Двойна брадичка разбира се разваля външния вид. На първо място, този въпрос от значение за жените. Отърви се от двойна брадичка не е трудно. Natural хигиенни продукти успешно помагат в борбата с този проблем.
След като прочетете статията, ще научите от какво упражнения могат да се отървете от двойна брадичка. Разбира се, има различни начини. Традиционната медицина дава съветите си.
Основното, което не се притеснявайте, правя упражнения редовно и вие ще успеете. Единственото нещо, което ще трябва да бъде извършването на ежедневни упражнения - е търпение.
двойна брадичка
Особено, ако жената е млада и тя има двойна брадичка, разбира се, тя преминава през. Тъй като този малък проблем разваля външния вид. Упражнения, които предлагат професионалисти трябва да изпълнява редовно.
Този неприятен феномен може да се коригира с помощта на естествената хигиена. Специални упражнения са един такъв инструмент. Основното нещо е да се правят всеки ден и двойна брадичка изчезне.
Как да премахнете двойна брадичка
Как да премахнете двойна брадичка - специални упражнения перфектно се справи с това. Тези упражнения трябва да се започнали с пет до шест пъти на ден. След това постепенно увеличаване на броя пъти, до 12-15.
Преди да започнете обучение, измийте с топла вода без сапун шията, ръцете и лицето. Подсушете с кърпа на лицето, шията и ръцете. След това леко разтривайте урина, изпарява се до четвъртата част. Сега можете да започнете да се упражнява.
Упражнение Чин
Първото упражнение:
Трябва да се простират на лактите си на масата, свържете заедно палците, така че дланите придобити купа форма. Брадичката е поставен върху палците и леко натиснете надолу брадичката.
Едновременно с натискане на слайд обратно брадичката палци. Първото упражнение, което правите, преминете към втората.
Второто упражнение:
Намалете главата напред свободно и спокойно, така че брадичката ви докосна гърдите му. След това, в кръгови движения, първо наляво и повдигнете главата си възможно най-високо, повдигнете брадичката.
След това повторете упражнението в правилната посока. Спокойна и свободно да се направи по склоновете на главата, така че под собствената си тежест падна главата си.
Когато вдигнете брадичката нагоре, трябва да се чувстват колко трудно брадичката протегна плат. Когато вдигнете главата си нагоре, диша инча Когато се потопите надолу, издишайте. Вярно е втората тренировка не е трудно?
Третото упражнение:
Трябва да се сложи ръцете си на шията, вдишвам и обърнете главата си надясно, после наляво и издишайте. Крайните леви и десни позиции, от които се нуждаем, за да се чувствам напрегнат челюст тъкан. Извършване на третото упражнение, което трябва да седи.
Тези упражнения са много ефективни за брадичката. Основното нещо, което трябва да ги правите редовно до края. След тези упражнения трябва да изплакнете лицето си с вода, първо с топла, а след това се охлажда.
Защо традиционната медицина препоръчва изпарения урината? Той действа върху кожата перфектно. Чин плат перфектно стимулира упражненията предложените по-горе. Чрез тези упражнения е на естествената форма на брадичката.
Ето още малко двойна брадичка, как да премахнете двойна брадичка и аз казах в статията дължи на начина на упражненията. Ще бъда много доволен, ако тези упражнения ще ви помогнат и ще бъдете доволни от резултата.
Бъдете здрави и щастливи.
Свързани статии