалява всички лечебни свойства на този продукт.
Какво се случва, когато се съчетаят тези страхотни продукти в един микс? Вземете лекарства, които ефективно, отколкото всеки модерен таблет от аптеката за сваляне на имунитета
Защо да се поглезите с химикали, които правят чудо смес могат да бъдат закупени от всеки магазин, и да се подготвят вкусни и здравословни витамин коктейл?
Как да се готви Vitaminki?
Подгответе смес, която подобрява имунната система и здравето като цяло, това е много проста. В каква пропорция за смесване на компонентите, няма значение, това е просто вкус предпочитания. Тук са само най-често срещаният вариант на рецептата.
Приблизително 300 грама на готовия състав ще трябва:
- 250 грама джинджифил;
- 1 голям лимон;
- 100 грама мед.
Обикновено джинджифил кулинарни ястия предварително пречистени от кожата, но в случай на препарат "здраве микс" не е задължително. Смелете корен може да бъде всички възможни средства: мелене в блендер или решетка. Fiber е по-добре да се премахне корена, така че използвайте коктейл ще бъде много по-удобно.
Лимон, преди добавяне в състава на витамин, изсипва върху кипяща вода. Лимонова кора съдържа много добре за вашето здраве, така че трябва да го точи кора. За да стане това по-лесно да се направи, то се нарязва на малки парченца. Костта е по-добре да се отстрани, те ще се получи смес на горчивина. Някои рецепти предполагат, не за мелене на лимон в блендер, а просто нарязани на тънки филийки. Това е въпрос на вкус, състав, качество няма да се влоши.
Медът е по-добре да се вземе от надеждни производители. Този, който отива до рафтовете в супермаркетите, не винаги имат качествата, които са присъщи на меда. Ако имаш прекалено дебела мед, може да се разтопи на водна баня, докато желаната гъстота. Както бе споменато по-горе, в идеалния случай по-добре да се използва вар мед, но всеки друг е доста подходящ за целите на изцеление.
Отделно получаване всяка смес от съставки, тя остава само да ги смесват и вкусни готов да се лекува. Не бързайте бързо да изпитат това чудо-средство за себе си. Нека престои един коктейл, така че ще бъде много по-вкусни.
Съхранявайте сместа може да бъде на хладно място, трябва да се пази от слънчева светлина, за да го толкова дълго, колкото е възможно, за да запази своите полезни свойства
И всичко това е възможно?
Хората, които са алергични към компонентите на сместа, не е желателно да се използва този коктейл.
При заболявания на стомашно-чревния тракт, за съжаление, също така не се препоръчва да се повиши имунната система по този начин. Лимон има отрицателно въздействие върху хора с повишена киселинност в стомаха и на възможно болезнена реакция в стомаха.
За деца, този състав е полезен, ако не сте алергични към мед или джинджифил. Но бебето е желателно да се до две години не дават най-малки тяло е трудно за възприемане дори джинджифил.
При наличието на хронични заболявания, най-добре е да се използва, за да се консултира с лекар за някакви противопоказания, защото в допълнение към ползите, всеки продукт, може и да навреди.
Как най-добре да се използва този прекрасен инструмент?
Както желаете! Ако искате, можете да го добавите към чая, и да се насладите на вкуса на напитката по всяко време през деня.
Бих предупредя само за няколко точки се заслужава внимание:
- Кипене убива повечето от витамини, обаче добавя смес се поставя в топла вода. Можете да използвате и студена вода, но не прекалено, така че - в действителност това би било желателно да се повиши имунната система, а не да се добавяте проблеми под формата на заболяване на гърлото.
- Всичко добро трябва да бъде мярката. Въпреки факта, че получената напитка с уникален вкус и много вкусно, не консумират своите банки. В друго лекарство, може да се превърне врага, и ще направи повече вреда, отколкото полза. Чифт чаени лъжички на ден е достатъчно, за да се засили имунната система и здравето.
Можете да смесвате една чаена лъжичка да яде рано сутрин на празен стомах, измити с топла вода
Как иначе да съчетае мед, лимон и джинджифил
За да се подобри състоянието на здравето по време на настинка или вирусна инфекция, лекарите препоръчват лекарства за допълване подкрепа народни средства. Струва си да се обръща внимание на смес от джинджифил, лимон и мед, но в различна форма. Този така наречен джинджифил мляко, която се основава на една рецепта на традиционната китайска медицина.
За да се подготви джинджифил терапевтичен мляко, трябва да:
- ври чаша мляко;
- сложи го на 3-4 тънки парчета пресен джинджифил корен;
- се оставя да престои в продължение на 3-4 минути;
- топла напитка добавете мед на вкус и 1 гл. л. лимонов сок.
напитка напитка задължително под формата на топлина, след което скрий одеялото и почивка. Ginger мляко е не само затопля, основната му роля - в лечението на заболявания на дихателните пътища. В мляко и джинджифил съдържа естествени муколитични - вещества, които влияят на бронхите и да ги стимулират от храчки клирънс. Медът помага за разреждане на слузта, така че комплексът е средство за подпомагане да се отървете от кашлица и бронхит лечение.
Лимонов сок в тази напитка - е не само източник на витамин С. Той подобрява вкуса на напитката, е дезинфекция на имоти, така че възможно най-скоро помага за облекчаване на болки в гърлото.
Медът може да бъде добавен към една чаша мляко, и можете да го има малко захар. В този си вид тя е много по-полезно, тъй като в областта на пчеларството продукт за контакт ще бъде минимално с гореща течност.
Ginger мляко има много по-малко противопоказания
Самата мляко неутрализира дразнещ ефект от джинджифил, което означава, че чувството на дискомфорт в стомаха или червата на подправки ще се почувства много по-малко хора, които са предразположени към симптомите на данните.
Не се противопостави на този инструмент и за лечение на детски настинки, придружени от кашлица и образуване на храчки в белите дробове. Има само един важен фактор поучителна - е наличието на алергия към меда, мляко, джинджифил и цитрусови плодове. В допълнение, при висока температура, такава напитка е противопоказано, тъй като може да се подобри допълнително.
Възрастните могат да се пият 2 чаши на ден от джинджифил мляко и деца - по половин чаша 2 пъти на ден. Подобен режим, повтаря за 3-4 дни, може пациентът бързо да се изправи на крака, укрепване на имунната система и за в бъдеще да бъде по-малко податливи на заболявания на дихателните пътища.
Лимон и джинджифил в комбинация с мед - това е само основа означава да се повиши имунитета. В становището, в тази структура, можете да добавите сушени кайсии, стафиди и орехи. Сместа, без да губи своите лечебни свойства, а вероятно и да придобива нови вкусове.
Свързани статии