Борба със затлъстяването й помогна така наречената "Nutrisistema". Основното предимство на този метод на власт - нещо, което не трябва да се откажат от любимите си храни.
Сега звездата може да си позволи да бисквити и сладкиши, но в ограничени количества. Според тази система, закупени хранителни продукти в интернет, той е опакован в пакети, така че без излишни украшения намерят там няма да работи.
"Знам какво е да имат постоянен проблеми с теглото: че губите твърде много, а след това твърде много писане. Всеки може да отслабнете, но се поддържа във форма, тогава е много трудно. "Nutrisistema" помага да се справи с този проблем ", - певицата сподели.
За най-различни диети, които са се опитали, Джанет Джексън, пише в книгата "True Вие: как да намерите и обичаме себе си."
Singer съветва да не се фокусира само за храна, но също така си спомняме за този спорт. Така че, в резултат на новата диета е наистина ефективен, звездата е била редовно с личен треньор, както и прави лек джогинг сутрин. В книгата си, тя каза, че количеството храна яде зависи от настроението си и емоционално състояние.
Между другото, звездата не може да помогне, ако вижда пица, бонбони ябълка и пържени картофи, вестник "Факти".
Джанет Джексън има удоволствието да участва в токшоу, което се обсъжда темата за каноните на красотата. Певицата смята, че много жени стават жертви на наложените стандарти, преследването на идеалната фигура е на стойност тяхното здраве.
"Това е истинска лудост. Истории на някои жени са просто ужасни. Знам, че звездите, които поглъщат тъкан, за да запълни стомаха си и да ядат по-малко "- възмутен звезда.
Джанет Джексън си мисли, че знаменитости подобно поведение има отрицателно въздействие върху своите фенове.
"Децата гледат на тях и да решат какво точно искате да изглежда, започват да се придържат към строга диета твърде млад и не живеят живота, че детето трябва да живее. Аз самият първи седна на диета на 11 или 12 години, въпреки че по това време не е бил закръглен "- спомня си знаменитост.
Момичето за първи път на сцената на възраст от седем, с по-възрастните си братя. Когато тя израства и става професионален певец, го постави на равна нога с такива изпълнители като Мадона и Тина Търнър.
Свързани статии